Dugo očekivani odmor može biti veliko razočaranje ako se posao odgodi za neko vrijeme. U modernom ritmu prilično je teško izaći iz svakodnevne rutine radeći bez traga, ali samo na taj način može se pružiti mogućnost potpunog opuštanja i odvraćanja od posla. A ako u početku pristupite organizaciji i planiranju odmora, ovaj će problem biti lako riješen. Konkretno, sedam preporuka u nastavku pomoći će vam da na odmor odete smirenog uma i potpune odvojenosti od ureda.
1. Formiranje rasporeda odmora
Uvjeti za odlazak na godišnji odmor i broj dana odmora mogu se razlikovati ovisno o specifičnim uvjetima u tvrtki. Što je važno uzeti u obzir pri planiranju rasporeda? Ako su na dnevnom redu određene zadaće koje treba riješiti neko vrijeme, treba ih dovršiti. Pogotovo ako je ovo veliki odgovoran projekt, ne biste ga trebali odlagati tek kasnije, jer na odmoru će vas proganjati misli samo o njemu. Nakon rješavanja tekućih poslova, možete napraviti plan s rasporedom preostalog slobodnog vremena.
2. Upozorenje o polasku
Ne vrijedi obavijestiti svoje kolege i voditelja o odlasku na godišnji odmor i prekidu komunikacije izravno na dan odlaska. Bolje je to učiniti unaprijed kako bi mogli riješiti sva važna pitanja, sve dok postoji prilika.
3. Usklađenost s režimom treninga
Ako imate program tjelesne vježbe, morate nastaviti na odmoru. Ovo je važno prije svega za daljnje održavanje tona. Napokon, zadatak odmora nije potpuni gubitak naboja energije, već upravo u njegovom nadopunjavanju.
4. Odluka o manjim stvarima
Ako postoje nezavršeni poslovi koji će također morati biti odgođeni do kasnije, bolje ih je dovršiti prije polaska na putovanje. Mali organizacijski problemi mogu zahtijevati znatnu količinu resursa za rješavanje, pa ih je najbolje odmah provoditi.
5. Korištenje rekreacije za promicanje zdravlja
S gledišta radaholičara, posebno je važno iskoristiti slobodno vrijeme za psihološku i fizičku opuštenost. Načini se mogu razlikovati ovisno o mjestu putovanja. Ali u svakom slučaju, fokusiranje na jačanje živčanog sustava, imuniteta i tijela u cjelini. Da bi se održala visoka produktivnost, ovo je obavezan prekid u tijeku rada.
6. Razumijevanje prioriteta u karijeri i životu
Odmor također stvara optimalne uvjete za promišljanje o trenutnom profesionalnom statusu, ciljevima karijere i životnim smjernicama. Možda bi se nešto trebalo promijeniti na poslu? Ili ga čak promijeniti? Ova i druga pitanja moraju se razmotriti upravo u mirnom, osamljenom okruženju bez buke, buke i stresa.
7. Preuranjeni ulazak na posao
Preporučljivo je započeti posao dok ste još kod kuće nakon povratka s odmora. Provjera poruka i poziva dan prije dolaska u ured osigurat će se od nepotrebnog stresa i tjeskobe koji se mogu javiti kad se vratite na posao bez ikakvih podataka o onome što se događa.