אנו מבלים את רוב היום שלנו במקום העבודה, וכמעט אין עובד שמעולם לא חווה מתח בשעות העבודה. למעשה, סקר שנערך לאחרונה על ידי אתר מעקב אחר תרבות וקריירה באופן יחסי הראה כי עבור 65% מהעובדים הלחץ היה בעיה, ו -10% הודו כי עלייה ברמת הלחץ הייתה "השפעות לא רצויות".
סקר
חוקרים שאלו עובדים מתחומים מקצועיים שונים ממה הם הכי מודאגים במקום העבודה, כמו גם מספר סוגיות אחרות הנוגעות לאיזון בין עבודה לחיים אישיים, הסחות דעת, יציבות בקריירה וכו '.
מה הכי מפריע לעובדים? מעניין לציין, כי מדיניות שכר לא נמוכה, מנהלים גרועים או משרדיים היו הגורם העיקרי למתח עובדים. 41 אחוז מהמשתתפים כינו יעדי עבודה לא בטוחים את הלחץ הגדול ביותר שלהם במקום העבודה.
סיבות אחרות
הגורם השני הנפוץ ביותר למתח במשרד היה טיול לא נוח לעבודה ומנהל גרוע. עמיתים מסובכים ויום עבודה ארוך עקבו אחר הבעיות הללו.
ובכן, תחושת לחץ במשרד למשך זמן רב יותר בהכרח תשפיע על תפוקת העובדים ועל בריאותו. על פי הנתונים הסטטיסטיים של המחקר, חצי מהמשתתפים, גברים ונשים כאחד, הודו שהם מרגישים עייפים מדי במקום העבודה שלהם.
על פי המחקר, 59 אחוז מהמשתתפים שחשים תשושים עבדו בתפקידי כניסה. 56 אחוז מאנשי המקצוע עם ניסיון בין שנה לשלוש שנים ושש עד עשר שנים דיווחו שהם מרגישים כך. בנוסף, 54 אחוז מהמשתתפים עם ניסיון בעבודה של שלוש עד שש או יותר מעשר שנים הודו כי הם שרופים מנטלית.
פיענוח רמות הלחץ לפי פרופיל העבודה
משתתפי הממשל, תמיכת הלקוחות ותפקידי המנהלים דיווחו כי הם חשים לחוצים יותר בגלל יעדי העבודה הלא ברורים שלהם מאשר אלו העובדים בתחומים אחרים.
חיים אישיים
יותר ממחצית מהנשאלים הצביעו בעד האיזון בין עבודה לחיים אישיים כדבר הראשון או השני בחשיבותם בפעילותם המקצועית, והעדיפו זאת על פני פיצויים וקריירה יציבה. מעניין לציין כי אנשי מקצוע בקבוצות הגילאים 26-30, 36-40 וגילאי 41-45 העריכו את האיזון בין העבודה לחיים האישיים כעבודה והתועלת החשובה ביותר.
דאגות עובדים
המשתתפים נשאלו גם מה הפחד הגדול ביותר שלהם מהעבודה. התשובות היו די דומות זו לזו. 45 אחוזים הודו כי מדובר בסטגנציה בקריירה שלהם, 23 אחוז דיברו על אובדן כוח מוחלט כתוצאה מלחץ, ו -19 אחוזים חששו כי יתעלמו מהם ולעולם לא יקודמו לתפקיד רציני יותר.
ברור שישנם גורמים רבים לעצבנות ולחץ בעבודה, אך הם אלה שמשמשים בסיס לפחדים ובעיות נוספות. קודם כל אתה צריך להתמודד עם השורש, כלומר להחליט בעצמך אם אתה זקוק לעבודה כזו שמביאה לחץ?