Kanske den vackraste och mest graciösa sporten är rytmisk gymnastik. Regelbundna träningar utvecklar flickors utmärkta hållning, förmågan att underkasta sig själva och följa deras alla rörelser i vardagen, men enheter blir mästare. Är det svårt att få en rang i rytmisk gymnastik, utifrån vad de ges och vilka andra funktioner i bedömningen av denna sport - nedan.
Century live - Century study
Intressant är att erfarna mästare av idrott, till och med arbetar som tränare, fortfarande fortfarande får ny kunskap och färdigheter. Reglerna för tilldelning av idrottskategorier i rytmisk gymnastik ändras regelbundet, liksom de allmänna reglerna för tävlingar.
Vanligtvis händer detta under den nya olympiska perioden och påverkar idrottarnas antal kraftigt. Vissa element tappar sitt värde, och de måste tas bort från programmet, andra, tvärtom, dyker upp bland de obligatoriska, och gymnaster måste träna sin kropp igen och vänja sig till nya rörelser.
Bedömningsregler
För att få en rang i rytmisk gymnastik måste de vara kända inte bara av tränaren utan också av idrottaren själv. Med tiden behärskar flickorna gradvis kraven för övningar de behöver och, när de försvarar sina titlar, ställer inte sådana frågor. För dig som vill bekanta sig med reglerna i sin helhet och omedelbart erbjuds en specialutgåva av Reglerna för rytmisk gymnastik. De är målade där på 250 sidor, och med tanke på att vissa kan ändras med några år, då bara för skojs skull, knappast någon vill läsa dem. Det räcker för nybörjare att veta att varje element har sitt eget "pris" i poäng. De enklaste, även med perfekt prestanda, kan inte ta en idrottsman mer än 0,1 poäng, men när du inkluderar en komplex övning i programmet kan du få en hel poäng.
Gymnasten kan öka märket för hennes prestanda genom att korrekt kombinera vissa element. Till exempel, för den sekventiella exekveringen av en övning på 1 poäng och 0,1 poäng, kan totalt 1,2 erhållas, eftersom en ytterligare tionde poäng kommer att tilldelas specifikt för anslutningen.
Individuell metod
Alla kategorier inom rytmisk gymnastik tilldelas flickor endast för att uppfylla de obligatoriska elementen i programmet och för att få ett visst antal poäng för prestanda. Trots detta är föreställningarna för alla de berömda mästarna helt annorlunda. Detta beror på det faktum att tränaren tar hänsyn till de individuella egenskaperna hos varje gymnast, utarbetar ett program som kan visa det maximala av dess kapacitet och samtidigt inte betona svagheterna.
Till exempel är flickans ryggflexibilitet inte särskilt utvecklad, men samtidigt fladdrar hon i hopp som ingen annan. Naturligtvis i hennes tal kommer tonvikten att läggas på hoppning.
Obligatoriskt program
Trots individualiteten att ta hänsyn till varje idrottsmanas förmågor är det förbjudet att avvika från reglerna, vilket innebär att obligatoriska element måste vara närvarande i föreställningen. Deras maximala och lägsta antal och definition anges också i reglerna för denna sport. Så, till exempel för att få den första kategorin för vuxna i rytmisk gymnastik, måste du göra ett program med 10 obligatoriska element. Bland dem borde det finnas ett gäng med två svårigheter i kroppen, en rotationssvårighet, 1 multipel svårighetsgrad, 2 isolerade vågor och 2 pre-akrobatiska element i början eller slutet av ett komplext element. Det är också nödvändigt att göra minst 8 sekunder av dansspår i en föreställning.I programmet för mästare av idrott finns det redan 12 obligatoriska element i prestandan, och deras komplexitet har ökats.
När det gäller att arbeta med föremål måste det finnas en risk för förlust när objektet kastas i luften och gymnasten utför rotationsrörelser vid denna tidpunkt. Ytterligare punkter här kan erhållas när man fångar en projektil utan visuell kontroll.
Judicial College of Technology
Tidigare genomfördes utvärderingen av idrottare av 3 lag domare, idag har deras sammansättning minskats till två. Hur ger man rankningar i rytmisk gymnastik? För sin uppgift måste gymnasten få en allmän bedömning från alla domare med ett visst minimum.
Det första teamet utvärderar behärskningen av själva tekniken. Det består av fyra domare, varav två skriver på lakan alla färdiga element med motsvarande beteckningar och baserar på dem sätter en punkt för att arbeta med ämnet, svårigheter att flytta kroppen och dansa steg i ett enskilt program. I stället för det sista kriteriet beaktas komplexiteten i utbytet när det gäller gruppföreställningar. De andra två domarna registrerar också de färdiga delarna, men endast behärskningsgraden och riskerna, som kallas samarbete i gruppnummer, bedöms redan. Tillsammans får de en allmän poäng för antalet svårigheter, som inte kan överstiga 10 poäng.
Artistry Score
Den andra dommerpanelen, som utvärderar antalet utseende och prestanda, bestäms av bokstäverna E och består av 6 personer, som i gymnastik. Domare ger poäng för tekniska fel, konstnärskap och kroppens allmänna skönhet. Den totala poängen härrör också från genomsnittet och kan inte överstiga 10 poäng. Således får den maximala poängen för hela prestationen inte överstiga 20.
Således är det möjligt att få en rang i rytmisk gymnastik genom att överträffa rivaler inte bara i teknik, utan helt enkelt inom konstnärskap, det vill säga en vacker tjej i en vacker baddräkt och med en bra presentation av sig själv kommer definitivt att få ett högre märke för hennes kroppsskönhet än hennes vanliga rival, även om Hon utförde alla element med värdighet. Det kan verka orättvist, men det är främst en vacker sport, och det är reglerna i den.
Yngre ålder
Flickor kan få kategorin 3 ungdomar i rytmisk gymnastik endast från 6 års ålder, men många börjar tidigare. I själva verket kan du komma in i denna sport från tre eller sju års ålder. De första riktiga prestationerna hos barn kommer att manifesteras vid samma ålder. Detta beror på att barn börjar känna sin egen kropp och bara kunna flytta till musik i skolåldern. Allt som händer fram till denna punkt är bara en typ av fysisk förberedelse, och ingen bör vara besatt av vissa prestationer just nu. Erfaren tränare förklarar med tillförsikt att verklig medvetenhet om sin egen kropp och kompetenta arbete med ämnet börjar endast i tonåren, när flickorna länge har haft rang i rytmisk gymnastik i stigande ordning och har nått försvaret för MS. Naturligtvis gäller detta bara enheter som inte har tappat bort idrott i denna ålder.
Enligt programmet för den yngsta kategorin måste unga idrottare göra bara 7 poäng i en prestation för ett nummer, vilket erhålls av nästan alla. En sådan titel kräver inte bekräftelse, och den kan tilldelas vid tävlingar i alla skalor.
Ungdomskrav
För att få den yngsta rankningen måste gymnasten uppträda det året när hon är 6 år och presentera för domarnas panel ett nummer utan ett objekt och med något objekt att välja mellan. Enligt resultaten från varje prestanda bör dess poäng vara minst 7 poäng, vilket totalt utgör 14 poäng.
Efter ett år kan idrottaren redan kvalificera sig till den andra ungdomskategorin, och för detta måste hon slutföra numret utan objekt och redan 2 nummer med alla skal som hon väljer. För att få en titel måste domare i 1: a kategorin utvärdera den och lägga minst 7,2 poäng för varje program, vilket uppgår till 21,6.
Efter ytterligare ett år kan flickan redan få 1 ungdomlig genom att genomföra BP-numret och 3-program med alla skal och få 7,5 poäng i varje. Minst två domare måste ha en republikansk kategori. Totalt bör idrottaren få 30 poäng för prestationen.
Krav på vuxna
Idrottsman kan få den tredje vuxenkategorin i rytmisk gymnastik redan året när hon fyller 9 år. För att göra detta måste du prata med två domare i den republikanska kategorin vid varje tävling och skicka in fyra nummer - 1 PSU och 3 med eventuella skal. Alla föreställningar ska få 32 poäng, men var och en - minst 8.
2 vuxen kategori i rytmisk gymnastik tilldelas efter ett år och utvärderas mer allvarligt. Föreställningens sammansättning liknar det föregående, men för varje program måste du få 8,2 poäng med totalt 32,8. Kraven för domare är desamma.
Vid 11 år gammal kan en idrottare påstå att hon får en kategori om hon redan har alla underordnade. I det här fallet måste du göra 70 poäng för antal med liknande sammansättning. I det här fallet måste du bara tala vid tävlingar med republikanska domare och med deltagande av minst 5 lag.
Obligatorisk bekräftelse av kategorier i rytmisk gymnastik börjar från 1 vuxen och uppåt. Det representerar en tvåfaldig upprepning av resultatet i andra tävlingar under året med liknande status och domare. Det är viktigt att det är tillåtet att prata en gång som en del av en grupp och en gång individuellt i alla eller runt två gånger.
Senior rankas
Att få titeln CCM vid 12 års ålder är inte bara hederligt, utan också svårt. Samtidigt måste du få 76 poäng under det internationella fyratlonprogrammet, tävla med minst fem lag som redan har en sådan titel i turneringar i 1, 2 eller 3 grupper eller två gånger i tävlingar i 4 grupper.
För att få MS måste du göra 96 poäng i tävlingarna i endast en grupp. När detta mål uppnås avslutar många sporten eftersom de får möjlighet att arbeta som tränare på egen hand.
Så många förstår nu hur rankningarna i rytmisk gymnastik ger och vad de ska göra. Det är viktigt att inte kräva höga resultat från den unga idrottaren redan i början av sin träning. Med åldern kan hon avslöja sig själv och inse sina egna förmågor.