Planowanie codziennej rutyny przy założeniu, że znaczna część czasu zostanie poświęcona pracy biurowej, raczej nie poprawi nastroju. Zwykłe czynniki motywacyjne również nie zawsze pomagają, więc musisz zastosować dodatkowe sztuczki psychologiczne.
I do tego nie musisz wymyślać nowych sposobów motywacji. Poniższe rekomendacje, w tym wskazówki od wybitnych biznesmenów, pomogą poradzić sobie ze spadkiem liczby pracujących.
1. Wyszukaj przyczyny spadku motywacji
Najpierw musisz dowiedzieć się, co dokładnie służyło jako czynnik demotywacji. Podstawowe znaczenie będzie miał podział na problemy nie do pokonania i rozwiązania, z których niektóre zostaną omówione poniżej. Jeśli w zasadzie przyczyna nie zostanie wyeliminowana z powodu pewnych okoliczności, istnieje wszelkie powody, aby pomyśleć o poszukiwaniu nowej pracy. Na przykład, jeśli mówimy o niedopuszczalnej polityce korporacyjnej lub szefie, którego zasady zarządzania działają tylko ze szkodą dla zespołu.
2. Segmentacja obciążeń
Czasami ciężar odpowiedzialności staje się wrażliwym czynnikiem ograniczającym motywację. Sytuacje mogą być różne, dlatego ich wyniki są różne. Na przykład w przypadku dużego i odpowiedzialnego projektu jego podział na kilka części, który będzie przeprowadzany etapami, będzie uzasadniony. Prace te muszą być rozłożone w czasie, co ułatwi dostrzeżenie całkowitej wielkości projektu. Podobne zasady obowiązują w innych przypadkach. Beznadziejna sytuacja może być tylko sytuacją, w której dzienna wielkość staje się nie do zniesienia, w wyniku czego może być wymagana zmiana harmonogramu prac.
3. Wybierasz się na wakacje
Niemożność wykonywania nawet poprzednich funkcji pracy i lęk przed nimi, który pojawia się każdego ranka przed spotkaniami biurowymi, sugeruje, że potrzebna jest przerwa. Wakacje na kilka tygodni pomogą przywrócić dawny stan pracy z motywacją do nowych osiągnięć.
4. Czytanie
Bill Gates i Warren Buffett zalecają przeczytanie co najmniej 20 minut. dziennie, pomimo napiętego harmonogramu pracy. Ten rytuał pomoże nie tylko napełnić się nową wiedzą, ale także odwróci twoją głowę od rutyny. Biznesmeni zwykle wolą zwracać uwagę na materiały dotyczące zarządzania, metod opracowywania biznesplanów i skutecznego zarządzania zasobami, ale w zasadzie odpowiednia literatura, która jest interesująca i przyczynia się do rozwoju myśli, jest odpowiednia.
5. Pamiętaj o przyjemnych wydarzeniach
Ważne jest, aby nie zapominać, że życie to nie tylko ciężka praca. Nawet w środowisku korporacyjnym zdarzają się momenty, które osłabiają proces pracy, zwiększają motywację i ogólny nastrój zespołu. Podobne wydarzenia są realizowane przez samych liderów dużych firm, którzy dbają o swoje podopieczne.
6. Zróżnicowanie życia osobistego i pracy
Brak chęci i siły, aby codziennie chodzić do pracy w biurze, nie mówi nawet tyle o braku motywacji, co o wypaleniu emocjonalnym. Wynika to z niewłaściwego planowania czasu pracy, wypoczynku i wypoczynku. Dlatego konieczne jest wyraźne rozróżnienie między pracą a czasem wolnym, które należy wykorzystać do przywrócenia energii witalnej, w tym energii wymaganej do pracy.
7. Dzięki za sukcesy
Coraz więcej specjalistów w dziedzinie rozwoju osobistego zwraca uwagę na potrzebę dziękczynienia, która pomoże wygrać i niechęć do pracy. Ważne jest, aby mentalnie lub poprzez wyrażone emocje podziękować światu i ludziom za dobro, które masz dzisiaj w swojej karierze.Nawet małe sukcesy same w sobie powinny stać się przyjemnym czynnikiem motywującym. Jeśli chodzi o wdzięczność, ten mechanizm wraz z powrotem dobrej obietnicy wypełnia się pozytywną energią, inspirującym optymizmem i nową siłą.