Bon nombre d'entre nous, confrontés aux difficultés et aux problèmes de la vie, réfléchissons à la façon de changer nos vies, en partant de zéro. Cependant, c'est une chose de vouloir faire cela, et une autre de mener à bien le plan. Dans cet article, nous examinerons les moyens les plus simples d’apporter de tels changements.
Pourquoi souhaite-t-on tout recommencer?
Le destin de l'homme est plein de joies, d'événements brillants et d'adversités, de difficultés. Il arrive qu'une personne s'habitue à lutter avec des difficultés et réussisse. Cependant, des situations sont souvent créées lorsque les personnes ne peuvent tout simplement pas faire face à la situation traumatisante dans laquelle elles se trouvent. Et ensuite, ils commencent à réfléchir à la question de savoir comment changer leur vie. Cette question n'est pas simple, mais seule la personne qui le lui a demandé peut y répondre. Comment être dans une situation de carrefour de vie?
Astuce un. Comprenez l'essence de votre problème
En vous retrouvant dans un état d'impasse de la vie, il est important de comprendre quelle est la raison principale de la situation dans laquelle vous vous trouvez. Les raisons peuvent être très diverses: d’extérieur à interne. Cela peut être une nuisance au travail, ce qui est lié au fait que vous aspirez à la croissance de votre carrière, mais que vous avez piétiné pendant des années sur un poste faiblement rémunéré et non prestigieux. Vous voulez une diversité dans votre travail, mais vous êtes obligé de passer 8 heures par jour dans un bureau encombré de personnes ennuyeuses et mesquines, à faire ce que vous n’aimez pas.
Il peut s’agir de problèmes familiaux liés au fait que vous avez perdu à la fois votre affection et votre respect pour votre partenaire de mariage. Vous essayez de vous reconstruire et de garder votre famille pour le bien de vos enfants, de votre passé commun, mais vous comprenez que vous ne pouvez pas faire cela. D'où un sentiment de nostalgie et d'insatisfaction face à son destin.
Ainsi, vous ne pouvez pas simplement trouver une solution pour changer votre vie sans comprendre ces problèmes mentaux profonds. Sans une attention particulière au monde de notre propre conscience et de notre inconscience, rien n'en sortira.
Astuce deux. Cherchez des moments positifs dans le présent
Peut-être que votre cadeau d’aujourd’hui est loin d’être joyeux, mais cela ne signifie pas qu’il en sera toujours ainsi. La vie est généralement extrêmement changeante, alors votre joie d'aujourd'hui peut devenir votre chagrin demain, et vice versa. Comment changer ta vie? C'est la question à laquelle il faut répondre au plus profond de votre coeur.
Afin de ne pas vous laisser aller à un sentiment de nostalgie, vous devez rechercher quelque chose de bon de nos jours. Vous ne voulez pas tous changer, vous devez laisser quelque chose. Le doux soleil, amis, parents aimants. Cherchez ce qui est significatif pour vous dans le présent et valorisez ce cadeau.
Astuce trois. Si vous décidez de changer quelque chose, réfléchissez bien et sérieusement à vos démarches.
Si vous avez néanmoins décidé que sans changement votre vie est maintenant impossible, réfléchissez rationnellement à toutes vos actions. Après tout, la question de savoir comment changer votre vie pour le mieux est très importante.
Décidez ce que vous devez faire pour réaliser votre rêve: changer de travail ou peut-être se recycler, rompre les liens familiaux ou créer une nouvelle famille, etc. Certaines personnes trouvent un moyen de sortir de la crise en prenant ce qu'elles entreprennent. élever un bébé de la Baby House, et il y a ceux qui partent pour un long voyage à l'étranger.
Cependant, rappelez-vous que la recherche d'une solution pour changer votre vie peut ne pas marcher du premier coup.Pour ce faire, vous avez besoin d'un travail long et difficile sur vous-même et sur les circonstances de votre parcours.
Astuce Quatre. Calculez les conséquences de vos actions
Il est très difficile de changer quelque chose dans l'ordre établi de votre vie. Vous devez donc examiner attentivement les conséquences que la vie entraînera si vous prenez une décision donnée. Il ne suffit pas de se dire: «Nous transformons la vie pour le mieux». Il est important de comprendre ce qui doit être changé, comment et ce qui va se passer lorsque vous complétez ce que vous avez en tête.
Par exemple, une femme de 33 ans mariée à une personne qui ne lui plaît pas comprend qu'elle est fatiguée de la vie de famille. Malgré le fait qu'elle ait un enfant d'âge préscolaire, elle décide de mettre fin à son mariage car sa préservation ultérieure lui semble absurde. Cependant, après un divorce et une division de biens pénibles, ainsi que déterminer le lieu de résidence de l'enfant avec elle, cette femme tombe dans une dépression encore plus profonde. Elle comprend que son désir de redevenir mère n’est plus réalisable, son ex-épouse semble maintenant moins fastidieuse et vivre seule sans partenaire semble tout simplement insupportable.
Par conséquent, avant de commettre des actes fatidiques dans la vie, il faut bien comprendre que la phrase «nous transformons nos vies pour le mieux» doit effectivement être réalisée, c'est-à-dire que vous devez réellement améliorer, et non aggraver, votre situation de la vie.
Astuce Cinq. Ou peut-être que tout cela n'est qu'une crise de l'âge?
Il arrive qu'une personne tombe dans une dépression profonde, qu'elle se sente inutile, fatiguée, qu'elle ait perdu le sens de son être. La situation dans son ensemble est complètement sombre. Une personne décide que quelque chose ne va pas dans sa vie, elle réfléchit à la question de savoir comment changer sa vie pour le mieux. Bien que quelque chose change radicalement, cependant, après avoir passé certains tests, il réalise qu'il n'a rien obtenu: l'âme telle qu'elle était et resta. Et vous ne pouvez ni le détruire, ni l'éteindre, vous ne pouvez vivre qu'avec, et la vie est très pénible. Que faire dans cette situation?
Dans une telle situation, vous devez réfléchir et peut-être que l'état d'une personne est une manifestation d'une crise de l'âge? Essayons de répondre à la question de savoir quelles sont ces crises.
Un peu sur la crise de la quarantaine
Dans ce cas, nous nous intéressons à une crise appelée crise de la quarantaine. En passant, les psychologues pensent que cette crise se manifeste à n'importe quel âge d'une personne, qu'elle commence à 28 ans et qu'elle ne se manifeste qu'après 40 ans.
Comment cette crise se manifeste-t-elle? Le fait qu’une personne âgée en moyenne de 33 à 38 ans commence soudainement à réaliser que sa vie est vaine. Malgré le fait qu'il ait créé une famille et atteint certains sommets de carrière, cela ne signifie rien pour lui. Il n'a pas trouvé de réponse à la question de savoir comment changer de vie dans l'ordre sur lequel il comptait dans sa jeunesse.
Et la personne commence à se précipiter. Il cherche quelque chose de nouveau, qui puisse étouffer son désir intérieur et donner un sens à son être. Souvent, les femmes de cet âge donnent naissance à un autre enfant, avec qui elles ont des relations différentes de celles de leurs enfants précédents. Les hommes de cet âge en raison de la crise peuvent quitter leur famille précédente et décider d'un nouveau mariage. Certaines personnes quittent pour toujours leur profession antérieure, certaines personnes peuvent se laisser emporter par l'alcool ou par d'autres moyens d'apaisement de l'âme.
Cependant, la crise de la quarantaine est-elle mauvaise pour tout le monde?
Cela ne veut pas dire que cette crise a des conséquences purement négatives. Pour certaines personnes, cela devient une sorte de test décisif, qui montre que quelque chose ne va pas dans la vie. Beaucoup veulent changer leurs pensées, changer leur vie, et la crise de cette époque les aide à le faire. Il indique où se trouve la cause du problème, aide à établir qu’il existe certaines failles dans le destin de la personne et qu’il n’est pas trop tard pour les corriger. Comme l’a écrit le célèbre psychologue soviétique L. S. Vygodsky, la crise du vieillissement est une occasion de jeter un nouveau regard sur vous-même.C'est au cours de la période de maturité due à l'apparition de cette maladie qu'une personne développe certains néoplasmes dans la psyché qui lui permettent de changer quelque chose dans son avenir.
Changez votre vie: par où commencer?
Cette question est à la fois simple et complexe. En règle générale, on demande aux personnes qui se trouvent toujours à la croisée des chemins: il faut changer quelque chose, c'est clair. Mais comment changer à quel point ces changements devraient devenir dramatiques? Ces questions restent ouvertes. Essayons d'y répondre.
Les personnes qui ont changé de vie admettent que le plus difficile a été de faire le premier pas vers une nouvelle réalité. Par exemple, toute sa vie, quelqu'un rêvait de faire des études supérieures, mais les circonstances de la vie ne le permettaient pas dans sa jeunesse et ses jeunes. Et maintenant, un homme a franchi le cap des 40 ans, il a une profession et des revenus décents, mais au fond il reste incertain de lui-même, persuadé qu'il lui manque quelque chose. Après avoir décidé d'aller étudier dans un établissement d'enseignement supérieur, un tel futur étudiant craint beaucoup: comment sa famille et ses amis le regarderont, comment il se sentira dans un environnement étudiant, etc. il était un gagnant: il était capable de changer ses pensées, de changer de vie, de réaliser son rêve de jeunesse et de jeunesse.
Ou un autre exemple. Une femme de trente-cinq ans rêvait d'un enfant toute sa vie, avait été traitée pour l'infertilité pendant de nombreuses années, mais n'avait pas atteint son objectif. En conséquence, elle a commencé une dépression prolongée et grave avec des pensées suicidaires. Elle a rencontré un homme qui souhaitait faire le lien avec son destin. Avant le mariage, la femme a longtemps pensé parce qu’elle avait perdu l’espoir de devenir mère. Mais, ayant décidé de cette étape, six mois plus tard, elle découvrit qu'elle attendait un bébé. La joie de la naissance d'un bébé éclipsa tous ses chagrins, elle trouva le sens de la vie et réalisa que son désir, exprimé par la phrase "Je veux changer ma vie", se réalisa, elle put faire évoluer son destin de manière positive.
Mais comment trouver la force d'un changement positif?
En règle générale, il est très difficile de trouver la force nécessaire pour de tels changements positifs. Après tout, l’âge moyen n’est pas l’époque de la jeunesse, alors que nombre de problèmes semblent insignifiants. Après 30 ans, il est difficile de changer, vous devez vous forcer à croire que la joie vous attend quelque part au coin de votre être.
Voulez-vous faire une différence? Par où commencer, tu ne sais pas? Nous répondrons directement. Vous devez commencer par une analyse holistique de votre chemin de vie. Après avoir mené une telle analyse, seul ou avec des psychologues ou des proches importants, nous devons prendre une décision fatale: que faut-il changer exactement?
Et après toutes les pensées, commencez votre nouveau chemin. Très probablement, au début du voyage, ce sera très difficile, il sera difficile de donner de nouvelles solutions, mais vous ne devez pas abandonner. Si le sentiment de mélancolie et d'insensé d'être complètement vous torture, alors il est important d'essayer de vivre chaque jour avec le sourire, d'apprécier les petites choses de la vie et, s'allonger au lit, remercier Dieu de vous avoir offert un autre jour de vie. Progressivement, les circonstances vous aideront à accepter une nouvelle réalité.
Dernier conseil: apprenez à ressentir la joie d'être
Et enfin, laissez-moi vous donner le dernier conseil sur le sujet: "Changer la vie pour le meilleur: par où commencer?" Malgré tout, cultivez l'optimisme en vous. Croyez en votre avenir, croyez sincèrement que les gens autour de vous ont besoin de vous, recherchez constamment vos affaires et vos soucis pour ne pas vous laisser aller à des pensées tristes. Combattez les circonstances extérieures, n'abandonnez pas, ne perdez pas confiance en vous et le fait qu'une étoile heureuse vous guide dans la vie. Toutes les épreuves ne font que vous renforcer et vous faire vivre une expérience de vie précieuse.
Et donc, si vous décidez vous-même: "Je veux changer ma vie", changez-la, allez-y, et tout ira bien pour vous. Il suffit d'y croire. Allez-y!