Muchos de nosotros, ante las dificultades y problemas de la vida, pensamos en cómo cambiar nuestras vidas, comenzando de nuevo. Sin embargo, una cosa es querer hacer esto y otra muy distinta es llevar a cabo el plan. Consideraremos en este artículo las formas más simples de hacer tales cambios.
¿Por qué hay un deseo de comenzar de nuevo?
El destino del hombre está lleno de alegrías, eventos brillantes y adversidades, dificultades. Sucede que una persona se acostumbra a luchar con dificultades y lo hace con éxito. Sin embargo, las situaciones a menudo se crean cuando las personas simplemente no pueden hacer frente a la situación traumática en la que se encuentran. Y luego comienzan a pensar en la cuestión de cómo cambiar sus vidas. Esta pregunta no es simple, pero solo la persona que le preguntó puede responderla. ¿Cómo estar en una situación de encrucijada de la vida?
Consejo uno. Comprende la esencia de tu problema
Al encontrarse en un punto muerto en el estado de la vida, es importante comprender cuál se ha convertido en la razón principal de la situación en la que se encuentra. Los motivos pueden ser muy diversos: de externos a internos. Esto puede ser una molestia en el trabajo, lo que se asocia con el hecho de que anhelas el crecimiento profesional, pero durante años pisoteas una posición, mal pagada y no prestigiosa. Desea una variedad de trabajo, pero se ve obligado a pasar 8 horas al día en una oficina cargada con gente aburrida y mezquina, haciendo lo que no le gusta.
Estos pueden ser problemas familiares asociados con el hecho de que ha perdido tanto afecto como respeto por su pareja matrimonial. Intenta reconstruirse y mantener a su familia por el bien de sus hijos, por el bien de su pasado compartido, pero comprende que no puede hacer esto. De aquí viene un sentimiento de anhelo e insatisfacción con el destino de uno.
Por lo tanto, no puede encontrar una solución para cambiar su vida sin comprender estos profundos problemas mentales. Sin una cuidadosa atención al mundo de nuestro propio consciente e inconsciente, nada saldrá de él.
Consejo dos. Busque momentos positivos en el presente.
Quizás su presente de hoy está lejos de ser alegre, pero eso no significa que siempre será así. La vida en general es extremadamente cambiante, por lo que su alegría hoy puede convertirse en su dolor mañana, y viceversa. ¿Cómo cambiar tu vida? Esta es la pregunta que debe responderse en lo más profundo de su corazón.
Para no caer en una sensación de anhelo, debe buscar algo bueno en la actualidad. No es lo mismo que quieras cambiar, hay que dejar algo. El sol apacible, amigos, parientes amorosos. Busque lo que es significativo para usted en el presente y valore este regalo.
Consejo tres. Si decide cambiar algo, piense detenidamente y con seriedad sobre sus pasos.
Sin embargo, si decidió que sin cambio su vida ahora es imposible, piense racionalmente en todas sus acciones. Después de todo, la cuestión de cómo cambiar tu vida para mejor es muy importante.
Decida qué tiene que hacer para hacer realidad su sueño: cambiar de trabajo, o tal vez obtener capacitación profesional, romper los lazos familiares o crear una nueva familia, etc. Hay personas que encuentran una manera de salir de la crisis en lo que asumen. criando un bebé de la Casa del Bebé, y hay quienes van de viaje al extranjero.
Sin embargo, recuerde que encontrar una solución para cambiar su vida puede no funcionar en el primer intento.Para hacer esto, necesita un trabajo largo y difícil en usted y en las circunstancias de su camino de vida.
Consejo cuatro. Calcule las consecuencias de sus acciones.
Cambiar algo en el orden establecido de su vida es muy difícil, por lo que debe considerar cuidadosamente las consecuencias que tendrá la vida después de tomar una determinada decisión. No es suficiente decirse a sí mismo: "Estamos cambiando la vida para mejor". Es importante comprender qué debe cambiarse, cómo y qué sucederá cuando complete lo que tiene en mente.
Por ejemplo, una mujer de 33 años que está casada con una persona que no le gusta comprende que está cansada de la vida familiar. A pesar de que tiene un hijo en edad preescolar, decide terminar su matrimonio porque su mayor preservación le parece absurda. Sin embargo, después de un doloroso divorcio y división de la propiedad, así como determinar el lugar de residencia del niño Con ella, esta mujer cae en una depresión aún más profunda. Ella entiende que su deseo de volver a ser madre ya no es factible, el ex cónyuge ahora parece menos tedioso y vivir solo sin una pareja parece simplemente insoportable.
Por lo tanto, antes de cometer actos fatídicos en la vida, debe entenderse que la frase "estamos cambiando nuestras vidas para mejor" en realidad debe realizarse, es decir, debe mejorar realmente, no empeorar, su situación de vida.
Consejo cinco. ¿O tal vez todo esto es solo una crisis de edad?
Sucede que una persona cae en una depresión profunda, se siente innecesario, cansado, ha perdido el significado de su ser. Toda la imagen es completamente sombría. Una persona decide que algo anda mal en su vida, piensa en cómo cambiar su vida para mejor, algo cambia drásticamente, sin embargo, después de pasar por ciertas pruebas, se da cuenta de que no ha logrado nada: anhelo alma como era, y se quedó. Y no puedes destruirlo ni extinguirlo, solo puedes vivir con él y la vida es muy dolorosa. ¿Qué hacer en esta situación?
En tal situación, debe pensar, ¿y tal vez el estado de una persona es una manifestación de una crisis de edad? Intentemos responder a la pregunta de qué son esas crisis.
Un poco sobre la crisis de la mediana edad
En este caso, estamos interesados en una crisis llamada crisis de la mediana edad. Por cierto, los psicólogos creen que esta crisis se manifiesta a cualquier edad de una persona, para alguien comienza a los 28 años, y para alguien se manifiesta solo después de los 40.
¿Cómo se manifiesta esta crisis? El hecho de que una persona en promedio de 33 a 38 años de repente comienza a darse cuenta de que su vida es en vano. A pesar de que creó una familia y alcanzó ciertas alturas de carrera, esto no significa nada para él. No pudo encontrar su respuesta a la pregunta de cómo cambiar la vida en el orden en el que contaba en su juventud.
Y la persona comienza a apresurarse. Está buscando algo nuevo, uno que ahogue su anhelo interno y le dé sentido a su ser. A menudo, las mujeres de esta edad dan a luz a otro hijo, con quien se relacionan de manera diferente que con sus hijos anteriores. Los hombres a esta edad debido a la crisis pueden abandonar a su familia anterior y decidir sobre un nuevo matrimonio. Algunas personas abandonan para siempre su profesión anterior, algunas personas pueden dejarse llevar por el alcohol u otros medios para calmar el alma.
Sin embargo, ¿la crisis de la mediana edad es mala para todos?
Esto no quiere decir que esta crisis tenga consecuencias puramente negativas. Para algunas personas, se convierte en una especie de prueba de fuego, que muestra que algo sale mal en la vida. Muchos quieren cambiar sus pensamientos, cambiar sus vidas, y la crisis de este período de edad les ayuda a hacerlo. Indica dónde se encuentra la causa de los problemas, ayuda a establecer que hay algunos defectos en el destino de la persona y que no es demasiado tarde para corregirlos. Como escribió el famoso psicólogo soviético L. S. Vygodsky, la crisis de la edad es una ocasión para examinarse de nuevo.Es durante el período de madurez debido al inicio de esta condición que una persona desarrolla ciertas neoplasias en la psique que le permiten cambiar algo en su futuro.
Cambia tu vida: ¿por dónde empezar?
Esta pregunta es simple y compleja al mismo tiempo. Como regla general, se les pregunta a las personas que aún se encuentran en una encrucijada: hay que cambiar algo, esto está claro. ¿Pero cómo cambiar cuán dramáticos deberían ser estos cambios? Estas preguntas permanecen abiertas. Intentemos contestarlas.
Las personas que han cambiado sus vidas admiten que lo más difícil fue el primer paso hacia una nueva realidad. Por ejemplo, alguien durante toda su vida soñó con obtener una educación superior, pero las circunstancias de la vida no permitieron que esto se hiciera en su juventud y juventud. Y ahora un hombre ha llegado al hito de los 40 años, tiene una profesión y ganancias decentes, pero en el fondo sigue sin estar seguro de sí mismo, creyendo que le falta algo. Habiendo decidido ir a estudiar a una institución de educación superior, un futuro estudiante tiene mucho miedo: cómo lo verán su familia y amigos, cómo se sentirá en un ambiente estudiantil, etc. Sin embargo, después de cambiar el rumbo y haber desaprendido al menos un semestre en una universidad, esa persona siente fue un ganador: pudo cambiar sus pensamientos, cambiar su vida, logró lo que soñó toda su juventud y juventud.
U otro ejemplo. Una mujer de treinta y cinco años había soñado con un hijo toda su vida, había sido tratada por infertilidad durante muchos años, pero no logró su objetivo. Como resultado, ella comenzó una depresión prolongada y severa con pensamientos suicidas. Ella conoció a un hombre que quería conectar el destino de su vida con ella. Antes del matrimonio, la mujer pensó durante mucho tiempo porque había perdido la esperanza de convertirse en madre. Pero, habiendo decidido este paso, seis meses después descubrió que estaba esperando un bebé. La alegría del nacimiento de un bebé eclipsó todas sus penas, encontró el sentido de la vida y se dio cuenta de que su deseo, expresado en la frase "Quiero cambiar mi vida", se hizo realidad, fue capaz de cambiar su destino en una dirección positiva.
Pero, ¿cómo encontrar la fuerza para un cambio positivo?
Como regla general, es muy difícil encontrar la fuerza para tales cambios positivos. Después de todo, la mediana edad no es la época de la juventud, cuando muchos de los problemas parecen insignificantes. Después del hito de treinta años, es difícil cambiar, debes forzarte a creer que la alegría te está esperando en algún lugar a la vuelta de tu ser.
¿Quieres hacer la diferencia? Por dónde empezar, ¿no lo sabes? Contestaremos directamente. Debe comenzar con un análisis holístico de toda la trayectoria de su vida. Después de realizar dicho análisis por nuestra cuenta o con psicólogos o parientes importantes, debemos tomar una decisión fatídica: ¿qué es exactamente lo que hay que cambiar?
Y después de todos los pensamientos, comienza tu nuevo camino. Lo más probable es que al comienzo del viaje sea muy difícil, las nuevas soluciones serán difíciles de dar, pero no debe darse por vencido. Si la sensación de melancolía y falta de sentido de ser te tortura por completo, entonces es importante tratar de vivir todos los días con una sonrisa, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida y, acostado en la cama, gracias a Dios por darte otro día de vida. Gradualmente, las circunstancias te ayudarán a aceptar una nueva realidad.
Último consejo: aprende a sentir la alegría de ser
Y finalmente, déjame darte el último consejo sobre el tema: "Cambiar la vida para mejor: ¿por dónde empezar?" A pesar de todo, cultiva el optimismo en ti mismo. Cree en tu futuro, cree sinceramente que las personas a tu alrededor te necesitan, busca constantemente tus asuntos y preocupaciones, para no caer en pensamientos tristes. Lucha contra las circunstancias externas, no te rindas, no pierdas la fe en ti mismo y que una estrella feliz te guíe por la vida, y todas las pruebas solo te fortalecen y te brindan una valiosa experiencia de vida.
Y por lo tanto, si decides: "Quiero cambiar mi vida", cámbialo, adelante, y todo estará bien contigo. Solo hay que creerlo. ¡A por ello!