Die warme und strahlende Sonne ist eher zum Ausruhen als zum Arbeiten bereit. Um die Produktivität nicht zu beeinträchtigen, müssen Sie Ihren Arbeitsplan überarbeiten und einige Tricks anwenden. Wie kann man sich bei schönem Wetter auf die Arbeit konzentrieren?
Kennen Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten
Wenn Sie wissen, dass Sie sich morgens am besten konzentrieren, wachen Sie früh auf und nutzen Sie Ihre maximale Energie.
Wenn Sie wissen, dass Sie sich an einem Picknicktisch oder auf einer Sonnenliege auf die Straße konzentrieren können, arbeiten Sie auf der Straße und genießen Sie das Wetter. Stellen Sie sicher, dass Sie auf der Straße nichts ablenkt, da dies sonst nicht produktiv funktioniert.
Brechen Sie Ihren Arbeitstag
Stellen Sie den Timer auf eine Stunde ein und arbeiten Sie in dieser Zeit, anstatt acht Stunden ununterbrochen zu arbeiten. Wenn der Timer abläuft, machen Sie eine fünfminütige Pause: Stehen Sie auf, dehnen Sie sich, trainieren Sie ein wenig, trinken Sie etwas Wasser. Teilen Sie Ihren Tagesplan in mehrere Teile auf, damit Sie sich konzentrieren und produktiv arbeiten können.
Überprüfen Sie das Wetter für eine Woche und planen Sie Ihre Arbeit.
Beobachten Sie die Wettervorhersage für eine Woche. Wenn Ihnen bei kühlem Wetter alles leicht fällt, planen Sie die meisten Aufgaben für kühle oder regnerische Zeiten. Arbeiten Sie zu diesem Zeitpunkt bis spät in die Nacht, und versuchen Sie, konzentriert und produktiv zu bleiben.
Bei heißem Wetter können Sie in Rente gehen, das Büro verlassen und sich mit Freunden treffen. Dieser Rat ist nicht für diejenigen geeignet, die in einem Unternehmen arbeiten, in dem es schwierig ist, Ihren Arbeitszeitplan zu bestimmen. Für Freiberufler und alle Personen mit einem freien Zeitplan ist dies jedoch die optimale Arbeitsweise an heißen Tagen.
Belohnen Sie sich
Wenn Sie Ihre To-Do-Liste einen Tag zuvor fertiggestellt haben, können Sie sich damit belohnen, dass Sie das Büro frühzeitig verlassen, um das schöne Wetter zu genießen.
Wenn Sie bis 17:00 Uhr arbeiten müssen, belohnen Sie sich mit Pausen und Essen an der frischen Luft. Setzen Sie sich ein Ziel: Wenn Sie Ihren Tagesplan erfüllen, können Sie sich nach der Arbeit vergnügen. Es kann alles Mögliche sein: früh von der Arbeit gehen, mit einem Freund einen Kaffee trinken oder sich Zeit nehmen, um das Wetter zu genießen. Regen Sie sich an, sich auf die Arbeit zu konzentrieren.
Ein paar Tricks für mehr Produktivität
Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer kleinen Übung. Sie wird der beste Start in einen produktiven Tag sein. Wenn es die Gesundheit erlaubt, gießen Sie kaltes Wasser ein. All dies wird nicht länger als zehn Minuten dauern, aber dann werden Sie eine Ladung Lebhaftigkeit und gute Laune für den ganzen Tag bekommen.
Rüsten Sie Ihren Arbeitsplatz richtig aus. Zunächst sollte es Ihnen gefallen. Entferne alles Überflüssige vom Tisch, damit dich nichts von der Arbeit ablenkt. Stellen Sie sie neben Ihre Lieblingsfigur, -pflanze oder -foto Ihrer Lieben. Nach den Ergebnissen zahlreicher Studien wurde nachgewiesen, dass persönliche Gegenstände auf dem Desktop die Produktivität steigern.
Schließen Sie die Fenster vor direkter Sonneneinstrahlung mit engen Vorhängen. Wenn die Sonne durch die Fenster scheint, heizt sie den Raum stark auf. Strahlen, die auf den Monitor fallen, erzeugen Blendungen, die die Arbeit ebenfalls stark beeinträchtigen.
Schalten Sie die Klimaanlage ein oder lüften Sie den Raum. Frische Luft stößt unangenehme Gerüche aus, erfrischt den Kopf und die Gedanken. Machen Sie jeden Tag eine Nassreinigung, da das Atmen in staubigen Räumen sehr schwierig ist. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie Gefäße mit kaltem Wasser in den Raum.
Schalten Sie alle nicht unbedingt notwendigen Elektrogeräte aus. Alle heizen sich auf und geben Wärme an den Raum ab.
Oft raus aufs Land, am besten ist es, wenn man sich an den Teichen ausruht.Trinken Sie mehr Flüssigkeiten, Mineralwasser, grüner Tee reicht aus. Soda, Bier oder andere alkoholische Getränke sollten ausgeschlossen werden, da sie nur den Durst verschlimmern.