L’entorn modern que envolta una persona requereix que utilitzi tots els recursos de la seva vida. Sovint, per un funcionament normal, ha de combinar els costats creatius i analítics de la seva personalitat, però no sempre es desenvolupen tant com cal, de manera que la formació pot ajudar a assolir noves altures.
Cervell humà
Com ja sabeu, el cervell està format per hemisferis: dreta i esquerra. Malgrat la gairebé completa simetria externa, es poden desenvolupar de diferents maneres. El seu estret treball interconnectat és responsable de l’activitat vital de l’organisme i de les característiques personals d’una persona. Els hemisferis cerebrals desenvolupats permeten a una persona obtenir noves habilitats i experiència.
Hemisferi dret
L’hemisferi dret és responsable de la percepció emocional del món per part d’una persona. Que controla totes les emocions que experimenta la personalitat en aquest moment. Pot ser ràbia, ràbia, tristesa, descontentament o qualsevol altra emoció negativa. Per regla general, l’hemisferi dret més desenvolupat del cervell es troba entre els extrovertits, els amants de la música i l’art, és a dir, aquells que són capaços de percebre la bellesa en la seva totalitat.
Típicament, aquestes persones tenen una bona intuïció i es basen en els seus arguments. Prefereixen basar-se en els seus sentiments, conjectures, idees o exemples de la vida. L’aprenentatge d’una llengua estrangera es fa mitjançant el procés de treball de l’hemisferi dret del cervell. També és responsable de la consciència de la persona de la unitat amb la natura, la percepció de l’home i tot el que l’envolta com un tot inseparable, la seva acceptació del passat i del present, així com de les expressions i gestos facials. El costat dret està implicat en l’orientació i la ubicació espacials.
Hemisferi esquerre
Més recentment, els metges van creure que l’hemisferi esquerre és dominant. El costat esquerre és responsable de la lògica de l’home, la seqüència de la seva cadena de raonament. Les persones que han desenvolupat més hemisferi esquerre del cervell, perceben bé lletres, signes, símbols, recorden noms i dates, entenen les paraules, el seu significat, analitzen els fets. Es pot treballar fàcilment amb operacions computacionals, amb càlculs i fórmules matemàtiques, químiques i físiques.
Sovint s’esforcen per distingir-se de la multitud, i ho fan molt bé. L’hemisferi esquerre controla els processos mentals i és responsable del sentiment de plaer i alegria. També, amb l'ajuda d'aquest, el procés d'aprenentatge de la llengua materna, la millora de tècniques de parla, escriptura, lectura. Participa en la coordinació dels moviments humans. Tot escoltant música, les àrees del cervell responsables de l’aprenentatge i la memòria fan que funcioni en un mode millorat, alhora que allibera hormones de felicitat.
Prova d’hemisferi cerebral
Per aprendre a desenvolupar els hemisferis cerebrals, primer heu d’entendre quin és dominant i que requereix un entrenament addicional. Hi ha un gran nombre de proves per a això. Primer has d’estendre els braços al teu davant i posar els dits al pany. Fixeu-vos en el polze de la mà que tenia a sobre. Això et permetrà saber quin hemisferi del cervell està més ben desenvolupat, és a dir, quin d’ells és dominant. Encara podeu aplaudir les mans i anotar quina mà tenia a sobre. Una altra bona manera d’identificar l’hemisferi dominant és creuar els braços sobre el pit. Cal destacar quin avantbraç hi haurà a la part superior.
Per començar, val la pena intentar dibuixar al cap, han de ser positius, brillants i feliços. El silenci i l'estat de calma ajudaran amb això. Podeu activar la vostra música preferida.Pas a pas, dibuixa elements, patrons i traços. Treballa amb colors. Que la imatge sigui colorida. Això pot durar des d’uns minuts fins a una hora o més, en una paraula, quant voleu. Per regla general, un mètode tan senzill dóna resultats molt bons. Amb ell, podreu desenvolupar el vostre cervell de manera que estigui configurat per rebre respostes intuïtives a preguntes preocupants que afectin problemes de vida no resolts.
A continuació, es mostra un senzill test de ràpida intel·ligència per veure si el cervell és capaç de llegir aquest tipus d’informació. Les lletres codificades amb números al principi semblen incomprensibles en la paraula, però, tot i així, el cervell desenvolupat s’acostuma a obtenir notacions prèviament inaccessibles per a ell i llegeix un xifrat com a text habitual.
94НН03 С006Щ3НИ3 П0К4ЗЫ8437, К4КИ3 У9И8И73ЛНИ3 83ЩИ М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3CH47LICHNY3 83SCHI! CH4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHI7437 E70 4870M47ICH3SKI, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M. H0R9IS. NOMÉS 0PR393L3NNY3 LYU9 I M0GU7 PR0CHI747 E70.
El significat del següent exercici és molt senzill. Cal parar atenció no a la paraula, sinó al seu color. Això permet al cervell no només percebre i analitzar la paraula, sinó que també canvia a la percepció del seu esquema de colors.
Idiomes estrangers
Aquells que alguna vegada s’han preguntat com es pot desenvolupar el cervell mentre estudien poden començar lliurement a aprendre una llengua estrangera. Això és útil no només per a aquells que sortiran a l'estranger i obtinguin moltes impressions, sinó també per a aquells que vulguin entendre una cultura diferent. Recordar paraules noves, estudiar l'estructura de les frases, fer exercicis es pot convertir en jocs interessants que desenvolupin el cervell.
Esport
Els esports també poden suggerir com desenvolupar el cervell. Durant l’entrenament, ell es dedica a controlar els moviments humans, respectivament, quan els push-ups, els squats, els llançaments, els gronxadors de la premsa de l’hemisferi tenen una bona càrrega. Per descomptat, indirectament. El fet és que quan fa exercici físic, el cos produeix una proteïna que participa en el desenvolupament de les neurones. A causa d’això, la circulació sanguínia millora, la sang entra al cervell, la nodreix, l’enriqueix amb oxigen, a conseqüència del qual comença a funcionar de manera més eficient.
Si no hi ha prou temps per a un entrenament sistemàtic, aleshores, però l'exercici regular també es beneficia i mostrarà com es pot desenvolupar el cervell. Hauria de començar amb l’entrenament de l’aparell vestibular. Es pot inclinar, girar, tirar cap amunt, saltar. Podeu estar dempeus sobre els dits dels peus i, al mateix temps, posar la vista i mirar cap amunt. Aquest exercici pot ajudar molt a organitzar la coordinació de moviments.
Memòria
La memòria és un component necessari de la vida humana. És ella qui s’encarrega de mantenir la informació en consciència. Els científics han suggerit algunes maneres senzilles de desenvolupar el cervell mentre treballen amb la memòria. Primer has de treure el teu àlbum antic amb fotos, triar qualsevol foto i intentar reproduir el que hi ha representat. Estaria bé sentir totes les emocions que vau viure en aquell moment, per reflexionar una mica.
Una altra bona manera és parlar amb tu mateix o amb un interlocutor imaginari. Podeu preguntar-li alguna cosa i presentar la seva resposta. Això ajudarà a trobar la font d'informació incrustada al cervell a un nivell subconscient.
Ambidextria
Els científics creuen que els ambidextres són persones especials. El seu cervell està molt millor desenvolupat que la gent corrent. Els científics han demostrat que la pintura de miralls convencionals pot ajudar a obtenir molt bons resultats en el desenvolupament del seu cervell. Podeu agafar un full de paper en blanc, bolígrafs a les dues mans i intentar dibuixar formes simètriques simples, complicant progressivament el dibuix. A continuació, podeu mostrar patrons i, finalment, intentar escriure amb dues mans. Això activa el cervell en conjunt i el fa funcionar en mode multitasca, que, per descomptat, només en beneficiarà.
Un altre mètode eficaç és canviar la mà dominant.Les persones que estan acostumades a escriure i dibuixar només amb la mà dreta necessiten fer periòdicament les coses habituals amb la seva esquerra. I les esquerres, al contrari, són dretes. Al principi semblava fàcil, però no hi era. Podeu començar canviant la ubicació del ratolí. Per exemple, estàs acostumat a que sempre estigui al costat dret. Intenteu agafar-lo a la vostra mà esquerra i feu les mateixes funcions. El mateix passa amb raspallar-se les dents, girar pàgines, prémer botons del comandament a distància o el telèfon. Al principi serà difícil que el cervell s’adapti als canvis, sortirà maldestrament i maldestre, de manera que es necessita una mica de paciència abans que apareguin els primers resultats.
Música
Abans de descobrir com desenvolupar el cervell adequat, heu d’entendre com l’afecta la música. Una lliçó de música entrena la imaginació, la percepció figurativa de la informació, l’emocionalitat. El cervell processa un gran nombre d’informacions musicals, implica els centres cerebrals responsables de la seva percepció i processament, obligant els dos hemisferis del cervell a treballar alhora.
Molts estudiosos asseguren que escoltar música clàssica pot desenvolupar el cervell. Això és especialment cert per a la música de Mozart. Aquestes conclusions s'haurien de creure només perquè el seu treball engegui el cervell de la manera correcta, el cos es relaxa i es calma. Crida l’atenció i és més fàcil per a una persona concentrar-se, desfer-se d’emocions negatives.
Creativitat
La creativitat sempre ha estat considerada la millor manera de treure al màxim el cap. Aquest és un tipus de joc que desenvolupa el cervell, només per interessos. Per exemple, escriure implica processos de pensament completament diferents. Aquesta anàlisi i trobar solucions en situacions difícils i filtrar informació innecessària és l’elecció d’un gran conjunt de dades d’allò que és necessari per escriure una obra o article. A més, abans de començar el treball, una persona ha de dominar alguns dels elements que necessitarà en el futur.
Com s'ha esmentat anteriorment, l'hemisferi dret és responsable de la creativitat. El dibuix de figures geomètriques simples i pintures de llargada activa zones del cervell destinades a resoldre diversos problemes. D’acord amb això, per a aquells que busquen com desenvolupar l’hemisferi dret del cervell, tot triant el mètode més interessant, és un dibuix que s’adapti bé. També inclou escriure música i poesia.
