נרקיסים שנואים יותר מכל דבר אחר כאשר הם צריכים למקד את תשומת ליבם לא באהובתם, אלא באנשים אחרים. לפעמים אישים נרקיסיסטיים כאלה מדגישים ושובבים את הישגיהם של אותם אנשים שהם מכירים, מכיוון שהם אוהבים לרחוץ בקרני התהילה על חשבונם.
עמיתים נרקיס עשויים בהחלט לחכות רגע, גם אם צריך לחכות זמן רב. בדרך כלל הם מעדיפים לשלוט בשיחה על מחשבותיהם ולהביע את דעותיהם באופן פולשני.
בוא נדבר ...
נרקיסיזם שיח הוא מונח שטבע הסוציולוג צ'רלס דרבר, מחבר הספר "המרדף אחר תשומת הלב: כוח ואגו בחיי היומיום". הוא מתאר את הטקטיקות בהן משתמשים נרקיסים. הקורבנות שלהם שמים לב רק כשהם מרגישים שהם משתגעים. חברים שאינם בעלי תכונות נרקיסיסטיות יכולים להאשים גם ב"כלבת "כזו - פשוט ללא כוונות רעות.
שרלין צ'ונג, מאמנת מקצועית המסייעת לנשים עסקים להתאושש מדחפים רעילים, ציינה כי נרקיסיזם בשיחה הוא נטייה להעביר את כל השיחות בחזרה לעצמן.
"אדם מקיים את מרבית השיחות ומדבר עליהם שעות", אמרה. "עבור אנשים רבים המשמרת הזו מתרחשת באופן בלתי מורגש ובלתי מודע, ורובם לא יודעים שזה קורה להם."
טריקים טריקיים
אם בזמן שיחה עם מישהו אדם משתמש ב"תגובת התמיכה ", המוקד יהיה עליה. במקרה של נרקיסיזם משמעויות, המשמעות היא שאנשים משתמשים ב"תשובה המתורגמת "כאשר הם מנסים לטעון שאדם שלהם נמצא באור הזרקורים.
לדוגמה, אם מישהו אומר שיש לו כאב ראש, התגובה של שירות התמיכה תהיה "אני מרגיש מה אתה מרגיש כרגע. האם זה כאב ראש? אני יכול לתת לך משכך כאבים. " ואילו התשובה הנרקיסיסטית הייתה נראית כך: "גם אני אתמול כמעט שלא ישנתי בגלל הילדים."
על פי צ'ונג, נרקיסים יכולים לקחת את התגובה לשלב הבא. ראשית, הם "קוטעים את השיחה בתגובות תמיכה לא מעוניינות" כדי ליצור אשליה של מאזין קשוב. שנית, אנשים אגוצנטריים מעבירים 90% מהשיחות לעצמם ולצרכיהם.
"מכיוון שהשיחות הללו לא באמת נוגעות בך, נרקיסיסט מחזק את האמונה שעליך לתת, לתת, לתת, כדי לקבל את תשומת ליבם," אמר צ'ונג. "התפקיד שלך הוא לתמוך, להרגיע, או אפילו ללטף את האגו שלהם."
סביר להניח שהם אפילו יזרקו עליכם אשמה אם תנסו לדבר על הבעיות שלכם או לבטא את עצמכם בכל דרך. זה הופך אתכם ל"צבעים וצייתנים ", אמר המאמן. שיטה זו של "טוקסוזיס" "היא אידיאלית למניפולציה שלהם."
זהו טריק עדין מאוד שמשמשות נרקיסיו בכדי להכניע את קורבנותיהם, כך שסביר שעמיתם לא יבחין מייד ב"בלגן "שכזה. אבל אם האדם האחר מרגיש מנותק, מכחיש או מאוכזב בשיחה עם אדם כזה, שיחה זו יכולה לגרום לכך.
הרגשות של בן השיח
"לאחר זמן מה אתה תרגיש שאין לך קול, ואתה אפילו יכול לפקפק אם לבטא את עצמך בשיחות אחרות," אמר צ'ונג. "כשאתה עוזב את השיחה אתה עלול להרגיש משהו לא פתור או להרגיש בחילה בבטן."
"אל תופתע אם תגלה בעצמך קצת כעס," הוסיפה. "בסופו של דבר, הוכרזת כרגע כחוק."
דרכי מאבק
נפגעי נרקיסים יכולים להשתמש בשיטת "הסלע האפור" כאשר אין מגע אפשרי.
צ'ונג אמר: "הצעד הראשון בשיקום כוחך, שנהרס על ידי אדם אגוצנטרי, הוא להבין שיש לך סיבה להרגיש אותו דבר כמו שהוא - אתה לא הגיוני. שנית, אתה יכול לנסות להשיג תשומת לב כשאתה מרגיש שהוא נלקח ממך. "
בן שיחו של הנרקיס נוטה יותר להבין שהוא מתחיל שיחה ונסוג מעט. עם זאת, הטיפוס הנרקיסיסטי אינו רוצה להרפות מאור הזרקורים.
"זה יעצבן את הנרקיסים, אבל יפחית את השליטה שלהם," הסביר צ'ונג. "תהיה מאוזן ורגוע. לוותר על כל תמיכה עבורם. אם אין חילופי אנרגיה, הנרקיס לא יכול לנצח. "
מהאמור לעיל עולה כי נרקיסיסטים הם מאזינים רעים. אם לא תאפשר להם לגנוב את כל מרכז תשומת הלב, הם ירגישו אי נוחות מקסימאלית. אם "אגוצנטריות" כאלה קשות מנשוא, אתה יכול להתייחס לשבירה הדרושה ופשוט לעזוב.
"זה יכול להוביל לנרקיסיסטים להרגיש מבולבלים והם ישאירו אותך לבד", אמר הפסיכולוג.