Atunci când o persoană are totul pentru supraviețuire, dar nu simte fericirea, începe procesul de muncă mai fin asupra sa. Echilibrul este considerat o valoare prioritară. Roata vieții vă va ajuta să aduceți prosperitate proceselor care au loc în jurul vostru și în interiorul sufletului vostru.
Scopul metodei
În efortul de a îmbunătăți atmosfera din jurul lor, realizarea de sine, fericirea și succesul, oamenii se gândesc la acele spectre ale personalității lor pe care ar dori să le îmbunătățească. De asemenea, vreau să-mi consolidez abilitățile profesionale. Cu toate acestea, cu cât săpați mai profund, cu atât observați că există o conexiune între toate procesele.
Dacă ceva nu merge bine la locul de muncă, este probabil ca acest lucru să afecteze viața personală afectată și invers. Psihicul nostru este ca un corp. De exemplu, când un organ se îmbolnăvește, îi poate afecta pe ceilalți. Așadar, trebuie să fiți tratat nu în sens punctual, ci comprensiv.
Roata echilibrului vieții ajută tocmai în acest sens. Puteți apela la această metodă pentru a afla cât de multă armonie este prezentă în voi, cât de realiste sunt planurile, ce direcție trebuie să alegeți pentru îmbunătățirea de sine, care este rădăcina greșelilor.
Cum să faci această sarcină?
Roata vieții este o tehnică în care va trebui să desenați un cerc. Împărțiți-o în 8 segmente. Acestea sunt domenii de importanță pentru dvs. care vor reflecta roata echilibrului vieții. Cum să creezi un instrument pentru care să lucrezi singur?
În fiecare departament, scrieți-vă valorile și prioritățile. Roata vieții conține adesea date despre creșterea carierei, starea de sănătate și relațiile de familie, care sunt de obicei importante pentru toată lumea. Apoi puteți adăuga ramuri suplimentare cărora le acordați importanță. Roata echilibrului vieții poate găzdui celulele cu relaxare, activități și hobby-uri preferate, dezvoltare într-o anumită zonă.
Puncte de setare
Apoi, acordați o evaluare pe o scară de zece puncte despre cât de deplină este satisfacția dvs. în fiecare domeniu. Roata vieții este o metodologie de analiză și planificare a vieții care poate arăta că acordați o atenție excesivă unui lucru și uitați de orice altceva. Sau, dimpotrivă, totul este în echilibru. În fiecare celulă poate exista 0, ceea ce înseamnă indiferență față de această categorie, sau 10, ceea ce reprezintă o îngrijorare crescută pentru acest articol, precum și scoruri intermediare. Au pus zece când totul vă satisface.
Roata vieții - metodă de determinare valorile umane bazat pe metode expert, deci baza evaluării este doar atitudinea și sentimentul tău. Nu ar trebui să te bazezi pe standarde general acceptate, pentru că este vorba despre soarta ta.
Se întâmplă adesea ca, făcând roata vieții, oamenii să-și evalueze veniturile nu după criteriul satisfacerii nevoilor lor, ci în funcție de ceea ce este considerat succes în vremea noastră. Așa că te străduiești pentru ceea ce de fapt nu ai nevoie, devenind o parte a societății de consum. De aici apare nemulțumirea față de sine și o scădere a stimei de sine. Astfel de procese trebuie monitorizate în mod clar. Ascultă-te pe tine, pentru că aceasta este viața ta și o trăiești.
Obținem imaginea finală
Când această parte a lucrării este finalizată, continuăm să formăm roata vieții. Fotografia arată cum ar trebui să arate în mod ideal imaginea. Acum trebuie să amânați segmentele astfel încât centrul cercului să devină punctul zero. Punctul în care fasciculul atinge un cerc este luat ca marcă 10. Rezervați puncte care indică satisfacția în interiorul cercului.Pentru a vizualiza procesele a ceea ce vi se întâmplă, trebuie să pictați peste fiecare sector, chiar până la notă cu calificativul.
Roata vieții este o metodologie pentru analiza și planificarea vieții, care va ajuta la determinarea nivelului de armonie a diferitelor domenii cu care vii în contact pe calea ta. Dacă ești o persoană echilibrată, cu un echilibru perfect, dacă ești fericit, programul tău ar trebui să fie egal. Dacă acest lucru nu este observat, există un câmp mare pentru activitate.
Desenați concluzii
Aruncă o privire la roata vieții tale și concluzionează în ce zone nu ai acordat suficientă atenție. Această metodă este foarte bună pentru vizibilitatea sa. Totul devine imediat clar și de înțeles.
Dacă lăsați anumite zone din viața voastră să se abată, este timpul să le preluați și să le îmbunătățiți. Poți fi mândru de punctele pentru care ai scoruri mari. Datorită acestei metode, puteți înțelege cu adevărat la ce să vă concentrați.
Începeți cu acele poziții pentru care notele sunt minime. Cu cât rezolvați mai repede aceste găuri, cu atât este mai bine pentru dumneavoastră. Trebuie să faceți o listă cu sarcinile pe care le veți îndeplini pentru a îmbunătăți situația. Pentru a face acest lucru, conectați-vă imaginația și imaginați-vă cum ar fi trebuit să fie lucrurile pentru a pune 10.
Apoi, vor fi făcuți pași specifici în imaginație pentru atingerea obiectivului, punând în aplicare care îți vei îmbunătăți viața. Totul trebuie să fie scris cu atenție și cu atenție. Astfel, munca mentală va avea loc, în urma căreia vor apărea deciziile corecte.
Acest material vă va ajuta în viitor.
Acesta este un proces important și o lucrare dureroasă, dar fericirea ta depinde de el. Se întâmplă adesea să pășim pe același grebl de mai multe ori. În acest caz, trebuie doar să vă ridicați rezultatele, iar rezolvarea unei situații dificile se va întâmpla mult mai repede decât ar fi fără ele.
Dacă apar idei noi, adăugați-le la cele scrise mai devreme. Astfel, este mai ușor să găsești o cale de ieșire din situații cu o complexitate diferită. Pentru fiecare poziție slabă, trebuie înregistrate cel puțin trei acțiuni. Începeți cu obiective simple, nu complica lucrurile în avans. Distanțele lungi parcurg pași mici, dar cu siguranță. Când primele obiective sunt finalizate, îți va fi ușor să te încurci cu ceva mai semnificativ și mai serios. Uneori, un proces dificil este tocmai începutul îmbunătățirii și apoi totul trece prin inerție.
Cercetări mai amănunțite
Se întâmplă așa că este greu pentru o persoană să aprecieze una sau alta sfera vieții sale. În acest caz, vă putem sfătui să realizați un astfel de desen separat, format din 8 direcții. Veți putea vedea ce trebuie rezolvat în acest domeniu.
Nu ignorați nimic din ceea ce vedeți în imagine. Pentru a stabili armonie este necesar să se trateze cu grijă și atenție egală în toate domeniile. Numai în acest fel se va obține succesul și se va găsi fericirea, iar calea va deveni veselă și fascinantă.
Un fapt interesant este că, de regulă, un optimist și un pesimist îndeplinesc această sarcină în moduri diferite. Depinde atât de perspectiva respectului de sine, cât și de accentele expuse.
De exemplu, un optimist se caracterizează printr-o reevaluare a succeselor sale și a notelor înalte într-un număr mare de puncte. Obiectivitatea judecăților sale este mică. Pentru un pesimist, imaginea va fi exact invers - deprecierea frecventă a propriilor succese.
Ce dă?
Toate sectoarele sunt interconectate. De asemenea, în funcție de rezultatele acestei sarcini, puteți determina tipul de personalitate. Oamenii se disting prin valorile lor, astfel încât, acordând preferință și acordând o atenție sporită unui anumit domeniu al vieții, o persoană poate să nu înțeleagă pe cei care aleg alta.
De aceea, este foarte important să nu te bazezi pe un singur lucru, ci să-ți dezvolți personalitatea în mod cuprinzător. Atunci lumea va părea un loc mai confortabil și mai favorabil. Versatilitatea și dezvoltarea cuprinzătoare ne fac viața completă. Societatea noastră are părerea eronată că totul poate fi cumpărat cu bani.Dar, de regulă, suntem adesea angajați în vânzarea propriilor noastre vieți, în loc să găsim lucruri cu adevărat necesare. Se pare că s-a cumpărat un dulap italian și o mașină japoneză, dar nici nu a fost fericire.
După ce au punctat „i” în această misiune, mulți găsesc ceea ce le face viața mai plăcută și nu numai că creează un ecran de bunăstare, care ascunde neîmplinirea și respingerea propriilor nevoi. Toate răspunsurile sunt deja în sufletul tău. Este necesar doar să le aducem în lumină.
