Je voelt je verward en hebt geen idee wat je moet doen. Misschien bent u onlangs gescheiden of heeft u het uitgemaakt met uw geliefde, bent u gestopt met uw baan of bent u afgestudeerd aan een universiteit. Het maakt niet uit wat er is gebeurd. Je begrijpt het: het is tijd om erachter te komen hoe je je leven kunt opbouwen.
Velen van ons nemen het leven te serieus, en dit is een probleem. Als iets tegen onze verwachting ingaat, grijpt wanhoop ons aan. We erkennen onszelf als losers en stoppen met iets nieuws te proberen.
Alles moet geoefend worden. Vaak werken onze plannen niet en veroorzaken acties mislukkingen - en wat dan nog? Zie het niet als het einde van de wereld, dit is slechts een ervaring. Alleen dit helpt bij het ontstaan van een nieuw effectief plan.
Deze super-amusante existentiële vraag over wat je moet doen als je niet weet hoe je verder moet leven, stelde elk van ons onszelf. Misschien vind je dat je huidige carrièrepad niet haalbaar is of droom je ervan om weer student te worden. Als je twijfelt aan je keuzes in het leven en je afvraagt wat je goed moet doen, maak je geen zorgen - dit is een heel gewone zaak. En nog een goed nieuws: u hoeft geen puzzel alleen op te lossen.
Maar waar moet je beginnen als je je ellendig, verward en volledig onzeker voelt? Dat wil zeggen, je hebt geen plan B, C of D zodat het je kan begeleiden. Volgens de levenscoach van Susie Moore is de beste tip heel eenvoudig: relax. "Antwoorden, ideeën en inspiratie komen niet naar ons toe als we gestrest zijn", zegt Moore. - Ik weet dat u niet zeker weet wat er in het leven zal gebeuren, en deze situatie komt veel voor. Dit is een van de meest besproken kwesties in coaching. Breng wat tijd door in stilte, denk na en denk na over wat belangrijk voor je is en waarvoor je passie voelt. ' Hieronder vindt u vijf vragen die volgens Moore u zullen helpen duidelijkheid te krijgen in een zee van onzekerheid.
1. Wat moet ik doen als ik op het werk relax?
Wat vind je leuk om te verkennen? Waar ben je naar op zoek op internet? Wie volg je op Instagram? Al deze dingen zijn een goed begrip van waar je om geeft.
Deze oefening kan geen directe lijn trekken naar je volgende carrièrestap als je bijvoorbeeld bent ondergedompeld in het bekijken van grappige video's over katten, maar wie weet? Misschien is er een manier om te brainstormen op basis van wat jou drijft.
2. Welke blogs en boeken lees ik graag?
Wat je leest als je ontspant, kan een idee geven van je interesses, en ook het materiaal dat je mentaal opneemt, kan je passies ontgrendelen. "Ooit werkte ik met een makelaar die urenlang recepten las in kookboeken, websites en blogs over natuurlijke voedingsmiddelen," zegt Moore. "Nu heeft hij behoorlijke volgers, positioneert hij zichzelf als een foodblogger en verdient daarmee de kost."
3. Als ik een week iemand zou kunnen zijn, wie zou ik dan zijn?
"Wie we bewonderen is een enorme indicator van wie we in het geheim zouden willen worden", zegt Moore. "Wie ben jij in deze wereld?" Deze vraag spreekt echt van persoonlijke waarden.
4. Waarom komen mensen naar mij toe?
"Sta jezelf toe je eerdere prestaties te herinneren of momenten waarop je anderen echt hebt geholpen", zegt Moore. "Denk aan je kwaliteiten waar je echt trots op bent." Bijvoorbeeld als je constant de verjaardagsfeestjes van je vrienden organiseert, die altijd eindigen in grote aantallen Instagram likes en views, een cursus evenementplanning kan de moeite waard zijn.
5.Wat is puur en eenvoudig entertainment voor mij?
Het is ook zeker de moeite waard om te vermelden dat wat je doet voor de rest van je leven, niet eens, om zo te zeggen, je dagelijkse baan verlaat. Wanneer u besluit wat u moet doen, kunt u ontdekken dat een carrière uitstekend is en dat een stabiel inkomen goed is. In dit geval gaat het meer om het vinden van een hobby die vreugde en mogelijk wat geld in je leven zal brengen.
Moore, die een gratis workshop runt, gelooft dat er niets beter is dan een consistente hobby om een geweldig idee te onthullen. "Het enige verschil tussen drukte is dat ze betalen voor de drukte," zegt ze.
Hoewel deze vragen je mentale wielen doen draaien om erachter te komen wat je moet doen als je stilstaat, is het niet eenvoudig om het tot het einde op te lossen. Dit moet echter niet op één dag worden opgehelderd. De eerste stap is eenvoudig om te beslissen wat en wanneer u wijzigingen nodig hebt.