Husdjur är en källa till positiva känslor för de flesta. Forskare har visat att det att ha en fyrbent vän gör en person lyckligare och mer motståndskraftig mot stress. Faktum är att när vi tillbringar tid med en katt eller hund känner vi oss till och med bättre fysiskt. Tja, och om att höja nivån på "mimik" kan man och i allmänhet tystas.
Men om du talar om husdjur, föreställer du ofrivilligt din lägenhet, hus, rum. I allmänhet platsen där du bor. Arbetskontoret kommer inte alls i fantasin, vilket inte är förvånande, eftersom husdjur kallas ”husdjur” eftersom de bor hemma. Och föreställ dig vad som skulle hända om husdjuret var med dig på kontoret? Hur skulle du känna?
Forskare beslutade att genomföra en studie och fann att närvaron av husdjur på jobbet påverkar anställda positivt. Och här är varför.
Stressminskning
Arbetet är nästan alltid stress. Du kommer antingen att möta en missnöjd klient, en oenighet med chefen eller kollegorna, många saker kommer att staplas upp eller något annat. I allmänhet är de anställda hela dagen i spänning. På grund av detta produceras kortisol, som också kallas stresshormonet, aktivt i kroppen. Det påverkar generellt välbefinnande i allmänhet och kan orsaka allvarliga hälsoproblem på lång sikt.
Så under studien fick en grupp försökspersoner ta husdjur till jobbet, medan andra arbetade som alltid utan fyrbenta vänner. I slutet av experimentet visade det sig att kortisolnivån i deltagarna i den första gruppen var betydligt lägre än för representanterna för den andra.
Varför händer detta? Bara när vi tillbringar tid med husdjur (vi går, leker, bara husdjur), då ökar kroppen nivån av oxytocin, det vill säga glädjehormonet. Därför känner vi oss lyckligare, lugnare, avslappnad och balanserad.
Öka produktiviteten
Om du föreställer dig att husdjuret kommer att vara med dig på kontoret, kan vi anta att du kommer att bli distraherad av det. Därför kommer du inte att vara så väl fokuserad på att fullgöra dina uppgifter, eller hur? Delvis ja, men forskare säger att detta bara gynnar. Människor som arbetade med fyrbenta vänner på kontoret visade bättre resultat och var mer produktiva.
Varför händer detta? Faktum är att när du behöver byta bricka, gå, mata husdjuret etc. så lämnar vi verksamheten ett tag för att ta hand om djuret och därmed ta en paus från jobbet. Till och med fem minuter är tillräckligt för att få andetag, återfå styrka och börja arbeta med ett nytt huvud.
Förbättra lagrelationer
Har du lagt märke till att när du går på gatan med en hund, är det mycket lättare och snabbare att lära känna och få kontakt med främlingar? Husdjur är faktiskt de så kallade "sociala banden." Endast genom deras närvaro är det lättare för människor att kommunicera och hitta ett gemensamt språk med varandra.
Forskare beslutade att bekräfta detta genom experiment. Det visade sig att när den fyrbenta vänen var på kontoret var alla medlemmar i laget i bättre humör. Dessutom kände de en varm och förtroende atmosfär i teamet, var mer villiga att ta kontakt, dela idéer och observationer. Förresten, tack vare djuren, var det möjligt att locka många nya kunder som i ett tillstånd av ökad "mimik" var mer öppna för att kommunicera med chefer.
Mindre sjukdom och sjukskrivning
Husdjur förbättrar vårt humör, lugnar nervsystemet. Därför känner vi oss bättre, mindre sjuka, mer motståndskraftiga mot stress. Som ett resultat av experimentet visade det sig att när de anställda fick möjlighet att anställa fyrbenta vänner, var de mindre benägna att be om ledighet och gick i sjukfrånvaro. I allmänhet visade de mer aktivitet, intresse för arbete. Och allt tack vare det faktum att kolesterol och triglycerider reduceras vid kommunikation med husdjur. Vi är mindre benägna att kasta oss ner i ett tillstånd av depression, ångest och apati.
Det gäller förresten inte bara att umgås med katter eller hundar. Till exempel kan du även sänka ditt blodtryck bara genom att titta på akvariet i flera minuter.
Spara pengar
När det inte finns några husdjur i närheten hittar vi andra sätt att underhålla, även på arbetsplatsen. Någon gör ett betalt prenumeration på webbplatser, någon spenderar pengar på mobilapplikationer, spel osv. När husdjuret är i närheten försvinner behovet av att leta efter en ytterligare urladdningskälla, eftersom det alltid finns någon att ha kul med.
Glöm inte att spara på droger. Du behöver inte ta antidepressiva medel eller tryckpiller när husdjur är i närheten. Därför tar vi mindre ledighet och sjukfrånvaro, eftersom hälsotillståndet i allmänhet, som bevisats av forskare, förbättras. Här är en sådan besparing.
Lyckligt husdjur och lycklig ägare
När du går på jobbet hela dagen och husdjuret förblir ensam hemma, upplever du ofrivilligt skuldkänslor och ånger. När du måste stanna på kontoret tills sent, finns det ett ångesttillstånd. När husdjuret är i närheten har du ingenting att oroa dig för.
Förresten, för en fyrbent vän är detta också bra. Det händer ofta att långvarig ensamhet leder till beteendeproblem, till exempel hos hundar. De börjar förstöra hela lägenheten och på så sätt hämnas sin herre för att ha lämnat dem till sitt öde. När djuret ligger bredvid ägaren är dess känslomässiga tillstånd också positivt. Husdjuret känner sig glad och nöjd, blir inte nervös och skadar inte. Följaktligen uppstår inte problem med utbildning.
I stället för en slutsats
I vissa utländska företag lyssnade arbetsgivarna på resultaten av experimentet och tillät anställda att ta med husdjur till kontoret. Efter det bekräftade de också att forskarnas resultat är fullt sanna. Så det är mycket möjligt att vi inom en snar framtid kommer att jobba med katter och hundar.