De noodzaak om een keuze te maken, vergezelt een persoon gedurende zijn hele leven - van de beslissing om thee of koffie te drinken tot het dilemma tussen gehaat werk met een goed salaris en een laagbetaalde, maar geliefde onderneming. Elke dag staan we op het kruispunt, waar de keuze van twee wegen onmogelijk is, en daarom kan besluiteloosheid het leven veranderen in constante stress. Bekijk tips om u te helpen leren hoe u eenvoudig en eenvoudig de juiste keuzes kunt maken.
Maak kennis met de beslissingsmatrix
Als u wordt geconfronteerd met een keuze die verschillende opties met verschillende voordelen bevat, kan een eenvoudige truc met beslissingsmatrix u helpen erachter te komen. De naam zou u niet bang moeten maken - het is gewoon een tabel met opties op de verticale as, en alle verwachte voordelen en verliezen - op de horizontale. Beoordeel op basis hiervan elke optie op een schaal van één tot vijf. Dus als je niet besluit om het zelf te doen, helpt wiskunde je om de juiste beslissing te nemen.
Volg uw planning
Er is niets mis met omscholing, maar door het schema te overbelasten, loopt u het risico uw potentieel te verspillen. Het is veel beter om de takenlijst in te korten, maar de resterende taken erin een completere implementatie te geven.
Het is het meest effectief om een of twee duidelijke taken te selecteren en de tijdregistratie-applicatie te gebruiken om ervoor te zorgen dat u het grootste deel van uw week erop focust. Het zal ook minder reden tot bezorgdheid geven, wat zal helpen om snelle beslissingen te nemen, zowel op het werk als in het bedrijfsleven, en in het algemeen.
Definieer een deadline voor elke beslissing.
De eenvoudigste manier om uzelf te dwingen een beslissing te nemen, is door een deadline in te stellen voor elke keuze waarmee u wordt geconfronteerd, zolang de deadline relevant is. Als je iets kiest dat je leven zal veranderen, zoals naar welke graduate school je moet gaan, stel dan een datum in een maand of meer in. Als je kiest welk behang je in de woonkamer wilt plakken, dan zijn twee weken voldoende.
Het belangrijkste hier is het handhaven van vaste grenzen en niet verder gaan dan de toegewezen tijd. Dus als je geen keuze kunt maken tegen de tijd dat de deadline afloopt, gooi een munt.
Maar voordat u deze methode gebruikt voor vitale kwesties, oefent u eenvoudige: vraag uzelf bijvoorbeeld 30 seconden om te beslissen welk ijs u wilt, 15 minuten om een film voor de avond te kiezen en op een dag om uw reisbestemming te plannen de volgende vakantie.
Kruis het teveel aan totdat de keuze tussen twee dingen is
Weet je nog hoe je in de kindertijd de moeilijkste puzzels hebt opgelost door uitsluiting? Als u tussen punten kiest, waarvan het aantal groter is dan twee, schrap dan afwisselend de extra punten totdat u de beste oplossing kiest.
Door de breedte van de keuze zoveel mogelijk te verminderen, elimineert u mogelijke fluctuaties en probeert u daarom de lijst met mogelijke paden te beperken tot twee opties. Hoe minder ze zijn, hoe gemakkelijker het voor u is om te kiezen, wat betekent dat de uiteindelijke beslissing duidelijker en dichterbij zal zijn. Deze methode is vooral handig wanneer u zich voor het kopen tussen variëteiten van hetzelfde artikel haast en het aantal mogelijke opties op zijn best enkele tientallen is.
Stop met bang te zijn voor de meningen van anderen
Vaak is besluiteloosheid te wijten aan angst om iets verkeerds te doen in de ogen van andere mensen.Dus in negen van de tien gevallen, zijn velen van ons verscheurd tussen wat we willen en onszelf leuk vinden, en wat anderen leuk zullen vinden.
Dus, de volgende keer dat u op het punt staat een moeilijke beslissing te nemen die anderen kan beïnvloeden - bijvoorbeeld uw baan op te nemen of niet - onthoud dan gewoon dat dit uw leven is en daarom moet de keuze onafhankelijk worden gemaakt.
Vraag iemand die je vertrouwt om advies
Ja, jouw keuze is aan jou, en mensen moeten deze niet te veel beïnvloeden. U kunt echter altijd het advies inwinnen van een vertrouwde vriend of familielid om uw besluiteloosheid te verminderen. De hulp van iemand die u vertrouwt, kan niet alleen de uiteindelijke beslissing beïnvloeden, maar ook de conclusie bevestigen dat u tot uzelf bent gekomen. Het feit dat iemand van buitenaf naar uw situatie zal kijken, kan u een standpunt laten zien waar u mogelijk nog niet eerder rekening mee hebt gehouden.
Ontdek de details
Hoewel je niet te veel tijd moet besteden aan elke kleine beslissing in je leven, is een beetje onderzoek niet overbodig om ervoor te zorgen dat je met een zekere mate van nauwkeurigheid weet hoe elk onderdeel van de oplossing je korte- en langetermijndoelen zal beïnvloeden. Vooral als u iets doet dat verband houdt met financiële planning (bijvoorbeeld uw fulltime functie verlaten om een onafhankelijke freelancer te worden).
"Als je ergens over twijfelt, betekent dit meestal dat je je erg zorgen maakt over het gebrek aan begrip en begrip van de beslissing", zegt financieel blogger Scott Bates. De beste manier om hiermee om te gaan is om meer kennis op dit gebied te vinden en niet te stoppen totdat u vol vertrouwen bent. Dan kunt u een snelle en juiste beslissing nemen.
Weg met zelftwijfel
Hoewel je misschien weet dat je goed genoeg bent om uiteindelijk te slagen, zullen twijfels en onzekerheden die in je hersenen slapen zeker in werking treden op het moment dat je een belangrijke beslissing neemt. Wees dus voorbereid en zorg ervoor dat interne conflicten worden opgelost voordat u een beslissing neemt. Door de hele dag door positieve affirmaties te introduceren, een dagboek bij te houden of zelfs therapie bij te wonen, kunt u uw interne kritische stem verminderen en uw vastberadenheid vergroten.
Neem de dagboekmethode. Door je gedachten op te schrijven, kun je onwillekeurige negatieve gedachten in je hersenen samenvatten en er vervolgens over nadenken en ze transformeren in een positiever en realistisch zelfvertrouwen.
Leer risico's te nemen
Zoals we hierboven al zeiden, is angst het grootste obstakel voor de keuze - of het nu angst is voor anderen die met de verkeerde beweging worden geassocieerd, of in het ergste geval, angst voor een stap. Om elke faalangst te negeren, moet je leren verliezen en, dienovereenkomstig, winnen om beide voorbij de levensnorm te kunnen waarnemen. Zowel dat als een ander komt voort uit het vermogen om risico's te nemen, wat betekent dat u dit allereerst moet oefenen.
Waar zijn mensen echt bang voor als ze bang zijn om de verkeerde keuze te maken? Ofwel de veroordeling van anderen, of het verlies van geld. We hebben de eerste al uitgezocht, maar de tweede is ingewikkelder. Om de angst voor materieel verlies kwijt te raken, neem je het risico - ontwikkel een bedrijf, speel op de beurs of gok tenminste met je geliefden. Het uitvoeren van risicovolle taken helpt om angst voor fouten weg te nemen en stelt u in staat om te leren hoe u een beslissing kunt nemen in alle noodzakelijke zaken.
Accepteer uw definitieve beslissing
De beste manier om tot een akkoord te komen met een keuze is deze te ondersteunen, wat er ook gebeurt. Als je eenmaal hebt besloten waar je op vakantie gaat, welk appartement je gaat huren, welke outfit je wilt dragen of wat je wilt bestellen in een restaurant, geloof gewoon dat je de juiste keuze hebt gemaakt.Je hoeft sowieso niets te veranderen, dus het is het beste om te denken dat je absoluut de beste beslissing hebt genomen die je kon. Als je wilt, kun je actief zoeken naar gebreken in alle andere overwogen opties - misschien helpt dit je eerst.