ישנם כמה גורמים חיצוניים שיכולים למנוע מכם להשיג הצלחה בעבודתכם, החל ממצב כלכלי רע וכלה במערכות יחסים שליליות עם עמיתים. אבל זה קורה שלעיתים אנו עצמנו הופכים לאויב שלנו בעצמנו. לדוגמא, כאשר אנו פועלים בניגוד לאינטרסים שלנו. להלן שבע דוגמאות להתנהגות אישיות ותנאים שיכולים להכשיל את ההצלחה המקצועית.
מפנק את הרוב
בשנות החמישים ערך הפסיכולוג סולומון אש מחקר שהוכיח שאנשים נוטים להתמכר לרוב, גם אם ברור שאחרים טועים. כחלק מניסוי זה, קבוצת אנשים התבקשה לציין מי מבין שלוש השורות הוא הארוך ביותר. רבים בחרו באחד הפסים הקצרים. רוב המשתתפים הסכימו איתם.
עלינו להיזהר שלא לעקוב אחר הנטייה הטבעית להקשיב לדעת הקבוצה. כשאתה בפגישה או בעבודה, והכל מצביע על כך שרוב האנשים מצאו את הפיתרון הלא נכון, חשוב אם לשתף הערכה משלך.
השפעת סטראוטיפים שליליים
זה קורה שלאנשים יש אמונות שליליות הקשורות למין או לגזע שלהם, ובהשפעת המחשבות הללו, הן גרועות יותר בעבודה. בטווח הארוך זה יכול להפריע להצלחה. הוכח כי חלק מהנשים החוות קומפלקסים במין, גרועות יותר במשא ומתן. כדי להתגבר על בעיה זו, מומחים ממליצים ללמד עובדים לחשוב לעיתים קרובות יותר על התכונות החשובות ביותר שלהם.
פרפקציוניזם
פרפקציוניזם הוא כמובן תכונה חיובית בכל הקשור לעבודה. אך למעשה, זה יכול להוות מכשול רציני ולהקשות על טיפוס בסולם הקריירה. לדברי פסיכולוגים, אנשים מבזבזים לעיתים קרובות את כל כוחם בהשגת משהו, מותשים פסיכולוגית ורגשית. עבודה נוספת במשימה קשה.
אם אתה מרגיש נטיות כאלה בעצמך, אז מומלץ לתת לעצמך את ההזדמנות לקחת הפסקות קצרות ולתת לעצמך פחות.
תסמונת אימפוסטור
תופעה פסיכולוגית זו מורכבת בכך שאנחנו לא מאמינים בהישגים שלנו ואנחנו חוששים שיום אחד מישהו יידע שאנחנו לא מסוגלים. על פי מחקרים, עד שבעים אחוז מהעובדים בכל חברה חווים תסמונת זו. כתוצאה מכך, תדאגו בכל פעם שתצטרכו לבצע משימה חשובה כלשהי.
אחת הדרכים להתגבר על תסמונת המתחזה היא לדבר עם אנשים שאתה בוטח בהם, אתה צריך לספר להם איך אתה מרגיש. הם יסבירו שמה שאתה חווה הוא לא הגיוני לחלוטין.
פחד מהצלחה
הפסיכולוג הנודע אברהם מאסלו כינה את "מתחם ג'ונה" מצב שמתרחש כאשר בכל מחיר אדם מבקש להימנע מהצלחה מכיוון שהוא חושש לקבל את האתגר. זה יכול לקרות כאשר אדם נמצא בדרך של קריירה חדשה או מתחיל לעבוד בתפקיד חדש. במקרה זה, לרוב יש חשש מאחריות או שפשוט קשה לדמיין את עצמך כמישהו משפיע.
כדי להבין מהיכן נובע הפחד הזה, אתה צריך לגלות אם יש חבר או בן משפחה שאמר שאין לך כישרון. אם זה קרה, גש זאת באופן רציונלי וחשבו על מה שהשגתם כבר.
ראש בחול
חוששים מאכזבה? האם אתה מפטר עסק כלשהו כשאתה רואה שזה לא מה שציפית? אם אתה חושש מהצורך לנתח את ההישגים שלך, תן לחברך או לעמית שלך לתת לך עצות ועזרה. בדרך זו אינך צריך להתאמץ לעשות זאת בעצמך.
דחיינות
דחיינות היא מה שמעכב את התפתחות הקריירה שלך. יש להשלים את המשימות ככל שהן זמינות ועדיף לא לדחות שום דבר.
כך שאם לא תיפלו למלכודת האמונות השליליות של עצמכם שתוארו לעיל, תוכלו להשיג הרבה בעבודה.