kategorije

5 aktivnosti u slobodno vrijeme koje zaista pomažu u kvarenju produktivnosti na poslu

Biti poduzetnik je više nego samo imati stalni posao. Postajete sami svoj šef, što vam daje slobodu i fleksibilnost, ali ta sloboda vrijedi mnogo napora. Zapravo morate ostati u kontaktu gotovo čitav sat. Biti vlasnik tvrtke oduvijek je bilo teško, ali zbog tehnologije razlike između posla i osobnog života počinju zamućivati. To čini opuštanje još važnijom komponentom. U slobodno vrijeme važno je isključiti telefon i raditi nešto što želite.

Neki perfekcionisti mogu prekid u radu smatrati korakom prema dolje. Ovo može izgledati kao gubitak dragocjenog vremena. Međutim, u stvarnosti je upravo suprotno. Istraživanja su dokazala da prekidi pomažu u razbijanju monotonije i pomažu vašem mozgu da smisli svježe ideje, a također povećava produktivnost.

Težak je pokušaj držati se na vodi dok vodite vlastiti posao. Ponekad je najbolje priznati da ste samo osoba i trebate se odmoriti da biste se bavili hobijem i povećali produktivnost.

Evo 5 aktivnosti u vašem slobodnom vremenu koje će zaista pomoći povećati produktivnost na poslu.

1. Dijamantno slikanje

Dijamantno slikarstvo relativno je novi zanat koji je popularnost stekao zbog svojih višestrukih prednosti. Dijamantna slika zahtijeva da umjetnik zalijepi sitne dijamante od smole na otisnuto platno. Platno je ispisano s uputama koje se moraju slijediti kako bi se slika dovršila.

Razlog slikanju dijamanata posebno je koristan za poduzetnike i gospodarstvenike jer poboljšava kognitivne i motoričke sposobnosti. To vam omogućuje da se usredotočite na jedan zadatak i pomaže vam da se opustite, poboljšava memoriju i pomaže da se smirite.

2. Zagonetke

Ova stavka uključuje sve vrste zagonetki, kao što su križaljke, sudoku, zagonetke itd.

Zagonetke omogućavaju vašem mozgu da pronalazi kreativne i zanimljive načine za rješavanje problema, a također vam pomažu da se usredotočite na zadatak, što je poduzetniku važna vještina. Slagalice su savršene za iskrcavanje mozga i dobivanje novih ideja.

Križaljke su povezane s poboljšanjem kognitivnih vještina. Uz to, ova lekcija ima meditativnu kvalitetu. Redovito rješavanje zagonetki odličan je način da aktivirate mozak i izazovete se izvan radnog okruženja.

3. Kuhanje

Kuhanje je još jedan hobi koji ne samo da vam omogućava da odvojite malo vremena da radite ono što volite. Postupak kuhanja pomaže vam da se disciplinirate i istovremeno eksperimentirate s novim stvarima.

Kuhanje recepta također vam pomaže da naučite kako kontrolirati i ojačati koncept onoga što je dovoljno, i uči vas razumjeti kada treba prestati. Slijedeći recept napisan na papiru, naučit ćete o problemima povezanima s provedbom plana i kako se u bilo kojem trenutku prilagoditi promjenama u vašem okruženju.

4. Vježbe

Ovo je jedan od najvažnijih hobija koji bi trebali slijediti ne samo poduzetnici, već i svi ostali. Sve vrste fizičkih vježbi omogućuju vašem tijelu da nauči izdržljivosti i omogućuju mu da se prilagodi strogom rasporedu.

Vaše zdravlje je jedan od najvećih darova koje ste dobili od prirode, a važno je voditi brigu o svom tijelu, posebno kada ste cijelo vrijeme na nogama.Vježba će vam pomoći opustiti um i tijelo, a također će imati povoljan utjecaj na vaše mentalno zdravlje.

5. Vrtlarstvo

Vrtlarstvo može izgledati kao isključiva aktivnost za ljude koji imaju puno slobodnog vremena. Međutim, održavanje malog vrta s niskom razinom održavanja pomoći će vam da se opustite i naučite o snazi ​​fizičkog rada. Sadnja sjemena, svakodnevno zalijevanje biljaka, briga o vašem vrtu i provjeravanje korova - sve je to izvrsna vježba u strpljenju, koja će vam pomoći kad radite na novim stvarima u svom poslu.

Gledanje biljaka kako raste i napreduje sjajan je način da se opustite i budete vani, što je sjajno i za vaš um i za tijelo.

Ovih 5 aktivnosti u vašem slobodnom vremenu doista će vam pomoći povećati produktivnost na poslu.


Dodajte komentar
×
×
Jeste li sigurni da želite izbrisati komentar?
izbrisati
×
Razlog za žalbu

posao

Priče o uspjehu

oprema