Planificarea unei rutine zilnice cu înțelegerea faptului că o parte semnificativă a timpului va fi dedicată muncii de birou este puțin probabil să înveselească. De asemenea, factorii motivaționali obișnuiți nu ajută întotdeauna, așa că trebuie să folosiți trucuri psihologice suplimentare.
Și pentru aceasta nu este necesar să inventați noi modalități de motivație. Recomandările de mai jos, inclusiv sfaturile unor oameni de afaceri de seamă, vor ajuta la o scădere a tonusului de lucru.
1. Căutați motive pentru declinul motivației
Mai întâi trebuie să vă dați seama ce a servit exact ca factor de demotivare. O importanță fundamentală va fi împărțirea în probleme insurmontabile și rezolvabile, unele dintre ele urmând a fi discutate mai jos. Dacă, în principiu, cauza nu este eliminată din anumite circumstanțe, atunci există toate motivele pentru a vă gândi să căutați un nou loc de muncă. De exemplu, dacă vorbim despre o politică corporatistă inacceptabilă sau despre un șef ale cărui principii de management acționează numai în detrimentul echipei.
2. Segmentarea sarcinilor de muncă
Uneori povara responsabilităților devine un factor sensibil în reducerea motivației. Situațiile pot fi diferite, de aceea rezultatele rezultate sunt diferite. De exemplu, în cazul unui proiect mare și responsabil, divizarea acestuia în mai multe părți, care va fi realizată pe etape, se va justifica. Această lucrare trebuie distribuită în timp, ceea ce va facilita perceperea volumului total al proiectului. Principii similare se aplică și în alte cazuri. O situație fără speranță poate fi doar o situație în care volumul zilnic devine excesiv pentru îndeplinire, ca urmare a căreia poate fi necesară o revizuire a programului de lucru.
3. Plecând în vacanță
Incapacitatea de a îndeplini chiar și funcțiile anterioare de muncă și frica de acestea care apar în fiecare dimineață înainte de adunările de birou sugerează că este nevoie de o pauză. O vacanță de câteva săptămâni vă va ajuta să vă duceți la fosta sa condiție de lucru, cu motivație pentru noi realizări.
4. Citirea
Bill Gates și Warren Buffett recomandă citirea a cel puțin 20 de minute fiecare. pe zi, în ciuda programului de lucru ocupat. Acest ritual vă va ajuta nu numai să vă completați cu cunoștințe noi, ci și să vă distrageți capul de rutină. Oamenii de afaceri preferă de obicei să acorde atenție materialelor privind managementul, metodelor de elaborare a planurilor de afaceri și a gestionării eficiente a resurselor, dar în principiu orice literatură care este de interes și contribuie la dezvoltarea gândirii este potrivită.
5. Amintiți-vă de evenimente plăcute
Este important să nu uităm că viața nu se rezumă doar la munca grea. Chiar și în mediul corporativ, există cu siguranță momente care diluează procesul de lucru, creșterea motivației și starea de spirit generală a echipei. Evenimente similare sunt implementate chiar de liderii marilor companii, având grijă de secțiile lor.
6. Diferențierea vieții personale și a muncii
Absența oricărei dorințe și forțe pentru a merge la serviciu în fiecare zi nu vorbește nici măcar atât de o lipsă de motivație, cât de arsuri emoționale. Acest lucru se datorează planificării necorespunzătoare a timpului pentru muncă, timp liber și odihnă. Prin urmare, este necesar să se facă o distincție clară între muncă și timpul liber, care trebuie utilizat pentru a restabili energia vitală, inclusiv cea necesară pentru muncă.
7. Mulțumesc pentru succese
Tot mai mulți specialiști în domeniul creșterii personale acordă atenție nevoii de mulțumire, ceea ce va ajuta la câștig și la dorința de a munci. Este important să emoționați sau prin emoții exprimate pentru a mulțumi lumii și oamenilor pentru binele pe care îl aveți în cariera de azi.Chiar și succese mici în sine ar trebui să devină un factor plăcut în motivare. În ceea ce privește recunoștința, acest mecanism, împreună cu întoarcerea unei promisiuni bune, se umple cu energie pozitivă, inspirând optimism și forță nouă.