Molts han escoltat el terme "necessitat fisiològica". Però explicar que això no és per a tothom. L’article ajudarà a entendre millor què s’entén amb aquest concepte aparentment senzill, com es diferencien les necessitats d’un adult i d’un nen i com s’evita que la necessitat esdevingui addicta.
Què són les necessitats fisiològiques
Les necessitats fisiològiques d’una persona són el motor de comportament més important tant d’un país com d’un país sencer. Des de la història, sabem com, fugint de la fam, en terres àrides, les tribus van fer guerra als seus veïns, lluitant contra els seus camps i bestiar. La set de perduts al desert podria empènyer-los a matar, si una altra persona es trobava entre ells i l'aigua. Per tant, ningú discutirà sobre la importància d’aquestes necessitats humanes. Tot i això, no només ells, per sort, viuen una persona. En cas contrari, res no ens distingiria dels animals que vivien en instints. Què necessita, a més de menjar i aigua, una persona? Mirem a continuació.
Quines necessitats té una persona a més fisiològica? Piràmide de Maslow
Aquest concepte s’interpreta de manera diferent en moltes branques de la ciència. El famós psicòleg nord-americà A. Maslow fins i tot va crear l'anomenada "piràmide de les necessitats". Aquest és un tipus de model de motivació humana. Aquesta piràmide ha obtingut una immensa popularitat, literalment va ser distingida per comercialitzadors, psicòlegs i psiquiatres, creadors de publicitàries i de llums de gestió. Tot i això, el propi professor no el va utilitzar mai per explicar les seves teories. Es consideraven que les necessitats fisiològiques d’una persona eren les que els portaven, només amb la seva insatisfacció patològica. En poques paraules, el menjar es converteix en el principal per a una persona amb possiblement (possiblement llarga) absència. Si l’individu està ple, aquesta necessitat deixa pas a altres més altes i més valuoses.
Al centre de l’esquema hi trobem les necessitats fisiològiques d’una persona, com la fam i la set, així com els instints sexuals claus (o libidinals, com els va anomenar el gran Freud).
En segon lloc, la seguretat. El concepte és una mica vagi, inclou el conegut concepte de confort, comoditat, estabilitat de l’entorn de vida (llar), seguretat davant de factors externs i possibles enemics. I només en tercer lloc hi ha les necessitats socials, és a dir, una persona pensarà en la seva satisfacció després de la saciació i es mantindrà en comoditat. És a dir, la necessitat fisiològica és clau. Després del social (comunicació, cura, afers generals) al quart nivell del sistema, es representa l’anomenat “prestigiós” o la necessitat de prestigi, és a dir, respecte i autoestima (tant si aquests conceptes estan connectats com si no, deixeu que els psicòlegs entenguin). La corona de la piràmide té necessitats espirituals.
Per què cal satisfer les necessitats fisiològiques
La satisfacció de Maslow va de baix a dalt. És a dir, només amb la satisfacció del nivell més baix, la transició cap al més alt possible. El desenvolupament espiritual i social d’una persona és important, però, per la fam, simplement no hi serà. Aquests esquemes van ser utilitzats pels tirans i generals en les antigues potències fins i tot abans de la nostra era. Les persones amb fam són més fàcils de gestionar que les ben alimentades. Les necessitats fisiològiques insatisfetes del cos humà van alliberar la seva capacitat de pensar i encara més lluitar per la llibertat o la independència. Afortunadament, la tirania i el sistema d’esclaus esclaus estan gairebé desarrelats, però els venedors i creadors (creadors de publicitat) han pres possessió de la piràmide màgicament veritablement secreta. Construeixen els seus textos, apel·lant als instints inferiors de l’home.
Necessitats fisiològiques del nen
Per què ens donen necessitats fisiològiques? La resposta és senzilla: per sobreviure. Sense aquestes necessitats, simplement no podríem sobreviure i viure. Una persona ja ha nascut amb aquestes necessitats. Això es pot veure especialment viu amb l'exemple de nadons. Menjar per al nadó sol ser causat per un fort crit. I això és comprensible, el nen no pot dir ni exigir el necessari de cap altra manera. Les necessitats clau del nadó són el menjar, la calor materna (que substitueix diverses de les necessitats de la nostra piràmide alhora: en seguretat i contacte social), un bon son i una salut normal. En complir aquestes necessitats de l’infant, obtindrem un nen somrient tranquil que vol jugar i veure alguna cosa interessant; després de la seva insatisfacció, un tros continuament cridant i plora semblant a un animal ferit.
Necessitats fisiològiques d’un adult
Les necessitats de l’adult en tot plegat repeteixen les necessitats de l’infant, només se li afegeix un instint més especialment important: la reproducció (sexual, libidosa). Aquest "instint bàsic", quan no se'n satisfà, pot convertir una persona en un veritable agressor. Amb un fons hormonal adequat, per descomptat. Ara, a causa de la contaminació ambiental, la mala alimentació i altres factors, aquesta necessitat queda arrebossada per molts. Tot i això, hi ha persones per a qui supera les altres necessitats, cosa que els empeny a un delicte. Afortunadament, hi ha unitats d’aquest tipus i és probable que tinguin antecedents de patologies psiquiàtriques.
Pel que fa a les persones sanes, on aquesta necessitat fisiològica es troba en el seu lloc adequat, convé dir que una subestimació de la seva importància i una exageració són equivocades. Aquest últim és característic del cinema i de les estrelles pop "pop", apel·lant les seves opinions i creativitat a aquest antic instint. Una actitud sana i adequada és molt important aquí. Les relacions íntimes són importants per a una persona, però això no vol dir que us hagueu de dedicar a ella sempre que sigui possible. L’opció ideal és el matrimoni o una relació estable amb el seu ésser estimat.
Menjar. Com evitar que la necessitat es desenvolupi en l'addicció
La fam i la set, com dèiem més amunt, van ser fins i tot la causa de les guerres i de la vida nòmada dels nostres ancestres. Afortunadament, als països civilitzats només es coneix el concepte de fam dels llibres de text d’història. En la cultura de masses, es promou un altre extrem: la pèrdua constant de pes, les pastilles per reduir la gana i el dejuni s’han posat de moda i es busquen coses. Però les persones que segueixen anuncis publicitaris sovint no són conscients que lluitar contra els pilars amb la natura està carregat de conseqüències tant per a la salut física com psicològica. En el rerefons de la recerca massiva d’un cos ideal, cada vegada són més els casos clínics de bulímia (un trastorn mental o fisiològic caracteritzat per un desig constant de menjar) i d’anorèxia (negativa dels aliments per trastorns de personalitat psicològica). No oblideu que la necessitat insatisfetada del cos pot esdevenir addicte i mania.
El son saludable és essencial
El somni és a l’igual de les necessitats d’aliment i aigua, la satisfacció de l’instint sexual i la respiració. Tot i això, molts en redueixen la importància, cosa que es fa en va. L’exemple de Napoleó, que dormia diverses hores al dia, s’esvairà si recordeu la inestable psique i els atacs de pànic d’aquest personatge històric. Voleu experimentar aquestes "alegries"? Amb prou feines. L’escassetat i la falta de son priven de confort psicològic, disminueixen el llindar del dolor (ens fan més sensibles al dolor), afecten negativament el rendiment. La necessitat fisiològica insatisfeta de son pot fins i tot conduir a al·lucinacions visuals i auditives.A més, una persona adormida que treballa amb mecanismes o vehicles pot ser mortalment perillosa per a aquells que es troben al voltant de la fase de micromecenatge (un fenomen quan el cervell d'una persona que no coneix des de fa temps descansar i dormir "s'apaga" un segon cop).
En conclusió
Les necessitats fisiològiques, inclosa la necessitat d’aliments i aigua, un son saludable, els instints íntims, són sens dubte importants per a una persona. Només satisfent aquestes necessitats bàsiques podrà avançar cap a objectius espirituals més alts. No cal que gaudiu de les vostres passions excessives, per exemple, en menjar, però no és raonable combatre els instints establerts per la naturalesa. Sense pèrdues, no deixareu aquesta lluita. El secret d’una vida feliç en harmonia i un mitjà daurat.
