בוא נחכה עוד קצת: כמה טיפים מה לעשות אם אתה תקוע בעבודה שטנה

כל חיינו אנו מבלים את רוב הזמן בעבודה. שבוע עבודה טיפוסי הוא בערך 40 שעות בסך הכל וזה המון, במיוחד בהתחשב בעובדה שהעבודה אינה אהובה.

אם אתה שונא את העבודה שלך, זה נותן תמריץ משמעותי לעזוב. אך לא לכולם יש את ההזדמנות לעשות בדיוק את זה, אפילו עם כל הרצון. אתה יכול לחיות באזור שבו העבודה שלך היא היחידה שתואמת את מערך המיומנות שלך. יתכן שתזדקק להכנסה מסוימת הקשורה לעבודה שלך, ואינך יכול להרשות לעצמך להחליף את החברה שלך. או שתזדקק להטבות אחרות, כגון טיפול בילדים או לוח זמנים גמיש, שיהיה קשה להשיג במקום אחר.

אז מה לעשות במקרים כאלה? על פי הפסיכולוגיה, ישנן מספר דרכים לפתור בעיה זו.

דון עם מישהו

ישנן סיבות רבות מדוע תוכלו להיתקע בעבודה הנוכחית שלכם, אך יש גם הסברים רבים מדוע אתם מרגישים כך. אולי יש לך בוס גרוע שלא נותן לך קרדיט על העבודה שאתה עושה, או שאתה מדווח כל הזמן על זוטות. יתכן שלא תאמינו במשימת החברה. אתה עלול למצוא את עצמך במצב שאתה באמת לא אוהב את רוב המשימות שאתה מבצע.

ראשית, חשוב אם יש מישהו בארגון שלך שאיתו אתה יכול לדבר על עבודה. אדם זה יכול להיות המנהיג שלך (אם יש לך קשר טוב) או מישהו אחר בתפקיד מנהיגותי או במחלקת כוח אדם, אם אתה והבוס שלך לא מתראים. אינך צריך לבנות שיחה בצורה שלילית, כלומר אל תצהיר הצהרות שאתה שונא את העבודה שלך. אבל אולי תרצו לדבר על מה שתוכלו לעשות כדי ליהנות יותר מתהליך העבודה, או לאיזה מקום אתם לוקחים כדי שיהיה רלוונטי יותר לדמות שלכם.

היו פתוחים עם אנשים

ישנן כמה סיבות למצוא דרך לדבר עם מישהו על התפקיד האידיאלי שלך. וזה מאוד חשוב, אף אחד לא יכול לעזור לך לפתור בעיה אם אתה לא יודע מה בדיוק אתה רוצה ומה אתה צריך. אם תודיע לאנשים אחרים מה היית רוצה שישתנה בעבודתך, הם יידעו אותך אם מתעוררת הזדמנות כזו. בנוסף, האנשים איתם אתה מתקשר יכולים להציע לך ללמוד מיומנויות אחרות שאתה צריך לפתח כדי להשיג יעדים חדשים בקריירה.

מצא משמעות במקום אחר

זה קורה שאין ממש עם מי לדבר, או שהשיחה הזו לא מביאה ללקוחות פוטנציאליים טובים.

במקרה זה, שקול ליצור קשר עם ארגונים אחרים שעשויים לעזור לך. אם יש לכם ילדים, שקלו להתנדב בבית הספר שלהם. באופן כללי יותר, אתה יכול לחפש אחת מהקבוצות האזרחיות הרבות, הדתיות או החינוכיות הזקוקות לעזרה. רבות מהקבוצות הללו עשויות להזדקק למישהו עם הכישורים שלך כדי לעזור. יתכן ותגלה שהתנדבות מביאה להזדמנויות עבודה חדשות.

הגדר מחדש את חייך

כדאי גם להציץ ברצינות במשימות, באחריות ובכספים שלך כדי לקבוע אם אתה באמת תקוע בעבודה שלך או סתם חושש לבצע שינויים בשגרה. כמובן שיש זמנים שאתה פשוט צריך הכנסה ואין אפשרויות מתאימות אחרות. אך ישנם זמנים שבהם משפחות יכולות לדון בקריירות פוטנציאליות ולגלות שהן יכולות לעשות יותר עם פחות, לפחות לזמן מה.

חשוב על הפעולות שעליך לבצע כדי לבצע שינויים ומה יהיו ההשלכות של פעולות אלה. תכנון ספציפי זה עשוי להוביל אותך למצוא דרכים להצליח שלא נראו לראשונה.