Under krisen vill alla spara. Men hur svårt det är ibland att avstå från att köpa något "mycket nödvändigt", något som faktiskt är helt onödigt. Finns det något sätt att minska mina kostnader för produkter? Experter ger några användbara tips du bör lära känna innan du går till stormarknaden.
Kalkylator och lista
Huvudregeln är att alltid ta en kalkylator med dig. Det gör att du kan beräkna beloppet exakt och inte gå längre än budgeten. Listan är inte överflödig - tack vare den kommer du inte att köpa något överflödigt.
Glöm inte att äta
Att handla på tom mage är det säkraste sättet att spendera extra och köpa det onödiga. För att köpa produkter uteslutande på listan, glöm inte att ha ett mellanmål innan du handlar.
Inga barn
Om du verkligen vill spara bör du lämna dina barn hemma. Saken är att varor i ljusa flerfärgade förpackningar lockar barnens uppmärksamhet och lägger dem i en korg.
Falla inte för butikstrick
Till exempel bör du veta att billigare produkter finns i de nedre hyllorna. Skapa dessutom din egen spellista - den musik du hör i stormarknader är inte för din nöje, den behövs så att du köper så mycket som möjligt.
Funktioner vid köp av olika produkter
Köp mat som ökar i volym under matlagningen. Du får fler portioner för dina pengar. Dessa är fullkornsvete, ris, pasta, hirs, korn, havre, couscous. Välj kött utan ben, brosk och fett. I slutändan kommer du att ha mer kött för mindre. Köp frukt och grönsaker under säsongen när priserna är lägre. Förvara dem i en frys för framtida användning.
Bruna äggskal har samma näringsvärde som äggskal, så det finns inget behov av att spendera mer pengar på bruna ägg. För att spara pengar, köp inte färdig riven ost - köp vanlig hårdost och rasp hemma. Det tar inte mycket tid. Undvik också dyra bekvämlighetsmat som är förkokta, individuellt förpackade, konserverade eller frysta.
Luras inte av orden på etiketter som "vetebröd", vilket är samma som vanligt vitt bröd. Leta efter inskriptionen "fullkornsvete" - i sådana produkter fler näringsämnen.
Få bara 100% fruktjuicer. Försök att undvika drycker märkta "fruktdryck", "fruktcocktail" eller "nektar." Annars får du mindre juice, men mer vatten och socker.
Rabatter, rabatter och rabatter igen!
Vissa stormarknader sänker priserna för vissa kategorier av varor på kvällen. Samma sak händer i bagerier. Jämförelse av priser i olika butiker och marknader kommer inte att vara felaktig. Förresten, pensionärer och studenter har också rabatter.
Vad man ska köpa och vad som är bättre att vägra
Experter rekommenderar att man köper så mycket protein som möjligt av vegetabiliskt ursprung och konsumerar så mycket djurfoder som möjligt. Ditt proteinbehov uppfylls av fisk, baljväxter, tofu och fjäderfä.
Om du köpte stora köttbitar eller en hel kyckling, skär köttet i bitar och frys för framtida bruk. Du bör inte köpa färdiga blandningar för muffins eller pannkakor - hemlagade är billigare, och dessutom vet du definitivt vad du har lagt till det.