Joka päivä voit viettää niin hyvin kuin itse haluat. Päätät kuinka paljon aiot sijoittaa tälle päivälle. Vain sinä et voi antaa kaiken ajautua. Sen sijaan, että sanot: "No, katsotaan mitä tapahtuu", sinun on vakuuttavasti sanottava: "Tänään teen sen!"
Oikeastaan on paljon vaikeampaa olla tekemättä kuin työskennellä. Sisäinen ristiriita ja sitä seuraavat perustelut vaativat paljon enemmän energiaa kuin vain aloittaminen. Kirjailija ja käsikirjoittaja Stephen Pressfield sanoi: ”Suurimmalla osalla meistä on kaksi elämää: elämä, jota elämme, ja eloton elämä sisällämme. He vastustavat jatkuvasti toisiaan. "
Jos tunnet olosi epämukavaksi tai epätasapainoiseksi, vältät todennäköisesti sen, mitä sinun pitäisi tehdä. Vain tekemällä mitä tarvitset, löydät tasapainon ja rauhan. Välttäminen johtaa hälinään ja häiriötekijöihin.
On vaikea tuntea olevansa kiinni yhdessä paikassa, tuntematta tarvittavaa impulssia ainakin jonkin tekemiseksi. Mutta jos harkitset lähestymistapaa hiukan uudelleen, olet yllättynyt siitä, kuinka nopeasti maailmankuvasi ja itsesi voivat muuttua. Kun käsitys muuttuu, kaikki ympärilläsi sopeutuu sinuun.
Aloita pieni. Seuraa ensin yhtä tai kahta vinkkiä ja katso mitä tapahtuu.
Suorita viikoittainen arviointi ja suunnittelu
Yhtenä päivänä viikossa (esimerkiksi se voi olla sunnuntai) viettäkää 10–30 minuuttia kuuden viimeisen päivän ajattelulle. Kuinka he menivät?
Kokeile itsellesi seuraavia kysymyksiä ennen nukkumaanmenoa:
- Keitä en ole tavannut tällä viikolla, vaikka minun pitäisi olla?
- Mitä en tehnyt?
- Mitä minulta puuttuu?
- Mitä minun pitäisi vetää?
Älä aseta itsellesi tavoitetta kritisoida itseäsi. Tavoitteena tulisi olla ymmärtää miksi näin tapahtui. Tällainen tietoisuus lisää mahdollisuuksia muutoksiin.
Arvioidessasi edellistä viikkoa, tee parempia suunnitelmia seuraavalle kuudelle päivälle. Sitten, vielä kuuden päivän kuluttua, tee se uudelleen. Se ei vie paljon aikaa, mutta voi parantaa huomattavasti loma-päiväsi laatua.
Tee jokaisen päivän lopussa toimintasuunnitelma huomennaksi
Suunnitelman saaminen eliminoi valintataakan. Jos heräät ilman suunnitelmaa, siirryt epäilemättä yhdestä asiasta toiseen tekemättä mitään. Sinulla ei ole keskittymistä tai päättäväisyyttä.
On kuitenkin paljon tehokkaampaa herätä aamulla ja tietää, mihin tarkoitukseen sinulla on tänään. Ja sitten nouset ylös ja tiedät selvästi, mitä sinun täytyy tehdä, ja sinun ei tarvitse epätoivoisesti takertua siruttaviin ajatuksiin ilman erillistä syytä nousta sängystä.
Kun olet viettänyt vain muutaman minuutin päivän lopussa liiketoimintasuunnitelman laatimiseen seuraavana päivänä, saat tarvittavan rakenteen kohdennettuihin toimiin. Sama pätee kaikkiin luoviin tehtäviin. Kirjan, artikkelin, esityslistan tai muun sellaisen suunnitteleminen, joka voi säästää tunteja, vie vain 5 minuuttia.
Keskity tänään, ei huomenna
Älä huoli päivästä muuta. Seuraa suunnitelmaa. Seuraa kaikkia sen kohtia. Elä täydellisesti tänään ja ole kuka haluat olla. Kun päiväsi on ohi, ota minuutti tai kaksi suunnitellaksesi seuraavaa. Sitten unohdin sen huomisaamuna.
Optimaalinen jakso on kolme kuukautta
Tulevaisuuden suunnittelussa on kolme pääkohtaa.
- Visioksesi ("miksi") = 10-25 vuotta.
- Pitkän aikavälin tavoitteesi (villin arvauksesi) = 36 kuukautta.
- Omat tavoitteesi (realistinen pelisuunnitelmasi) = seuraavat 90 päivää.
XX vuosisadalla oli tapana laatia viisivuotisia suunnitelmia.Mutta tilanne oli silloin vakaampi. Nykyään kaikki on muuttumassa liian nopeasti, jotta voisit todella päättää, missä olet viiden vuoden kuluttua.
Asettamalla tavoitteesi kolmen kuukauden välein antaa sinulle selkeän ja realistisen tulevaisuuden, johon pyrkiä. Tietenkin, nämä tavoitteet perustuvat pitkäaikaisiin tavoitteisiisi. Siitä huolimatta 3 kuukauden jaksosi ovat tärkein huolenaihe.
Aivan kuten laadit viikkosuunnitelmasi, viettäkää kolme tuntia kolmen kuukauden välein tai jopa koko päivä ajatellessanne kolmea edellistä kuukautta. Tee tarvittavat muutokset ja tee uudet suunnitelmat seuraavalle kolmelle kuukaudelle.
Itseorganisaation
Elämäsi on puutarha, työskentele sen parissa. Järjestä itsesi. Poista rikkakasvit. Ei ole väliä kuinka kauan se vie. Puutarhan kasvatusprosessi elvyttää sinua. Tämä prosessi voi olla loputon. Mutta joka päivä, viikko ja vuosi voit tehdä puutarhastasi hieman kauniin.
- Laita asiat kunnossa talouteen.
- Ymmärrä kuinka käytät aikaa.
- Laita asiat kunnossa suhteessasi.
Työskentele hiukan joka päivä kasvun suhteen. Heti kun aloitat organisoimaan elämäsi monipuolisimmat näkökohdat, luomasi olosuhteet sopivat parhaiten kasvuun ja kehitykseen.
johtopäätös
Miltä tuntui kun heräsit tänään. Yritä herätä huomenna tällä tunnelmalla: "Tänään voi olla niin monta kuin haluan." Tämän tunteen läsnäolo ei ilmesty tyhjästä. Sinun on tehtävä itsesi, jotta tämä tunne ilmestyisi. Asettaminen itsellesi tätä varten ei kuitenkaan ole niin vaikeaa. Se voi olla niin yksinkertaista, että viettää 2 minuuttia illalla suunnitelman kirjoittamiseen. Ennen suunnitelman tekemistä voi kestää 15 minuuttia sunnuntaina.
Mikä se sitten on, sinulla on syy elää elämäsi täysimääräisesti. Et ehkä tiedä tarkalleen, mikä syy on, mutta löydät sen heti, kun alat siirtyä kohti tätä tavoitetta. Todennäköisesti ymmärrät, että kaikki elämässäsi on todella paljon kauniimpaa kuin mitä aiemmin pystyisit havaitsemaan. Tällä tasolla sinulla on mahdollisuus luoda tietoisesti tulevaisuuden ansaitsemasi.