Plivanje i drugi vodeni postupci jačaju imunitet i tjelesni razvoj. A odmor u ljeto na akumulaciji bit će dvostruko koristan. Svježi zrak i toplo sunce u razumnim količinama ne mogu puno štetiti. Ali duboko vodno tijelo također je zona povećane opasnosti. Kako se ostatak ne bi pretvorio u tragediju, vrijedno je promatrati sigurnosne mjere.
Osnovna pravila
Sezonu kupanja možete otvoriti samo kada temperatura vode dosegne 20 Celzijevih stupnjeva. Mnogi problemi nastaju zbog napadaja. U hladnoj vodi, mišići se stežu, osoba se paniči i ne može doći do obale. Nažalost, utapanje zbog napadaja može se izvršiti na plitkim dubinama.
Za kupanje vrijedi dati prednost provjerenim rezervoarima. Bolje je ako se radi o posebno opremljenoj plaži s plutačama i ogradama. Ovdje moraju biti sposobni spasioci koji mogu pravovremeno doći u pomoć. Takve se plaže obično plaćaju. Ali bolje je platiti za svoju sigurnost.
Sigurnost vode ne može se u potpunosti osigurati na divljim plažama. Dno ne pregledavaju posebne službe. To znači da se ribnjak može napuniti gustim algama. Vjetroviti i podzemni potoci također će biti opasni. Iz njih nije uvijek moguće izaći. Stoga oni koji su se ipak odlučili opustiti na divljoj plaži ne bi trebali plivati daleko od obale. Takvi ribnjaci su vrlo pogodni samo za izlete brodom.
Kako se nositi s algama?
Problemi s vodom u većini se slučajeva ne pojavljuju jer ljudi ne mogu plivati. Osoba bez posebnih vještina neće ići duboko u vodu. No iskusni plivači češće imaju nepredviđene situacije. Što učiniti ako plivate u gustini algi? Naravno, s onima koji poštuju sigurnost na vodi, ova situacija se neće dogoditi. Uostalom, kupanje u neprovjerenom području strogo je zabranjeno!
Ako se ipak dogodila neugodna situacija, prije svega treba prikupiti hrabrost. Može se činiti da alge suzdržavaju kretanje i povlačenje na dno. Ali ovo je samo samo-hipnoza. Zdrava osoba može se bez problema nositi s vodenim biljkama. Sigurnosna pravila na vodi opisuju kako se kretati u takvom ribnjaku. Plivati je u gustinima s brojnim zastojima. Ne zaboravite da voda može zadržati osobu, čak i ako ne pravi pokrete rukama i nogama. Polako se krećući jezercem i otkidajući alge na svom putu, moguće je sigurno doći do obale.
Kada je bolje otići na ribnjak?
Mnogi ljudi povezuju ljetni odmor s plažom. Djevojčice i dječaci teže provode više vremena na suncu kako bi pokazali svoj savršen ten. Zapravo se preporučuje odlazak na plažu u jutarnjim ili večernjim satima. Popodne postoji veliki rizik od pregrijavanja. Temperatura vode ne bi trebala pasti ispod 17 stupnjeva.
Često se događa da se zrak već prilično zagrijao, a voda ostaje hladna. Oštar pad temperature može biti vrlo opasan: plivač će izgubiti svijest ili će mišić iskoristiti grč.
Treba se pridržavati mjera opreza kad se opuštate na ribnjaku s djecom. Sigurnost na vodi kroz oči djece svodi se na upotrebu posebnih pomoćnih dodataka. Zapravo gumeni prsten nije dovoljan. Odlazeći do ribnjaka s djetetom, također je vrijedno pažljivo odabrati vrijeme za opuštanje. Djeca mogu otvoriti sezonu kupanja samo kad voda zagrije do 25 stupnjeva.Kupanje s djecom preporučljivo je nakon 16 sati.
Alkohol i ribnjak
S dolaskom prvih toplih dana mnogi se okupljaju s tvrtkama i odlaze se opustiti na selu. Prije svega, odabrana su mjesta u blizini vodenih tijela. Svježi šumski zrak i sunce savršeno razveseljavaju. No za neke to nije dovoljno. Je li moguće zamisliti rekreaciju na otvorenom bez pijenja alkohola? Ali alkohol je uzrok većine nesreća.
Sigurnost na vodi ne može se osigurati ako je osoba ranije pila alkohol. Alkohol blokira normalno funkcioniranje mozga. Ono što plaši trijezno pijanu osobu, čini se kao puka sitnica. Osim toga, alkohol dovodi do širenja krvnih žila. A kad uđe u hladnu vodu, zidovi posuda, naprotiv, sužavaju se. Takav oštar pad može dovesti do gubitka svijesti ili čak krvarenja.
Aktivne vodene igre
Tjelesna aktivnost na rijeci je od velike koristi. Tako se jača imunitet, poboljšava se opće stanje tijela. U vodi možete igrati odbojku ili trčati za protivnikom. Ali nepristojne igre treba napustiti. Opasno u prvom redu može biti skakanje na vodu. Neuspješno slijetanje je prepuno dislokacije ili uganuća. Poznati su i slučajevi kada su odmaraši zadobili ozljede kralježnice.
Ronjenje treba obavljati samo na posebno opremljenim mjestima. Trebao bi postojati posebna odskočna daska. Skok će se odvijati pod nadzorom instruktora. Djeci mlađoj od 14 godina to se ne smije dopustiti.
Sigurnost vode treba poštivati i prilikom plivanja na plitkim dubinama. Nedopustivo je plivati pod drugim odmaračima i hvatati ih za noge ili tražiti pomoć kao šalu. Tada, kad je pomoć zaista potrebna, nitko neće htjeti obratiti pažnju na utopljenika.
Ronjenje
Putovanje u vodeni svijet bit će zaista zanimljivo i uzbudljivo. U ovom slučaju, vrijedno je poštivati sigurnosna pravila o vodi i pod vodom. Ljeti možete roniti u malom ribnjaku. Ali to učiniti nije daleko od obale i pod stalnim je nadzorom. Ako je potrebno, pomoć će se pružiti pravodobno.
Na obali je ronjenje vrlo popularno. Odmornici imaju priliku spustiti se do velikih dubina i uživati u ljepotama zadivljujućeg podmorja. Osoba bez specifičnog iskustva nije vrijedna ronjenja sama. Na bilo kojoj obali postoje organizacije koje mogu pružiti ne samo ronilačko odijelo, već i ponuditi usluge instruktora.
Ronjenje duboko pod vodom nepoželjno je za ljude koji imaju problema s kardiovaskularnim sustavom i gastrointestinalnim traktom. Treba imati na umu da se s povećanjem dubine, pritisak povećava.
bazen
U zemljama ZND vremenski uvjeti ne dopuštaju kupanje u otvorenom akumulaciji tijekom cijele godine. Ali nitko ne zabranjuje posjetu bazenu. Glavna stvar je imati zdravstveni certifikat. Možete ići na satove plivanja čak i s bebama. Djeca koja se u vodi igraju od vrlo rane dobi razvijaju se mnogo brže.
Bazen je također visoko rizično područje. Često, čak i prisustvo odraslih nije dovoljno da se izbjegne nesreća. Sigurnost na vodi očima djece osiguravaju posebni uređaji. To su gumeni prstenovi i ruffles. Vrijedno je zapamtiti da se voda u bazenu obrađuje na poseban način. Ako upadne u uši i oči, može izazvati iritaciju. Stoga je preporučljivo posjetiti bazen u posebnom odijelu i gumenoj kapi.
Uplovite čamcem
Brod je divno sredstvo za izlete brodom i ribolov. Ali putovanje s takvim vozilima vrijedi oprez. Osiguranje sigurnosti na vodi prvenstveno ovisi o stanju plovila.Prije nego što krenete na kupanje, morate pažljivo pregledati vozilo. Na njemu ne bi trebalo biti znakova oštećenja. Brod mora imati spasilačke uređaje, vesla, kao i lopaticu za plimu.
U brod je potrebno ulaziti jedan po jedan. I zabranjeno se kretati vozilom tijekom vožnje. Također se ne smijete ukrcati u brod kako biste izbjegli gubitak ravnoteže. Ravnomjerno sjednite na vozilu. Sigurnost djece u vodi treba pažljivo osigurati. Dijete se može staviti u čamac samo u posebnom prsluku na napuhavanje. Beba ne smije sjediti blizu ruba.
Sigurnost vode u zimskim uvjetima
Zima je sjajno vrijeme za opuštanje uz rijeku. Možete ići na ribolov ili samo na klizanje. Ali ne zaboravite na ogroman broj rizika. Led na mnogim ribnjacima vrlo je podmukao. U izgledu može se činiti prilično izdržljivim. Treba samo stati na njega, a noga je pod vodom. Ako se nevolja dogodila na maloj dubini, tada vas čeka samo prehlada. Ali ne uspijevaju svi pobjeći na velikim dubinama.
Sigurnost vode treba poštivati i zimi. Ne možete zakoračiti na led ako je temperatura ispod nula stupnjeva samo nekoliko dana. Ljeto je savršeno vrijeme za ribolov na jezeru. Ali ovdje se morate pridržavati sigurnosnih mjera opreza. Odlazak na ribnjak zimi je samo u društvu. Svakako vrijedi ponijeti zamjensku odjeću i spasilačke uređaje.
Kako spasiti utopljenika?
Svi bi trebali biti sposobni pomoći osobi u neobičnoj situaciji. Nije slučajno da u mnogim školama predaju takav predmet kao što je sigurnost života. Sigurnost na vodi zajamčena je ako u blizini postoji osoba koja je u stanju pružiti prvu pomoć utopljeniku. Spašavajući osobu, morate zaroniti pod njim i zgrabiti je za kosu. Tako će ga biti moguće prevesti do obale. Ako utopljenik zgrabi svog spasitelja za noge i povuče na dno, trebate se osloboditi od njega i pokušati zaroniti. Treba imati na umu da osoba može biti u vodi u nesvjesnom stanju do 6 minuta. Za to vrijeme mora se prevesti do obale.
Čak i ako žrtva ne pokaže znakove života, morate je pokušati dovesti u svijest. Prije svega, vrijedno je osloboditi gornje dišne putove od algi, vode i pijeska. Daljnja pomoć može se pružiti umjetnim disanjem i neizravnom masažom srca.
Da sumiram
Opuštanje na ribnjaku je zabavno i korisno. A kako biste izbjegli nesreću, vrijedi odbiti piti alkohol i ne ići sam na kupanje. Za opuštanje trebate odabrati samo provjerena mjesta. Idealno za kupanje su jutarnji i večernji sati. Unaprijed naučite sigurnosne mjere na vodi, kao i nekoliko načina pružanja prve pomoći utopljenicima.