Домашните любимци са източник на положителни емоции за повечето хора. Учените са доказали, че наличието на приятел с четири крака прави човек по-щастлив и по-устойчив на стрес. Всъщност, когато прекарваме време с котка или куче, дори се чувстваме по-добре физически. Е, а за повишаване на нивото на „мимикрия“ човек може и като цяло да мълчи.
Говорейки обаче за домашни любимци, неволно си представяте вашия апартамент, къща, стая. Като цяло мястото, където живеете. Работният офис изобщо не въвежда въображението, което не е изненадващо, защото домашните любимци се наричат „домашни любимци”, защото живеят у дома. И си представете какво би се случило, ако домашният любимец беше с вас в офиса? Как би се почувствал?
Учените решиха да проведат проучване и установиха, че присъствието на домашни любимци на работа влияе положително на служителите. И ето защо.
Намаляване на стреса
Работата почти винаги е стрес. Или ще срещнете недоволен клиент, несъгласие с шефа или колегите, много неща ще се натрупат, или нещо друго. По принцип през целия ден служителите са в напрежение. Поради това кортизолът, който е известен още като хормон на стреса, се произвежда активно в организма. Оказва негативно влияние върху цялостното благосъстояние като цяло и може да причини сериозни здравословни проблеми в дългосрочен план.
И така, по време на проучването, на една група от субектите е било позволено да взимат домашни любимци на работа, а други са работили както винаги без четириноги приятели. В края на експеримента се оказа, че нивото на кортизол при участниците в първата група е значително по-ниско от това на представителите на втората.
Защо това се случва? Точно когато прекарваме време с домашни любимци (ходим, играем, само домашен любимец), тогава тялото повишава нивото на окситоцин, тоест хормона на радостта. Съответно се чувстваме по-щастливи, по-спокойни, спокойни и уравновесени.
Увеличете производителността
Ако си представите, че домашният любимец ще бъде с вас в офиса, тогава можем да предположим, че ще бъдете разсеяни от него. Съответно няма да сте толкова добре фокусирани върху изпълнението на задълженията си, нали? Отчасти да, но учените казват, че това само има полза. Хората, които работеха с четириноги приятели в офиса, показаха по-добри резултати и бяха по-продуктивни.
Защо това се случва? Факт е, че когато трябва да смените таблата, да разхождате, да нахраните домашния любимец и т.н., тогава оставяме бизнеса за известно време, за да се грижим за животното и по този начин да си починем от работата. Дори пет минути са достатъчни, за да си поемете дъх, да си възвърнете силата и да започнете да работите със свежа глава.
Подобряване на взаимоотношенията в екипа
Забелязали ли сте, че когато се разхождате на улицата с куче, много по-лесно и бързо ли е да се опознаете и да осъществите контакт с непознати? Всъщност домашните животни са така наречените „социални връзки“. Само чрез тяхното присъствие е по-лесно хората да общуват и да намерят общ език помежду си.
Учените решиха да потвърдят това чрез експеримент. Оказа се, че когато четириногият приятел беше в офиса, всички членове на екипа бяха в по-добро настроение. Освен това те почувстваха топла и доверчива атмосфера в екипа, бяха по-склонни да осъществяват контакт, да споделят идеи и наблюдения. Между другото, благодарение на животните беше възможно да се привлекат много нови клиенти, които в състояние на повишена „мимикрия“ бяха по-отворени за общуване с мениджърите.
По-малко болест и отпуск по болест
Домашните любимци подобряват настроението ни, успокояват нервната система. Съответно се чувстваме по-добре, по-малко болни, по-устойчиви на стрес. В резултат на експеримента се оказа, че когато служителите получават възможност да наемат четирикраки приятели, по-малко вероятно е да поискат почивка и да отидат в отпуск по болест. Като цяло те проявиха повече активност, интерес към работата. И всичко благодарение на факта, че при общуване с домашни любимци, холестеролът и триглицеридите се намаляват. По-малко вероятно е да се потопим в състояние на депресия, тревожност и апатия.
Между другото, това се отнася не само за мотаене с котки или кучета. Например, можете дори да понижите кръвното си налягане, само като погледнете аквариума за няколко минути.
Спестяване на пари
Когато в близост няма домашни любимци, намираме други начини за забавление, дори и на работното място. Някой прави платен абонамент за сайтове, някой харчи пари за мобилни приложения, игри и пр. Когато домашният любимец е наблизо, необходимостта да търси допълнителен източник на изхвърляне изчезва, защото винаги има някой, с когото да се забавлява.
Плюс това не забравяйте за спестяването на наркотици. Не е необходимо да приемате антидепресанти или хапчета за налягане, когато домашните любимци са наблизо. Съответно си отделяме по-малко отпуск и отпуск по болест, защото здравословното състояние като цяло, както е доказано от учените, се подобрява. Ето такова спестяване.
Честит домашен любимец и щастлив стопанин
Когато ходите на работа през целия ден, а домашният любимец остава сам у дома, неволно изпитвате чувство за вина и угризения. Когато трябва да останете в офиса до късно, има състояние на тревожност. Когато домашният любимец е наблизо, тогава няма за какво да се притеснявате.
Между другото, за четириног приятел това също е добре. Често се случва, че продължителната усамотеност води до поведенчески проблеми, например при кучета. Те започват да унищожават целия апартамент и по този начин отмъщават на господаря си, че ги е оставил на съдбата си. Когато животното е до собственика, емоционалното му състояние също е положително. Домашният любимец се чувства щастлив и удовлетворен, не се изнервя и не вреди. Съответно проблеми с образованието не възникват.
Вместо заключение
В някои чуждестранни компании работодателите изслушаха резултатите от експеримента и позволиха на служителите да вземат домашни любимци в офиса. След това те също потвърдиха, че откритията на изследователите са напълно верни. Така че е напълно възможно в близко бъдеще всички да отидем да работим с котки и кучета.