Molts de nosaltres, davant de les dificultats i problemes de la vida, pensem en com canviar la nostra vida, començant de nou. Tot i això, és una cosa voler fer-ho, i una altra per dur a terme el pla. Considerem en aquest article les maneres més senzilles d’efectuar aquests canvis.
Per què hi ha un desig de començar tot de nou?
El destí de l’home està ple d’alegries, esdeveniments brillants i adversitats, dificultats. Passa que una persona s’acostuma a lluitar amb dificultats i ho fa amb èxit. Tot i això, sovint es creen situacions quan les persones simplement no són capaces de fer front a la situació traumàtica en què es troben. I llavors comencen a pensar en la qüestió de com canviar la seva vida. Aquesta pregunta no és senzilla, però només la persona que li ha preguntat pot respondre-la. Com estar en una situació de cruïlla de la vida?
Consell un. Comprendre l’essència del problema
Trobar-se en un estat d’impàs de la vida, és important comprendre quin ha esdevingut el motiu principal de la situació en què et trobes. Les raons poden ser molt diverses: d’extern a intern. Això pot ser una molèstia en el treball, que s’associa al fet que desitge el creixement de la carrera professional, però des de fa anys es troba en una posició, amb un sou baix i poc prestigiós. Voleu molta feina, però us veure obligat a passar 8 hores al dia a una desagradable oficina amb gent avorrida i petita, fent allò que no us agradi.
Poden ser problemes familiars associats al fet que heu perdut afecte i respecte pel vostre interlocutor. Intenteu reconstruir-vos i mantenir la vostra família pel bé dels vostres fills pel vostre passat compartit, però enteneu que no podeu fer-ho. D’aquí sorgeix un sentiment d’enyorança i insatisfacció amb la sort del propi.
Així, només no trobeu una solució per canviar la vostra vida sense comprendre aquests problemes mentals profunds. Sense una atenció minuciosa al món del nostre propi conscient i inconscient, res no en sortirà.
Consell dos. Busqueu moments positius en el present
Potser el vostre present avui està lluny d’estar alegre, però això no vol dir que sempre serà així. La vida generalment és extremadament canviable, de manera que el goig d’avui pot convertir-se en la teva pena demà i viceversa. Com canviar la seva vida? Aquesta és la pregunta que cal respondre a les profunditats del vostre cor.
Per no gaudir d'una sensació d'enyorança, heu de buscar alguna cosa bona en l'actualitat. No és el mateix que vols canviar, cal deixar alguna cosa. El sol amable, amics, parents amants. Busqueu el que és important per a vosaltres en el present i valoreu aquest regal.
Consell tres. Si decidiu canviar alguna cosa, penseu seriosament sobre els vostres passos.
Si, tot i així, vau decidir que sense canvis, la vostra vida ara és impossible, penseu racionalment en totes les vostres accions. Al cap i a la fi, és molt important la pregunta de com canviar la vostra vida en millor.
Decidiu què heu de fer per fer realitat el vostre somni: canviar de feina, o potser aconseguir una nova formació professional, trencar vincles familiars o crear una nova família, etc. criant un nadó a la casa de nadons, i hi ha qui va de llarg viatge a l'estranger.
Tanmateix, recordeu que trobar una solució per canviar la vostra vida pot no sortir a la primera prova.Per fer-ho, necessiteu un treball llarg i difícil en vosaltres mateixos i en les circumstàncies del vostre camí de vida.
Consell Quatre. Calcula les conseqüències de les teves accions
Canviar alguna cosa en l’ordre establert de la vostra vida és molt difícil, per la qual cosa heu de considerar atentament les conseqüències que comportarà la vida després de prendre una determinada decisió. No n'hi ha prou amb dir-te: "Estem canviant la vida per a millors". És important comprendre què cal canviar, com i què passarà quan finalitzeu el que teniu en ment.
Per exemple, una dona de 33 anys que està casada amb una persona que no li agrada entén que està cansada de la vida familiar. Tot i que té un fill en edat preescolar, decideix acabar amb el matrimoni perquè li sembla absurda la conservació. No obstant això, després d’un dolorós divorci i divisió de la propietat, així com determinar el lloc de residència del fill amb ella aquesta dona cau en una depressió encara més profunda. Entén que el seu desig de tornar a ser mare ja no és factible, l’ex-cònjuge ara sembla menys tediós i viure sol sense una parella sembla simplement insuportable.
Per tant, abans de cometre actes fatídics a la vida, s’ha d’entendre que la frase “estem canviant la nostra vida per a millor” ha de ser realment realitzada, és a dir, realment heu de millorar, no empitjorar, la vostra situació vital.
Tip Five. O potser tot això és només una crisi d’edat?
Passa que una persona cau en una depressió profunda, se sent innecessària, cansada i havent perdut el sentit del seu ésser. Tota la imatge és completament desoladora. Una persona decideix que alguna cosa està malament a la seva vida, pensa en la qüestió de com canviar la seva vida per bé, alguna cosa canvia dramàticament, però, després de passar per certes proves, s’adona que no ha aconseguit res: anhelar ànima tal com era, i es va quedar. I no pots destruir-la ni extingir-la, només pots viure amb ella, i la vida és molt dolorosa. Què fer en aquesta situació?
En una situació així, cal pensar, i potser l’estat d’una persona és una manifestació d’una crisi d’edat? Intentem respondre a la pregunta de què es tracten aquestes crisis.
Una mica sobre la crisi de la vida mitjana
En aquest cas, ens interessa una crisi anomenada crisi de vida mitjana. Per cert, els psicòlegs creuen que aquesta crisi es manifesta a qualsevol edat d’una persona, per a algú comença als 28 anys i per a algú es manifesta a partir dels 40 anys.
Com es manifesta aquesta crisi? El fet que una persona de mitjana de 33 a 38 anys comenci de sobte a adonar-se que la seva vida va en va. Tot i que va crear una família i va assolir certes alçades de carrera, això no significa res per a ell. No va trobar la seva resposta a la pregunta de com canviar la vida en l'ordre que comptava en la seva joventut.
I la persona comença a precipitar-se. Està buscant alguna cosa nova, que ofegui el seu anhel interior i donés sentit al seu ésser. Sovint, les dones en aquesta edat donen a llum a un altre fill, amb qui es relacionen diferent que als seus fills anteriors. Els homes en aquesta edat a causa de la crisi poden deixar la seva família anterior i decidir sobre un nou matrimoni. Algunes persones abandonen per sempre la seva professió anterior, algunes es poden emportar amb l'alcohol o amb altres mitjans per calmar l'ànima.
Tanmateix, la crisi de la vida mitjana és dolenta per a tots?
Això no vol dir que aquesta crisi tingui conseqüències purament negatives. Per a algunes persones, es converteix en una mena de prova de litmus, que demostra que alguna cosa va malament a la vida. Molts volen canviar de pensament, canviar de vida i la crisi d’aquest període d’edat els ajuda a fer-ho. Indica on es troba la causa dels problemes, ajuda a establir que hi ha alguns defectes en el destí de la persona i no és massa tard per corregir-los. Tal com va escriure el famós psicòleg soviètic L. S. Vygodsky, la crisi de l’edat és l’ocasió per analitzar-se de nou.És durant el període de maduresa a causa de l’aparició d’aquesta condició que una persona desenvolupa certes neoplàsies a la psique que li permeten canviar alguna cosa en el seu futur.
Canvia la teva vida: per on començar?
Aquesta pregunta és senzilla i complexa alhora. Per regla general, se'ls demana a la gent que encara es troba en una cruïlla: cal canviar alguna cosa, això és clar. Però, com canviar el dramatisme que haurien de ser aquests canvis? Aquestes preguntes continuen obertes. Intentem respondre-les.
Les persones que han canviat la vida admeten que el més difícil va ser el primer pas cap a una nova realitat. Per exemple, algú durant tota la vida va somiar amb una formació superior, però les circumstàncies de la vida no van permetre que això es fes en la seva joventut i joventut. I ara un home ha arribat a la fita dels 40 anys, té una professió i uns guanys decents, però en el fons segueix segur de si mateix, creient que li falta alguna cosa. Després d’haver decidit anar a estudiar a una institució d’ensenyament superior, un futur estudiant té molta por: com el miraran la seva família i els seus amics, com se sentirà en un entorn estudiantil, etc. Tot i això, després d’haver girat la marea i d’haver-se sabut almenys un semestre en una universitat, aquesta persona se sent. va ser un guanyador: va poder canviar de pensament, canviar de vida, va aconseguir el que somiava tota la seva joventut i joventut.
O un altre exemple. Una dona de trenta-cinc anys havia somiat amb un nen tota la vida, havia estat tractada per infertilitat durant molts anys, però no va aconseguir el seu objectiu. Com a resultat, va començar una depressió severa i prolongada amb pensaments suïcides. Va conèixer un home que volia connectar la seva sort de la vida amb ella. Abans del matrimoni, la dona va pensar durant molt de temps perquè havia perdut l’esperança de convertir-se en mare. Però, després d’haver decidit aquest pas, sis mesos després es va assabentar que esperava un nadó. L’alegria del naixement d’un nadó eclipsat totes les seves penes, va trobar el sentit de la vida i es va adonar que el seu desig, expressat amb la frase "Vull canviar la meva vida", es va fer realitat, va ser capaç de canviar la seva sort en una direcció positiva.
Però, com trobar la força per al canvi positiu?
Per regla general, és molt difícil trobar la força per a canvis tan positius. Al cap i a la fi, l'edat mitjana no és el moment de la joventut, quan molts dels problemes semblen insignificants. Després de la fita de trenta anys, és difícil canviar, heu d’obligar-vos a creure que l’alegria us espera en algun lloc del cantó del vostre ser.
Voleu marcar la diferència? Per on començar, no ho sabeu? Respondrem directament. Cal començar per una anàlisi holística de tota la teva vida. Després de realitzar aquesta anàlisi pel nostre compte o amb psicòlegs o amb familiars importants, hem de prendre una decisió fatídica: què cal canviar exactament?
I després de tots els pensaments, inicia el teu nou camí. El més probable és que al principi del viatge serà molt difícil, les solucions noves seran difícils de donar, però no hauríeu d’abandonar-vos. Si la sensació de malenconia i insensibilitat de ser-vos torturat completament, és important només intentar viure cada dia amb un somriure, gaudir de les petites coses de la vida i, ajagut al llit, agrair a Déu que us doni un altre dia de vida. A poc a poc, les circumstàncies us ajudaran a acceptar una nova realitat.
Últim consell: aprendre a sentir l'alegria de ser
I, finalment, deixa’m donar els darrers consells sobre el tema: "Canviar la vida en millor: per on començar?" Malgrat tot, cultiva l’optimisme en tu mateix. Creieu en el vostre futur, creieu sincerament que les persones que l’envolten necessiteu, busqueu constantment els vostres assumptes i les vostres preocupacions, per tal de no deixar-vos endur per als tristos pensaments. Lluita contra les circumstàncies externes, no et rendeixis, no perdis la fe en tu mateix i que una estrella feliç et condueix a través de la vida i tots els assajos només et reforcen i et proporcionen una experiència de vida preciosa.
I per tant, si decidiu vosaltres mateixos: "Vull canviar la meva vida", canvieu-la, endavant i tot us anirà bé. Només s’ha de creure. Vés a buscar!