Il venture capitalist e imprenditore Craig Cooper ha alcuni interessanti hack di vita emergente.
Dice che si addormenta sulla macchina ogni sera alle 22:24, non si allena mai in palestra e dorme 20 minuti durante il giorno per aumentare la sua produttività, il che è molto importante per lui, poiché il lavoro dell'uomo è legato al denaro.
Se ciò non bastasse, il co-fondatore milionario della società di telecomunicazioni Boost Mobile (USA) usa una dieta speciale: mangia cinque lattine di sardine per mantenere la sua salute ed energia.
Un uomo mangia 5 lattine di sardine ogni giorno e consiglia tutti
Secondo lui, le sarde sono il superfood n. 1 per la salute degli uomini. Questo pesce è una fonte di nutrienti, quindi consiglia le sardine a tutti quelli che incontra.
In effetti, questo pesce in un barattolo è pieno di vitamine e minerali: una porzione di sardine grasse contiene fino a 17 grammi di proteine e il 50% dell'indennità giornaliera raccomandata per il calcio, che è solo 90-150 calorie. Sia nell'olio che nell'acqua, sono anche saturi di acidi grassi omega-3 (61 percento), che sono buoni per abbassare il colesterolo e prevenire la coagulazione del sangue. Le sardine sono anche ricche di vitamina B12 (338 percento), che contribuisce alla formazione dei globuli rossi.
Cooper ha affermato che sul set de Le avventure dei capitalisti, dove gli imprenditori offrono agli investitori i loro articoli sportivi d'avventura, è diventato noto come la "sardina" tra il personale di produzione.
Cooper ha una salute eccellente grazie al consumo di pesce
Sebbene questa dieta sia un po 'insolita, afferma che l'abitudine quotidiana di sardine funziona. Secondo l'investitore, quando i suoi esami del sangue e i suoi sistemi nutrizionali furono eseguiti dal capo nutrizionista di Red Bull, che controlla anche eminenti atleti professionisti, disse che Cooper aveva il miglior Omega-3 di tutte le persone che avesse mai testato.
Cooper si affida alla salute e al benessere per mantenere i suoi impegni. Dirige la società di media digitali Cooperative Health e ha pubblicato il libro Your New Premier lo scorso anno.
L'uomo dice che gli ultimi decenni sono stati i migliori anni della sua vita
Il calciatore 53enne ha dichiarato che i suoi anni migliori sono di 40 anni e spera di ispirare altri uomini a raggiungere le massime prestazioni nella vita futura.
Sta cercando di mostrare agli altri uomini che 50 anni e più è un momento di opportunità. È troppo presto per pensare alla vecchiaia. Tutto è nelle tue mani. Puoi diventare più forte, più sano e più attivo che nei tuoi 30 anni. La cosa principale è essere il più attivi possibile e privilegiare una dieta sana.