Den varma och ljusa solen är mer inställd på vila snarare än att arbeta. För att inte förlora produktiviteten måste du ändra ditt arbetsschema och använda några trick. Hur koncentrerar jag mig på arbetet när vädret är fint ute?
Känn dina arbetsvanor
Om du vet att du fokuserar bäst på morgonen, låt dig vakna tidigt och få ut det bästa av din toppenergi.
Om du vet att du kan fokusera på gatan vid ett picknickbord eller på en solstol, så arbeta på gatan och njut av vädret. Se till att ingenting distraherar dig på gatan, annars fungerar det inte produktivt.
Bryt din arbetsdag
I stället för att drabbas av alla åtta timmars kontinuerlig drift, ställ timern på en timme och arbeta under den tiden. När timern går av, ta en fem minuters paus: stå upp, sträck, träna lite, dricka lite vatten. Dela din dagliga plan i flera delar, detta hjälper dig att fokusera och arbeta produktivt.
Kontrollera vädret i en vecka och planera ditt arbete.
Se väderprognosen i en vecka. Om allt är enkelt för dig i svalt väder, planera de flesta uppgifterna för svala eller regniga tider. För närvarande, arbeta tills sent, försök att vara fokuserad och produktiv.
Vid varmt väder kan du gå i pension, lämna kontoret, träffa vänner. Detta råd är inte lämpligt för dig som arbetar i ett företag där det är svårt att fastställa ditt arbetsschema. Men för frilansare och alla människor med ett gratis schema kommer detta att vara det optimala arbetssättet på heta dagar.
Belöna dig själv
Om du slutför din uppgiftslista en dag tidigare, belöna dig själv genom att lämna kontoret tidigt för att njuta av det goda vädret.
Om du behöver stanna på jobbet till 17:00, belöna dig själv med pauser och mat i frisk luft. Sätt dig ett mål: om du uppfyller din dagliga plan kan du ge dig själv nöje efter jobbet. Det kan vara vad som helst: att lämna jobbet tidigt, ta kaffe med en vän eller bara ta dig tid för dig själv att njuta av vädret. Stimulera dig själv att hålla fokus på arbetet.
Några trick för ökad produktivitet
Börja morgonen med lite träning. Hon kommer att bli den bästa starten på en produktiv dag. Häll kallt vatten om hälsan tillåter det. Allt detta tar inte mer än tio minuter, men då får du en laddning av livlighet och gott humör under hela dagen.
Rusta ut din arbetsplats på rätt sätt. Först bör du gilla det. Ta bort allt överflödigt från bordet så att ingenting distraherar dig från jobbet. Sätt bredvid din favoritfigur, växt eller fotografi av nära och kära. Enligt resultaten från flera studier har det visat sig att personliga artiklar på skrivbordet ökar produktiviteten.
Stäng fönster från direkt solljus med trånga gardiner. Om solen lyser genom fönstren värmer det rummet kraftigt. Strålar som faller på bildskärmen skapar bländning, vilket också stör arbetet kraftigt.
Slå på luftkonditioneringsapparaten eller ventilera rummet. Frisk luft utvisar obehagliga lukt, uppdaterar huvudet och tankarna. Gör våtrengöring varje dag, eftersom det i ett dammigt rum är mycket svårt att andas. Använd en luftfuktare eller placera kärl med kallt vatten i rummet.
Stäng av alla elektriska apparater som inte är absolut nödvändiga. Alla värms upp och avger värme till rummet.
Kom ofta ut på landsbygden, det är bäst om det är en vila vid dammarna.Drick mer vätska, mineralvatten, grönt te kommer att göra. Soda, öl eller andra alkoholhaltiga drycker bör uteslutas, eftersom de bara förvärrar törsten.