Vi tillbringar större delen av vår dag på arbetsplatsen, och det finns knappast en anställd som aldrig har upplevt stress under arbetstiden. Faktum är att en undersökning som nyligen genomförts av webbplatsen Comparably Culture and Career Monitoring visade att för 65% av de anställda var stress ett problem och 10% medgav att ökade stressnivåer hade "oönskade effekter".
intervju
Forskare frågade anställda från olika yrkesområden vad de var mest oroliga för på arbetsplatsen, liksom flera andra frågor rörande balansen mellan arbete och personliga liv, distraktioner, karriärstabilitet etc.
Vad stör anställda mest? Intressant nog var inte en låg lön, dålig chef eller kontorspolicy den främsta orsaken till anställdas stress. 41 procent av deltagarna kallade osäkra arbetsmål för sin största stress på arbetsplatsen.
Andra skäl
Den näst vanligaste orsaken till stress på kontoret var en obekväm arbetsresa och en dålig chef. Komplicerade kollegor och en lång arbetsdag följde också dessa problem.
Tja, en känsla av stress på kontoret under längre tid kommer oundvikligen att påverka anställdas produktivitet och hälsa. Utifrån studiens statistik medgav hälften av deltagarna, både män och kvinnor, att de känner sig för trötta på sin egen arbetsplats.
Enligt studien arbetade 59 procent av deltagarna som känner sig utmattade i startpositioner. 56 procent av yrkesverksamma med erfarenhet från ett till tre år och från sex till tio år rapporterade att de känner på samma sätt. Dessutom erkände 54 procent av deltagarna med arbetslivserfarenhet på tre till sex eller mer än tio år att de var utbrända.
Avkryptering av stressnivåer enligt arbetsprofil
Deltagare i administration, kundsupport och ledande befattningar rapporterade att de kände sig mer stressade på grund av deras oklara arbetsmål än de som arbetar inom andra områden.
Personligt liv
Mer än hälften av de svarande röstade för balansen mellan arbete och privatliv som det första eller näst viktigaste i sin yrkesverksamhet och föredrog det framför kompensation och en stabil karriär. Det är intressant att konstatera att yrkesverksamma i åldersgrupperna 26–30, 36–40 och 41–45 år uppskattade balansen mellan arbete och privatliv som det viktigaste arbetet och nyttan.
Anställdas oro
Deltagarna frågades också vad som var deras största rädsla för arbete. Svaren var ganska lika varandra. 45 procent medgav att det var en stagnation i deras karriärer, 23 procent talade om en fullständig förlust av styrka på grund av stress, och 19 procent var rädda för att de skulle ignoreras och aldrig befordras till ett allvarligare inlägg.
Uppenbarligen finns det många orsaker till nervositet och stress på jobbet, men det är de som utgör grunden för ytterligare rädsla och problem. Först av allt måste du ta itu med roten, det vill säga bestämma själv om du behöver sådant arbete som ger stress?