Cuando una persona tiene todo para sobrevivir, pero no siente felicidad, comienza el proceso de un trabajo más fino sobre sí misma. Es el equilibrio el que se considera un valor prioritario. La rueda de la vida te ayudará a traer prosperidad a los procesos que tienen lugar a tu alrededor y dentro de tu alma.
Método Propósito
En un esfuerzo por mejorar la atmósfera a su alrededor, la autorrealización, la felicidad y el éxito, las personas piensan en los espectros de su personalidad que les gustaría mejorar. También quiero fortalecer mis habilidades profesionales. Sin embargo, cuanto más profundice, más notará que hay una conexión entre todos los procesos.
Si algo no funciona bien en el trabajo, es probable que esto afecte la vida personal afectada, y viceversa. Nuestra psique es como un cuerpo. Por ejemplo, cuando un órgano se enferma, puede afectar a otros. Por lo tanto, debe recibir un tratamiento no puntual, sino integral.
La rueda del equilibrio de la vida ayuda precisamente en esto. Puede recurrir a este método para descubrir cuánta armonía está presente en usted, qué tan realistas son los planes, qué dirección debe elegir para la superación personal, cuál es la raíz de los errores.
¿Cómo hacer esta tarea?
La rueda de la vida es una técnica en la que deberás dibujar un círculo. Dividirlo en 8 segmentos. Estas son áreas de importancia para usted que reflejarán la rueda del equilibrio de la vida. ¿Cómo hacer una herramienta para trabajar en ti mismo a partir de esto?
En cada departamento, escriba sus valores y prioridades. La rueda de la vida a menudo contiene datos sobre el crecimiento profesional, el estado de salud y las relaciones familiares, que generalmente son importantes para todos. Luego puede agregar ramas adicionales a las que le da importancia. La rueda del equilibrio de la vida puede acomodar células con relajación, actividades y pasatiempos favoritos, desarrollo en un área particular.
Establecer puntos
Luego otorgue una calificación en una escala de diez puntos de cuán plena es su satisfacción en cada área. La Rueda de la Vida es una metodología de análisis y planificación de la vida que puede mostrar que prestas excesiva atención a una cosa y te olvidas de todo lo demás. O, por el contrario, todo está en equilibrio. En cada celda puede haber 0, lo que significa indiferencia a esta categoría, o 10, lo que representa una mayor preocupación por este elemento, así como puntuaciones intermedias. Ponen diez cuando todo te satisface.
Rueda de la vida - método de determinación valores humanos basado en métodos expertos, por lo que la base para la calificación es puramente su actitud y sentimiento. No debe confiar en estándares generalmente aceptados, porque se trata de su destino.
A menudo sucede que, formando la rueda de la vida, las personas evalúan sus ingresos no por el criterio de satisfacer sus necesidades, sino según lo que se considera éxito en nuestro tiempo. Por lo tanto, se esfuerza por lo que realmente no necesita, convirtiéndose en parte de la sociedad de consumo. A partir de aquí aparecen la insatisfacción con uno mismo y una disminución de la autoestima. Dichos procesos deben ser claramente monitoreados. Escúchate a ti mismo, porque esta es tu vida y la vives.
Tenemos la imagen final
Cuando se realiza esta parte del trabajo, continuamos formando la rueda de la vida. La foto muestra cómo debería verse idealmente la imagen. Ahora necesita posponer los segmentos para que el centro del círculo se convierta en el punto cero. El punto en el que la viga alcanza un círculo se toma como la marca 10. Reserve puntos que indiquen satisfacción dentro del círculo.Para visualizar los procesos de lo que le está sucediendo, debe pintar sobre cada sector, hasta la marca con la calificación.
La Rueda de la vida es una metodología para analizar y planificar la vida, lo que ayudará a determinar el nivel de armonía de las diversas áreas con las que se pone en contacto en su camino. Si eres una persona equilibrada con un equilibrio perfecto, si eres feliz, tu horario debe ser uniforme. Si esto no se observa, entonces hay un gran campo para la actividad.
Sacar conclusiones
Eche un vistazo a su rueda de la vida y concluya a qué áreas no ha prestado suficiente atención. Este método es muy bueno por su visibilidad. Todo se vuelve claro y entendible de inmediato.
Si deja que algunas áreas de su vida vayan a la deriva, es hora de retomarlas y mejorarlas. Puede estar orgulloso de los puntos para los que tiene puntajes altos. Gracias a este método, realmente puedes entender en qué enfocarte.
Comience con aquellas posiciones para las cuales las calificaciones son mínimas. Cuanto más rápido arregles estos agujeros, mejor para ti. Debe hacer una lista de tareas que realizará para mejorar la situación. Para hacer esto, conecta tu imaginación e imagina cómo deberían haber sido las cosas para que pusieras 10.
Luego, se darán pasos específicos en la imaginación para lograr el objetivo, implementando lo cual mejorará su vida. Todo debe ser escrito cuidadosa y cuidadosamente. Por lo tanto, se llevará a cabo el trabajo mental, como resultado de lo cual aparecerán las decisiones correctas.
Este material te ayudará en el futuro.
Este es un proceso importante y un trabajo minucioso, pero su felicidad depende de ello. A menudo sucede que pisamos el mismo rastrillo varias veces. En este caso, solo necesita aumentar sus resultados, y resolver una situación difícil sucederá mucho más rápido de lo que sería sin ellos.
Si aparecen nuevas ideas, agréguelas a las que escribió anteriormente. Por lo tanto, es más fácil encontrar una salida a situaciones de diversa complejidad. Para cada posición débil, se deben registrar al menos tres acciones. Comience con objetivos simples; no complique las cosas de antemano. Las largas distancias van en pequeños pasos, pero ciertamente. Cuando se completen los primeros objetivos, será fácil para ti perplejarte con algo más significativo y serio. A veces, un proceso difícil es precisamente el comienzo de la mejora, y luego todo pasa por inercia.
Investigación más exhaustiva
Sucede que es difícil para una persona apreciar una u otra esfera de su vida. En este caso, podemos aconsejarle que dibuje un dibujo separado, que consta de 8 direcciones. Podrá ver lo que debe arreglarse en esta área.
No ignores nada de lo que ves en la imagen. Para establecer la armonía es necesario tratar con igual cuidado y atención a todas las áreas. Solo de esta manera se logrará el éxito y se encontrará la felicidad, y el camino se volverá alegre y fascinante.
Un hecho interesante es que, por regla general, un optimista y un pesimista realizan esta tarea de diferentes maneras. Depende tanto de la perspectiva de la autoestima como de los acentos sofocados.
Por ejemplo, un optimista se caracteriza por una reevaluación de sus éxitos y altas calificaciones en una gran cantidad de puntos. La objetividad de sus juicios es pequeña. Para un pesimista, la imagen será exactamente lo contrario: la depreciación frecuente de sus propios éxitos.
Que da
Todos los sectores están interconectados. Además, de acuerdo con los resultados de esta tarea, puede determinar el tipo de personalidad. Las personas se distinguen por sus valores, de modo que, al dar preferencia y prestar mayor atención a un área determinada de la vida, una persona puede no entender a quienes eligen otra.
Por eso es muy importante no detenerse en una cosa, sino desarrollar su personalidad de manera integral. Entonces el mundo parecerá un lugar más cómodo y favorable. Es la versatilidad y el desarrollo integral que hacen que nuestra vida sea completa. Nuestra sociedad tiene la opinión errónea de que todo se puede comprar por dinero.Pero, como regla, a menudo nos dedicamos a la venta de nuestras propias vidas, en lugar de encontrar cosas realmente necesarias. Parece que se compró un armario italiano y un automóvil japonés, pero tampoco hubo felicidad.
Habiendo punteado la "i" en esta tarea, muchos encuentran lo que realmente hace que su vida sea más agradable, y no solo crea una pantalla de bienestar, que oculta el incumplimiento y el rechazo de sus propias necesidades. Todas las respuestas ya están en tu alma. Solo es necesario traerlos a la luz.
