Har du någonsin undrat varför människor reagerar lika på nyheter och händelser, på ett visst sätt genomför någon slags inhemsk verksamhet? Eller upprätta tydliga, upprepande föreningar med vissa händelser, helgdagar. Du kan lägga till stereotyper och vanor till den här listan som människor lever med utan att ge dem någon mening. Inom vetenskapen har allt detta länge fått ett namn - ett mönster. Vad är det här?
Lär känna konceptet
Begreppet "mönster" finns inom fysik, datavetenskap, design, musik och psykologi. Översatt från engelska betyder det "mall" -modell. I relation till psykologi kan ett mönster kort beskrivas som ett paradigm för beteende som är karakteristiskt för en person under vissa omständigheter. Denna modell fungerar automatiskt, ofrivilligt, i processen med mänsklig interaktion med omvärlden. Mönster finns överallt: tvätta på morgonen, skaka hand vid ett möte, ett sätt att äta ett äpple, svara på telefonsamtal etc.
Till och med ett älskat husdjur, som ser ägaren ta på sig en jacka och stövlar, är redan internt inställt för en promenad. Du säger att det här är en konditionerad reflex? Och gör ett misstag. Ett mönster i psykologin är djupare än instinkt eller reflex. Detta är ett visst program inbäddat i den mänskliga hjärnan, enligt vilket han lever och kontakter med andra.
Mönsteregenskaper
- Mönster är en stabil kategori. Det är lätt att känna igen, eftersom det ofta upprepas. Som regel är en omedvetet skapad beteendealgoritm sällan och svår att korrigera.
- Mönstret kan visas helt eller delvis. I det senare fallet kallar experter denna kod. Till exempel, när en person hör namnet på en bekant person eller namnet på viloplatsen där han var, fångas han av de minnen och känslor som är associerade med dem. Så när man uttalar koden lanseras hela mönstret.
- Psykologiska mönster existerar inte separat från varandra. Det finns ett medfødt mönster - utgångspunkten. Andra är skiktade på det. De kombineras med stereotyper, vanor, bildar en persons karaktär och livsstil.
- En person är ständigt i utveckling, samlar erfarenhet, självförbättring. Följaktligen transformeras mönstret. Vad är det här? Till exempel har en person vant sig vid isolering från barndomen, men socialisering är oundviklig. Han förstår att för ett harmoniskt liv i samhället måste du bekanta dig, kunna föra dialog med människor, vara ömsesidig. När nya "färdigheter" bemästras inträffar en förändring i beteendemönstret. Vissa vanor med den "gamla modellen" kan dock fortfarande vara aktiva.
Typer av beteendemönster
Beteende mönster har en ganska bred klassificering. De viktigaste kan kallas medfödda (ärftliga) och förvärvade (kreativa), positiva (bekväma) och negativa (felaktiga), sociala och individuella, kommunikativa. Alla är indelade efter manifestationens plats och kvalitet. Låt oss ta hänsyn till dem på de allmänna exemplen.
Sociala och individuella mönster
Sociala mönster är mönster för mänskligt beteende i samhället. Med andra ord, detta är vissa handlingar som upprepas under vissa omständigheter. Dessa inkluderar ett handskakning vid ett möte eller en nack i huvudet, en våg av handen vid avskedning osv. Dessa exempel visar å ena sidan typiska beteendemönster för varje person i samhället, och å andra sidan talar de om kulturell upplevelse. Till exempel i Japan är ett vanligt socialt mönster en båge när man möter en vän eller respekterad person.
Till individuella mönster inkluderar som regel personliga vanor, mänskliga beroende. Exempel är föredraget att börja frukost med en slurk te eller en bit bröd, ta på sig strumpor, sedan byxor eller blusar, sedan kjolar.
Medfödda och förvärvade mönster
Ärftliga mönster är de beteendemönster som en person får under de första minuterna av sitt liv. Detta är ett genetiskt program som fungerar på instinktnivåer och reflexer. Det medfödda mönstret ges till människan av naturen. Denna modell har många former. Till exempel manifesteras näringsformen i processen att suga in ett spädbarn. Förvärvade beteendemönster - detta är den efterföljande utvecklingen av en person, hans träning, bildandet av världssyn, vanor, sätt att tänka etc.
Ibland inträffar förvirring mellan medfödda och förvärvade mönster. Så när ett barn, som en av föräldrarna, gör någon form av operation på ett visst sätt, pratar de om genetisk likhet. I själva verket är detta bara resultatet av imitation.
Positiva och negativa mönster
När en person har svårt att interagera med omvärlden vänder han sig till en psykolog för att få hjälp. Efter att ha hällt ut sin själ och genomgått en serie tester hör patienten ofta från en specialist: "detta är ditt negativa mönster." Vad är det här? Faktum är att inte alla våra vanor och sätt att röra oss i samhället kan vara bekväma. Vissa beteendemönster stör öppet en persons liv. Det finns människor som är paniska rädda för svårigheter och därför på alla möjliga sätt undviker dem. Andra, tvärtom, är inblandade i en sökning efter svårigheter före fanatismen, därför får de obehagliga konsekvenser. Allt detta är negativa mönster som stör livet och samlar negativ erfarenhet. Det är möjligt och nödvändigt att hantera sådana mönster, men ibland kan det vara svårt att göra. Det är mycket lättare att ändra något när orsaken till alla problem är tydligt synlig och förståelig och den interna potentialen utvärderas tillräckligt.
Bekväma mönster är de beteendemönster som hjälper en person att utvecklas harmoniskt och övervinna hinder. Deras sortiment sträcker sig från elementär tvätt och handskakning till förmågan att kompromissa, vänlighet.
Kommunikativa mönster
Eftersom människan är en social skapelse, är hans kommunikativa mönster mest utvecklade. Deras definition är möjlig i reaktionen av ansiktsuttryck, gestsystem, inslag av vokalisering. Det är ganska uppenbart att när man talar om nyheterna ler den goda personen, de dåliga nyheterna - han rynkar pannan. När en person är arg, stampar han fötterna. När han ber en annan person förmedla ett objekt använder han en pekande gest. Till och med blinda och döva stumma barn implementerar sådana kommunikativa mönster utan möjlighet att imitera mönstret.
Är det möjligt att ändra mönstret?
Beteendemönster är människans grund. De är väldigt stabila, så det är mycket svårt att ändra dem, eller ännu mindre att bli av med dem alls. Du kan dock styra mönstret. Vad är det här? Till exempel finns en fobi hos en person. Han söker hjälp från en specialist. Det ger i sin tur honom en viss algoritm av handlingar, utförande som patienten lär sig att kontrollera sin rädsla. Han kan inte bli av med dem för evigt, men han kan ändra "maktpositionen."
Av största intresse är experimenten för att ersätta det motsatta. Det finns ett känt fall när en introvert kvinna kom till den berömda psykoterapeuten Milton Erickson med en begäran om att hjälpa henne att bli en mer öppen och vänlig person. Baserat på patientens fritidsintressen - avelsblommor - rådde Erickson henne att köpa 200 krukor violer och ta hand om dem. Så snart groddarna börjar slå rot bör kvinnan skicka en kruka med vänner och främlingar på dagen för deras födelsedag, förlovning, bröllop eller till någon som är sjuk. Att ta hand om tvåhundra violer distraherade kvinnan från deprimerande tankar, och snart blev hon ”violets drottning” i sin personal.Från en sluten man, benägen till svår depression, blev denna kvinna till en önskvärd, öppen och vänlig.
