La natación y otros procedimientos acuáticos fortalecen la inmunidad y el desarrollo físico. Y descansar en el verano en un embalse será doblemente útil. El aire fresco y el sol cálido en cantidades razonables no pueden hacer mucho daño. Pero un cuerpo de agua profundo también es una zona de mayor peligro. Para que el resto no se convierta en una tragedia, vale la pena observar las medidas de seguridad.
Reglas básicas
Puede abrir la temporada de baño solo cuando la temperatura del agua alcance los 20 grados centígrados. Muchos problemas ocurren debido a las convulsiones. En agua fría, los músculos se contraen, una persona cede al pánico y no puede llegar a la orilla. Desafortunadamente, el ahogamiento debido a las convulsiones se puede hacer a poca profundidad.
Para nadar, vale la pena dar preferencia a los embalses probados. Es mejor si es una playa especialmente equipada con boyas y cercas. Los rescatistas deben poder trabajar aquí, quienes pueden acudir al rescate a tiempo. Dichas playas suelen pagarse. Pero es mejor pagar por su seguridad.
La seguridad del agua no puede garantizarse por completo en las playas salvajes. El fondo aquí no es encuestado por servicios especiales. Esto significa que el estanque puede llenarse con algas densas. Los remolinos y las corrientes subterráneas también serán peligrosos. No siempre es posible salir de ellos. Por lo tanto, aquellos que todavía decidieron relajarse en una playa salvaje no deben nadar lejos de la costa. Tales estanques son adecuados solo para viajes en barco.
¿Cómo lidiar con las algas?
Los problemas de agua en la mayoría de los casos no aparecen porque las personas no pueden nadar. Una persona sin habilidades especiales no se sumerge en el agua. Pero los nadadores experimentados tienen situaciones imprevistas más a menudo. ¿Qué hacer si nadaste en un matorral de algas? Por supuesto, con aquellos que observan la seguridad en el agua, esta situación no sucederá. Después de todo, ¡está estrictamente prohibido nadar en un área no controlada!
Sin embargo, si ha ocurrido una situación desagradable, antes que nada es necesario reunir coraje. Puede parecer que las algas limitan el movimiento y tiran hacia el fondo. Pero esto es solo autohipnosis. Una persona sana puede hacer frente a las plantas acuáticas sin ningún problema. Las reglas de seguridad sobre el agua describen cómo moverse en un estanque. Es necesario nadar en los matorrales con numerosas paradas. No olvide que el agua puede retener a una persona, incluso si no hace movimientos con las manos y los pies. Moviéndose lentamente a lo largo del estanque y desentrañando las algas a su paso, será posible llegar a la costa de manera segura.
¿Cuándo es mejor ir al estanque?
Muchas personas asocian las vacaciones de verano con las vacaciones de playa. Las niñas y los niños tienden a pasar más tiempo al sol para mostrar su bronceado perfecto. De hecho, se recomienda ir a la playa por la mañana o por la noche. Por la tarde hay un gran riesgo de sobrecalentamiento. La temperatura del agua no debe caer por debajo de los 17 grados.
A menudo sucede que el aire ya se ha calentado bastante fuerte y el agua permanece fría. Una fuerte caída de temperatura puede ser muy peligrosa: un nadador perderá el conocimiento o un músculo tendrá un calambre.
Se deben tener precauciones al relajarse en un estanque con niños. La seguridad en el agua a través de los ojos de los niños se reduce al uso de accesorios auxiliares especiales. De hecho, un anillo de goma no es suficiente. Ir a un estanque con un niño, también vale la pena elegir cuidadosamente el momento para relajarse. Los niños pueden abrir la temporada de natación solo cuando el agua se calienta hasta 25 grados.Se recomienda nadar con niños después de las 4 pm.
Alcohol y estanque
Con el inicio de los primeros días cálidos, muchos se reúnen con empresas y se van a descansar al campo. En primer lugar, se seleccionan lugares cerca de cuerpos de agua. El aire fresco del bosque y el sol se animan perfectamente. Pero para algunos esto no es suficiente. ¿Es posible imaginar recreación al aire libre sin beber alcohol? Pero el alcohol es la causa de la mayoría de los accidentes.
No se puede garantizar la seguridad en el agua si una persona bebió alcohol anteriormente. El alcohol bloquea el funcionamiento normal del cerebro. Lo que asusta a una persona sobria y borracha parecerá una mera bagatela. Además, el alcohol conduce a la expansión de los vasos sanguíneos. Y cuando entra en agua fría, las paredes de los vasos, por el contrario, se estrechan. Tal caída brusca puede conducir a la pérdida de conciencia o incluso a una hemorragia.
Juegos activos de agua
La actividad física en el río es de gran beneficio. Por lo tanto, se fortalece la inmunidad, mejora el estado general del cuerpo. En el agua, puedes jugar voleibol o correr detrás de un oponente. Pero los juegos groseros deberían ser abandonados. Peligroso en primer lugar puede estar saltando sobre el agua. El aterrizaje fallido está plagado de dislocación o esguince. También se conocen casos en que los vacacionistas recibieron lesiones en la columna.
El buceo debe hacerse solo en lugares especialmente equipados. Debería haber un trampolín especial. El salto tendrá lugar bajo la supervisión de un instructor. No se debe permitir que los niños menores de 14 años hagan esto.
Se debe observar la seguridad del agua incluso cuando se nada a poca profundidad. Es inaceptable nadar debajo de otros vacacionistas y agarrarlos por las piernas o pedir ayuda como una broma. Entonces, cuando realmente se necesita ayuda, nadie querrá prestarle atención al hombre que se está ahogando.
Buceo
Viajar en el mundo del agua será realmente interesante y emocionante. En este caso, vale la pena observar las reglas de seguridad en el agua y bajo el agua. En el verano, puede bucear en un pequeño estanque. Pero hacer esto no está lejos de la costa y bajo supervisión constante. Si es necesario, se brindará asistencia de manera oportuna.
En la costa, el buceo es muy popular. Los vacacionistas tienen la oportunidad de descender a grandes profundidades y disfrutar de la belleza del increíble mundo submarino. Una persona sin experiencia específica no vale la pena bucear sola. En cualquier costa, hay organizaciones que pueden proporcionar no solo un traje de buceo, sino que también ofrecen los servicios de un instructor.
Bucear en aguas profundas no es deseable para las personas que tienen problemas con el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal. Debe recordarse que al aumentar la profundidad, aumenta la presión.
Piscina
En los países de la CEI, las condiciones climáticas no permiten nadar en un depósito de aguas abiertas durante todo el año. Pero nadie prohíbe visitar la piscina. Lo principal es tener un certificado de salud. Puedes ir a clases de natación incluso con bebés. Los niños pequeños que juegan en el agua desde una edad muy temprana se desarrollan mucho más rápido.
La piscina también es un área de alto riesgo. A menudo, incluso la presencia de adultos no es suficiente para evitar un accidente. La seguridad en el agua a través de los ojos de los niños está garantizada por dispositivos especiales. Estos son anillos de goma y volantes en los brazos. Vale la pena recordar que el agua de la piscina se trata de manera especial. Si entra en los oídos y los ojos, puede causar irritación. Por lo tanto, es recomendable visitar la piscina con un traje especial y una gorra de goma.
Navegar en un bote
El barco es una herramienta maravillosa para viajes en barco y pesca. Pero viajar con tales vehículos merece precaución. Garantizar la seguridad en el agua depende principalmente de la condición del barco.Antes de ir a nadar, debe examinar cuidadosamente el vehículo. No debe haber signos de daños en él. El bote debe tener dispositivos que salven vidas, remos, así como una cuchara para marea baja.
Es necesario ingresar al bote de uno en uno. Y está prohibido moverse por el vehículo mientras conduce. Tampoco debe abordar el bote para evitar la pérdida de equilibrio. Tome asiento en el vehículo de manera uniforme. La seguridad de los niños en el agua debe garantizarse cuidadosamente. Un niño puede ser puesto en un bote solo con un chaleco inflable especial. El bebé no debe sentarse cerca del borde.
Seguridad en el agua en invierno
El invierno es un buen momento para relajarse junto al río. Puedes ir a pescar o simplemente patinar sobre hielo. Pero no te olvides de la gran cantidad de riesgos. El hielo en muchos estanques es muy insidioso. En apariencia, puede parecer bastante duradero. Uno solo tiene que pisarlo, y la pierna está debajo del agua. Si el problema ocurrió a poca profundidad, entonces solo enfrenta un resfriado. Pero no todos logran escapar a grandes profundidades.
La seguridad del agua también debe observarse en invierno. No puede pisar hielo si la temperatura es inferior a cero grados y dura solo unos días. El verano es el momento perfecto para pescar en el lago. Pero aquí debe observar las precauciones de seguridad. Ir al estanque en invierno es solo en compañía. Definitivamente vale la pena llevar ropa de reemplazo y electrodomésticos que salvan vidas.
¿Cómo salvar a un hombre ahogado?
Todos deberían poder ayudar a una persona en una situación inusual. No es casualidad que en muchas escuelas enseñen un tema como la seguridad de la vida. La seguridad en el agua estará garantizada si hay una persona cerca que pueda brindar primeros auxilios a un hombre que se está ahogando. Salvar a una persona, debe sumergirse debajo de él y agarrar el cabello. Por lo tanto, será posible transportarlo a la orilla. Si el hombre que se ahoga agarra a su salvador por las piernas y tira hacia abajo, es necesario liberarse de él e intentar zambullirse. Debe recordarse que una persona puede estar en el agua en estado inconsciente hasta por 6 minutos. Durante este tiempo, debe ser transportado a la orilla.
Incluso si la víctima no muestra signos de vida, debe tratar de traerlo a la conciencia. En primer lugar, vale la pena liberar el tracto respiratorio superior de algas, agua y arena. Se puede proporcionar asistencia adicional mediante respiración artificial y masaje cardíaco indirecto.
Para resumir
Relajarse en un estanque es divertido y gratificante. Y para evitar un accidente, vale la pena negarse a beber alcohol y no ir a nadar solo. Para relajarse, debe elegir solo lugares probados. Ideal para nadar son las horas de la mañana y la tarde. Conozca de antemano las medidas de seguridad en el agua, así como varias formas de brindar primeros auxilios a las personas que se están ahogando.