Der Risikokapitalgeber und Unternehmer Craig Cooper hat einige interessante aufstrebende Hacks im Leben.
Er sagt, dass er jede Nacht um 22:24 Uhr an der Maschine einschläft, nie im Fitnessstudio trainiert und tagsüber 20 Minuten schläft, um seine Produktivität zu steigern, was für ihn sehr wichtig ist, da die Arbeit des Mannes mit Geld zusammenhängt.
Wenn dies nicht ausreicht, ernährt sich der Millionär, Mitbegründer des Telekommunikationsunternehmens Boost Mobile (USA), auf besondere Weise: Er isst fünf Dosen Sardinen, um seine Gesundheit und Energie zu erhalten.
Ein Mann isst jeden Tag 5 Dosen Sardinen und berät jeden
Ihm zufolge sind Sardinen die Nr. 1 der Supernahrungsmittel für die Gesundheit von Männern. Dieser Fisch ist eine Nährstoffquelle, deshalb rät er jedem, dem er begegnet, Sardinen.
In der Tat steckt dieser Fisch in einem Glas voller Vitamine und Mineralien: Eine Portion fetthaltiger Sardinen enthält bis zu 17 Gramm Eiweiß und 50 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Kalzium, der nur 90 bis 150 Kalorien beträgt. Ob in Öl oder in Wasser, sie sind auch mit Omega-3-Fettsäuren (61 Prozent) gesättigt, die gut zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verhinderung der Blutgerinnung geeignet sind. Sardinen sind auch reich an Vitamin B12 (338 Prozent), das zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt.
Cooper sagte, dass er am Set von Die Abenteuer der Kapitalisten, wo Unternehmer Investoren ihre Abenteuersportartikel anbieten, als „Sardine“ unter den Produktionsmitarbeitern bekannt wurde.
Cooper hat eine ausgezeichnete Gesundheit dank dem Verzehr von Fisch
Obwohl diese Diät ein bisschen ungewöhnlich ist, sagt er, dass die tägliche Sardinengewohnheit funktioniert. Als der Chefernährungswissenschaftler von Red Bull, der auch hochkarätige Profisportler kontrolliert, seine Blutuntersuchungen und seine Ernährungssysteme durchführte, sagte der Investor, Cooper habe das beste Omega-3 aller Menschen, die er jemals getestet habe.
Cooper ist auf Gesundheit und Wohlbefinden angewiesen, um seinen vollen Terminkalender einzuhalten. Er leitet das digitale Medienunternehmen Cooperative Health und hat im vergangenen Jahr das Buch Your New Premier veröffentlicht.
Der Mann sagt, dass die letzten Jahrzehnte die besten Jahre seines Lebens waren
Der 53-jährige Fußballspieler gab an, dass seine besten Jahre 40 Jahre alt sind, und er hofft, andere Männer dazu zu inspirieren, im späteren Leben maximale Leistungen zu erbringen.
Er versucht anderen Männern zu zeigen, dass 50 Jahre und älter eine Gelegenheit sind. Es ist zu früh, um über das Alter nachzudenken. Alles liegt in deinen Händen. Sie können stärker, gesünder und aktiver werden als in Ihren 30 Jahren. Das Wichtigste ist, so aktiv wie möglich zu sein und eine gesunde Ernährung zu bevorzugen.