Összehasonlításképpen: egy ember már korai gyermekkorában hozzászokik ehhez. Az óvodában a tanárok kiválasztják a legjobb gyerekeket, és példává teszik mindenki másnak. Aztán az összehasonlító bot felveszi az iskolát. Otthon a szülők továbbra is arra ösztönzik a gyermeket, hogy ne legyen rosszabb, mint más gyermekek.
Amikor egy személy felnőttkorba lép, már szakemberré válhat ebben a kérdésben. Anélkül, hogy észrevette volna, állandóan összehasonlítja magát kollégáival, elvtársaival, szomszédaival. A pszichológusok szerint az önmaga másokkal való összehasonlítása eloszlatja az életet, és alsóbbrendűvé teszi. Ezenkívül ez a lecke másoktól való függőséghez kapcsolódik.
Vannak olyan pillanatok az életben, amikor az összehasonlítás hasznos. Vegyünk néhány konkrét példát.
Ki a legjobb?
Mindannyian egyének vagyunk. Ezért képességeink nem lehetnek azonosak. Például egyikünk jó eladni valamit. A másik páratlan alma-termelő. A harmadik egy ász valami másban. Képzelje el, hogy a kertész csodálatos ömlesztett almát nőtt fel, de nem tudja eladni. És a szomszéd könnyen eladja az összes ostobaságot, amelytől el lehet távolítani.
Ha összehasonlítja magát vele, a kertész csökkenti önértékelését és önkéntelenül elkezdi irigyelni a szomszéd kereskedelmi tehetségét. Bizonyos esetekben ez akár veszekedést vagy gyűlöletet is elérhet.
Ebben a példában az összehasonlítás értelmetlen, mert az emberek teljesen más tevékenységekben vesznek részt. Mindegyik jó szakember a saját területén. A kertész szereti a növényeket. Kereskedő - az áruk eladásának képességéből.
Az összehasonlítás nem csak irigységet generál, hanem csökkenti a kertész lehetőségeit is, sztereotípiás gondolkodást fejlesztett ki benne. Elkezdi azt gondolni, hogy a szomszédja tudja, hogyan kell élni, és hogy ő maga elegendő intelligenciával rendelkezik, hogy csak a földbe dugjon.
A leírt helyzetben a kertésznek nem kell összehasonlítania magát a kereskedővel, hanem emlékezzen rá, milyen eredményeket ért el az alma termesztésében. Ebben az üzletben ő a legjobb szakember. Ebben az irányban kell dolgoznia, fejlett technológiákat tanulmányoznia, új fajtákat tanulnia.
Az összehasonlítás azonban néha előnyös.
Miért választotta őt?
Vegyünk egy másik példát. Képzelje el, hogy a társaságban Ön és kollégája ugyanazon pozícióra jelentkezik. Mindkettő azonos oktatással rendelkezik, mindkettő jó helyzetben van feletteseivel, mindkettő kiváló munkavállaló.
Így történt, hogy egy kollégát neveztek ki a kívánt pozícióra. Természetesen ez nagyon kiábrándító. Még a személy iránti gyűlölet is elboríthatja. Milyen érdemekért kapott pozíciót? Hogy lehet jobb? Miért mentél el?
E kérdések megválaszolásához csak összehasonlítást kell tennie. Számítsa ki, mennyi ideig volt Ön és versenytársa a társaságnál. Gondoljon arra, milyen gyakran felkérték Önt és az ellenfelet, hogy jó okokból távozzon a munkából, betegszabadságra menjen, időt vegyen le. Ne feledje, talán kollégája tett néhány ésszerű javaslatot, de nem tett ilyen ilyesmit.
Ha összehasonlítja magát és őt pontokban, megérti a kudarc okát. Amikor rájössz, ösztönözni fogsz további önfejlesztésre.
Két munkával kapcsolatos esetet vizsgáltunk. Az elsőben az emberek nagyon különböző munkákat végeznek. Sikerük összehasonlítása teljesen értelmetlen. A második esetben az alkalmazottak megközelítőleg azonos munkaköri felelősséggel és azonos pozícióra jelentkeznek. Ahhoz, hogy megtudja, miért értékelik jobban az egyiket, össze kell hasonlítania a társaságban végzett munka sokféle tényezőjét. Ez határozottan előnyös lesz.
Miért sikerült?
Vegyünk egy másik helyzetet.Képzelje el, hogy két osztálytársuk hasonló körülmények között ugyanabban az iskolában tanult, ugyanabban az intézetben végzett és azonos munkát kapott. Például mindkettő menedzserré vált. Egy idő után egyikük hirtelen megtudja, hogy barátja sikeres üzletember lett.
Azonnal nem túl kellemes gondolatok fordulhatnak elő, hogy a második osztálytársak félrevezettek valahol, megtörtek valamit, fizettek valakinek. A barátjának ez a reakció azon a tényen alapszik, hogy mindkettőnek azonos indulása volt. Egy kevésbé szerencsés osztálytársa depresszióba kerülhet. Elkezdi azt gondolni, hogy semmire sem képes. Ez egy zsákutca forgatókönyv.
Ahelyett, hogy dörzsölné magát, meg kell próbálnia összehasonlítani azt, amit te és az osztálytársad tettél közvetlenül a diploma megszerzése után. Lehet, hogy lelkiismeretesen dolgozott, harangtól harangig dolgozott, aztán hazatért, hogy pihenjen. Az elvtársad másképp tette. Jövedelmező ismerősöket kötött, munka után megtanulta egy másik típusú tevékenység titkait, részt vett néhány kurzuson, továbbfejlesztette képességeit.
Ne aggódjon a középszerűség miatt, hanem vázolja fel saját magának az új projektek megvalósítását (természetesen, ha az életben sikerrel jár). Az összehasonlítás ebben az esetben is hasznos, mivel új perspektívákat nyit meg.
Nem vagy rosszabb, mint mások
Most sok gazdag ember él. Drága autójuk van, gyönyörű kastélyban élnek, medencével, ebédelnek és vacsoráznak az éttermekben, és egzotikus országokba mennek pihenni.
Ha megengedheti magának, hogy csak taxival lovagoljon, egy kis lakásban összebújjon, és a vakációt a kert kertjében sírja, elkerülhetetlenül elkezded irigyelni gazdag szomszédait és ismerőseit.
Az életét összehasonlítva izgatottságot, reménytelenséget, csalódást érez. Az ilyen helyzetekben gyakran harag jelentkezik. Te magad lopsz a létezés örömét és boldogságát.
Ebben az esetben az összehasonlítás is segít. De nem a gazdagokkal és a sikerekkel, hanem a szegényekkel kell összehasonlítanod magad. Nézz körül. Könnyedén megtalálhatja az önnél rosszabb helyzetű embereket. Olyan sok halálos betegségben szenvedő ember van a világon, akiknek nincs sarkuk, és akiket katasztrófák vagy harmadik felek jogellenes cselekedetei szenvedtek el. Velük összehasonlítva igazi király vagy királynő vagy. Van ház, munkája, nyaralója, ahol annyi gyümölcsöt és zöldséget termeszthet. A legfontosabb, hogy egészséges vagy.
Nem az életed szép?
Ebben a példában az összehasonlítás nagyon hasznos. Ha egy másik ember helyére helyezi magát, másképp értékelheti képességeit, és élvezheti minden új napját.
Élethosszig tartó maraton
Másokkal való összehasonlítás nehéz megállítani. Ez az emberi természet, amelynek felesleges vitatkozni. Az embernek azonban nem kell függővé válnia az összehasonlítástól, állandóan fel kell szednie magát, és ezzel meg kell mérgeznie az életét.
Képzeljük el a maratoni futókat. Több tucat sportoló fut, de csak egy nyer. Gondolod, hogy irigylik őt? Valószínűleg igen. Ebben az esetben az eredmények összehasonlítása növelheti a motivációt. A vesztesek, de a győzelemre törekszenek, felülvizsgálják edzésüket és további erőfeszítéseket tesznek.
De nézd meg a maratont a másik oldalról. Az abban való részvétel már minden sportoló életében nagy esemény. Ha valaki túllépte a távolságot és elérte a célvonalat - ez az ő személyes győzelme. Nincs oka a kétségbeesésnek, mivel ezt elérte.
következtetés
A maratoni futópélda sok helyzetben használható. Ha összehasonlítja magát másokkal, próbálja megtalálni a saját téves számításait, vázolja fel azok kiküszöbölésének módjait. Ha valakinek sikerülhet, akkor te is. Ez egy nagy motiváció és az önmegvalósítás módja.