Monien ihmisten julkinen puhuminen aiheuttaa stressiä ja jopa paniikkia. Heille näyttää siltä, että yleisö havaitsee jokaisen käyttäytymisen puutteen lavalla. Näin toimii ”valokehotehoste”, jonka tutkijat ovat muotoilleet uskovansa ihmisen olevan valokeilassa. Tämä vaikutus on monin tavoin syy, joka estää ihmisiä puhumasta luottavaisesti julkisesti.
Näkymättömät puutteet
Tutkimustulokset osoittavat, että puhujat, joilla ei ole puhujakokemusta, voivat kiinnittää enemmän huomiota siihen, miltä he näyttävät raportin prosessissa kuin sen sisältöön. Suurin osa näistä puhujista havaitsi puheissaan puutteita ja puutteita, joita yleisö ei edes huomaa. Näin "valonheitin" toimii, kun ihminen alkaa kuvitella miltä hän näyttää sivulta stressin ja emotionaalisen ylikuormituksen takia. On selvää, että voimakas jännitys saa hänet erityisen kriittiseksi itseään kohtaan huomaamatta muiden puhujien puutteita.
Itsensä hillitseminen
Sosiologit ja psykologit huomauttavat "valokeilan" vaaran ehdolliseksi rajoittajaksi. Ihmiset, jotka pystyvät osoittamaan kykynsä ja kykynsä, myös julkisen puhumisen kautta, kieltäytyvät lopulta itsestään sellaisista tapahtumista aiemmin negatiivisten kokemusten takia, jotka heikentävät heidän motivaatiotaan.
Mutta onko virheellisen käsityksen puutteellisuus kokemattomien puhujien puheissa niin ilmeinen? Tietenkin, jännitys sinänsä saa heidät tekemään virheitä, aiheuttaen ja periaatteessa epävarmaa käyttäytymistä. Mutta on tärkeää havaita tällaiset puutteet oikein. Yleisö kohtelee heitä hemmottelevasti ja unohtaa heti puheen päätyttyä kiinnittämättä puhujan itse pitämää merkitystä. Tämän tosiasian vahvistamiseksi pidettiin puhesarja, jossa oli tarkoituksellisia epäonnistumisen merkkejä. Mutta jopa tällaisissa tilanteissa yleisö joko ei aina huomannut puhujien tahallista jännitystä tai ei kiinnittänyt siihen suurta merkitystä.
Mitä tehdä kaiuttimille?
Ensinnäkin on tunnustettava, että tietty raportti tai esitys on vain yksi monista sellaisista toimista, joita yleisö tarkkailee. Ja vastuu, jonka tyypillinen kokematon puhuja antaa itselleen, ei välttämättä vastaa hänen yleisön näkemystä. Tietoisuus tästä tosiasiasta laukaisee taaksepäin positiivisen reaktion. Erityisesti ahdistuksen ja ahdistuksen aste vähenee, mikä eliminoi jännityksen puheen aikana, samoin kuin virheet, jotka tehdään vain ahdistuksen tilan takia.