El capitalista de riesgo y empresario Craig Cooper tiene algunos trucos de vida prometedores y prometedores.
Él dice que se duerme automáticamente todas las noches a las 22:24, nunca entrena en el gimnasio y duerme durante 20 minutos durante el día para aumentar su productividad, lo cual es muy importante para él, ya que el trabajo del hombre está relacionado con el dinero.
Si esto no es suficiente, el millonario cofundador de la compañía de telecomunicaciones Boost Mobile (EE. UU.) Utiliza una dieta especial: come cinco latas de sardinas para mantener su salud y energía.
Un hombre come 5 latas de sardinas todos los días y aconseja a todos
Según él, las sardinas son el superalimento número 1 para la salud de los hombres. Este pescado es una fuente de nutrientes, por lo que aconseja las sardinas a todos los que conoce.
De hecho, este pescado en un frasco está lleno de vitaminas y minerales. Una porción de sardinas grasas contiene hasta 17 gramos de proteína y el 50 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio, que es de 90 a 150 calorías. Ya sea en aceite o en agua, también están saturados con ácidos grasos omega-3 (61 por ciento), que son buenos para reducir el colesterol y prevenir la coagulación de la sangre. Las sardinas también son ricas en vitamina B12 (338 por ciento), que contribuye a la formación de glóbulos rojos.
Cooper dijo que en el set de The Adventures of the Capitalists, donde los empresarios ofrecen sus productos deportivos de aventura a los inversores, se hizo conocido como la "sardina" entre el personal de producción.
Cooper tiene excelente salud gracias a comer pescado
Aunque esta dieta es un poco inusual, dice que el hábito diario de la sardina funciona. Según el inversionista, cuando el jefe de nutrición de Red Bull, quien también controla a atletas profesionales eminentes, tomó sus análisis de sangre y sistemas nutricionales, dijo que Cooper tenía el mejor Omega-3 de todas las personas que había probado.
Cooper depende de la salud y el bienestar para mantener su apretada agenda. Dirige la compañía de medios digitales Cooperative Health y publicó el libro Your New Premier el año pasado.
El hombre dice que las últimas décadas fueron los mejores años de su vida.
El futbolista de 53 años dijo que sus mejores años son de 40 años y espera inspirar a otros hombres a lograr el máximo rendimiento en la edad adulta.
Él está tratando de mostrar a otros hombres que 50 años o más es un momento de oportunidad. Es muy temprano para pensar en la vejez. Todo está en tus manos. Puede volverse más fuerte, más saludable y más activo que en sus 30 años. Lo principal es ser lo más activo posible y dar preferencia a una dieta saludable.