Większość dnia spędzamy w miejscu pracy i prawie nie ma pracownika, który nigdy nie odczuwał stresu w godzinach pracy. W rzeczywistości ostatnie badanie przeprowadzone przez stronę internetową poświęconą porównywalnie monitorowaniu kultury i kariery wykazało, że dla 65% pracowników stres był problemem, a 10% przyznało, że wzrost poziomu stresu miał „niepożądane skutki”.
Ankieta
Badacze zapytali pracowników z różnych dziedzin zawodowych, o co najbardziej martwili się w miejscu pracy, a także o kilka innych kwestii dotyczących równowagi między życiem zawodowym i osobistym, rozproszenia uwagi, stabilności kariery itp.
Co najbardziej przeszkadza pracownikom? Co ciekawe, główną przyczyną stresu wśród pracowników nie była niska pensja, zła polityka kierownika czy biura. 41 procent uczestników określiło niepewny cel pracy jako największy stres w miejscu pracy.
Inne powody
Drugą najczęstszą przyczyną stresu w biurze była niewygodna podróż do pracy i zły kierownik. Skomplikowani koledzy i długi dzień pracy również śledzili te problemy.
Cóż, uczucie stresu w biurze przez dłuższy czas nieuchronnie wpłynie na produktywność i zdrowie pracowników. Sądząc po statystykach badania, połowa uczestników, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, przyznała, że czuje się zbyt zmęczona we własnym miejscu pracy.
Według badania 59 procent uczestników, którzy czują się wyczerpani, pracowało na stanowiskach podstawowych. 56 procent profesjonalistów z doświadczeniem od jednego do trzech lat i od sześciu do dziesięciu lat twierdzi, że czuje to samo. Ponadto 54 procent uczestników z doświadczeniem zawodowym od trzech do sześciu lub więcej niż dziesięciu lat przyznało również, że zostali wypaleni psychicznie.
Rozszyfrowanie poziomów stresu zgodnie z profilem pracy
Uczestnicy administracji, obsługi klienta i stanowisk kierowniczych podali, że czuli się bardziej zestresowani z powodu niejasnych celów pracy niż osoby pracujące w innych obszarach.
Życie osobiste
Ponad połowa respondentów głosowała za równowagą między życiem zawodowym a osobistym jako pierwszą lub drugą najważniejszą rzeczą w ich działalności zawodowej i wolała ją od wynagrodzenia i stabilnej kariery. Warto zauważyć, że specjaliści z grup wiekowych 26–30, 36–40 i 41–45 lat oceniali równowagę między pracą a życiem osobistym jako najważniejszą pracę i świadczenie.
Obawy pracownicze
Uczestników zapytano również, jaki był ich największy lęk przed pracą. Odpowiedzi były do siebie bardzo podobne. 45 procent przyznało, że była to stagnacja w ich karierze, 23 procent mówiło o całkowitej utracie siły z powodu stresu, a 19 procent obawiało się, że zostaną zignorowani i nigdy nie awansują na poważniejsze stanowisko.
Oczywiście istnieje wiele przyczyn nerwowości i stresu w pracy, ale one są podstawą do dalszych obaw i problemów. Przede wszystkim musisz poradzić sobie z rdzeniem, to znaczy sam zdecydować, czy potrzebujesz takiej pracy, która przynosi stres?