A „fiziológiai szükséglet” kifejezést sokan hallották. De el kell magyarázni, hogy ez nem mindenkinek szól. A cikk segít megérteni a látszólag egyszerű fogalom fogalmát, hogyan különböznek egy felnőtt és egy gyermek igényei, és hogyan lehet megakadályozni egy szükséglet függőségét.
Mik a fiziológiai igények?
Az egyén és az egész nemzet viselkedésének legfontosabb motorja az ember fiziológiai igényei. A történelemből tudjuk, hogy az éhezéstől menekülve a kopár területeken a törzsek háborúkat folytattak szomszédaikkal, küzdve a mezõktõl és a szarvasmarháktól. A sivatagban elveszettek iránti szomjúság ösztönözheti őket, hogy megöljék őket, ha egy másik személy áll köztük és a víz között. Ezért senki sem vitatja ezen emberi igények fontosságát. Nem csak ők, szerencsére egy ember él. Egyébként semmi sem különböztet meg minket az ösztönön élő állatoktól. Mi szüksége van egy emberre az étel és a víz mellett? Alul nézünk.
Milyen igénye van egy embernek a fiziológián kívül? Maslow piramis
Ezt a fogalmat sok tudományágban eltérően értelmezik. A híres amerikai pszichológus, A. Maslow létrehozta még az úgynevezett "szükségleti piramisot". Ez az emberi motiváció egyfajta modellje. Ez a piramis óriási népszerűségre tett szert, azt szó szerint elválasztották a marketingszakemberek, pszichológusok és pszichiáterek, a reklám alkotói és a menedzsment világítótestek. Maga a professzor azonban soha nem használta elméleteinek magyarázatára. Egy személy élettani szükségleteit csak a kóros elégedetlenségük miatt vezetik őket. Egyszerűen fogalmazva: az étel lesz a fő dolog egy olyan személy számára, aki (esetleg hosszú) távolléte esetén. Ha az egyén tele van, akkor ez a szükséglet felváltja a magasabb és értékesebb embereket.
A rendszer középpontjában egy ember élettani szükségleteit látjuk, mint például az éhezés és a szomjúság, valamint a legfontosabb szexuális ösztönöket (vagy libidinalistákat, ahogyan a nagy Freud ezeket hívta).
A második helyen a biztonság. A koncepció kissé homályos, magában foglalja a jól ismert fogalmat: a kényelem, a hangulat, a lakókörnyezet (otthon) stabilitása, a külső tényezőkkel szembeni biztonság és a lehetséges ellenségek. És csak a harmadik helyen vannak a társadalmi igények, vagyis az ember a telítettség utáni gondolkodására fog gondolni, és vigasztalva marad. Vagyis az élettani szükséglet kulcsfontosságú. A rendszer negyedik szintjén a társadalmi (kommunikáció, gondozás, általános ügyek) után az ábrán az úgynevezett „presztízs”, vagy a presztízs iránti igény, vagyis a tisztelet és az önértékelés (ezen fogalmak összekapcsolódnak-e vagy sem, legyen pszichológusok megértés). A piramis korona szellemi igények.
Miért kell kielégíteni az élettani igényeket?
Maslow elégedettsége fentről felfelé megy. Vagyis csak az alsóbb szint legteljesebb megelégedésével történik az áttérés a lehető legmagasabbra. Fontos az ember szellemi és társadalmi fejlődése, de az éhezés keretein belül egyszerűen nem lesz rájuk bízva. Ezeket a sémákat az ókori hatalmak zsarnokok és tábornokok használták már korunk előtt. Az éhes embereket könnyebb kezelni, mint a jól táplált embereket. Az emberi test elégedetlen élettani szükségletei felszabadították a gondolkodási képességét, és még inkább a szabadságra vagy a függetlenségre törekedtek. Szerencsére a zsarnokság és a rabszolgatartási rendszer ma már majdnem felszámolódott, azonban a marketingszakértők és alkotók (reklám alkotói) birtokba vették a varázslatosan valóban titkos piramisot. Szövegeiket építik, az ember alacsonyabb ösztöneire hivatkozva.
A gyermek élettani szükségletei
Miért kapunk fiziológiai igényeket? A válasz egyszerű - a túlélés érdekében. Ezen igények nélkül egyszerűen nem tudnánk túlélni és élni. Egy ember ezekkel az igényekkel már megszületett. Ez különösen élénken látható az újszülöttek példáján. A csecsemőnek való ennivalót általában egy igényes hangos sikoly okozza. És ez érthető, a gyermek nem mondhatja el, vagy más módon nem követelheti meg a szükségest. A csecsemő legfontosabb szükségletei az étel, az anyai meleg (amely a piramis szükségleteit egyszerre felváltja: biztonságban és társadalmi kapcsolatban), jó alvás és normális egészség. A gyermek ezen igényeinek kielégítésekor nyugodt, mosolygós gyermeket fogunk kapni, aki játszani akar és látni fog valami érdekes dolgot; elégedetlenség következtében folyamatosan sikoltozó és síró csomó emlékeztet egy sebesült állatra.
Felnőtt élettani szükségletei
A felnőtt szükségletei mindegyikében megismételik a gyermek igényeit, csak egy különösen fontos ösztön adódik hozzájuk - reprodukció (szexuális, hitetlen). Ez az „alapvető ösztön”, amikor nem elégedett, valódi agresszívrá változtathatja az embert. Természetesen megfelelő hormonális háttérrel. Most a környezetszennyezés, a rossz táplálkozás és más tényezők miatt ezt a szükségletet sokan elnyomják. Vannak olyan emberek, akik számára ez meghaladja a többi igényt, ami ráveszi őket a bűncselekmény elkövetésére. Szerencsére vannak ilyen egységek, és valószínűleg kórtörténetükben vannak pszichiátriai patológiák.
Az egészséges emberekkel kapcsolatban, ahol ez a fiziológiai szükséglet a megfelelő helyen áll, érdemes azt mondani, hogy a jelentőségének alulértékelése és a túlzás nem helytálló. Ez utóbbi jellemző a moziban és a pop "pop" csillagokra, nézeteikre és kreativitásra vonzza ezt az ősi ösztönöt. Az egészséges, megfelelő hozzáállás itt nagyon fontos. Az intim kapcsolatok fontosak az ember számára, de ez nem azt jelenti, hogy mindenképpen el kell számolnia velük. Az ideális lehetőség a házasság vagy stabil kapcsolat a szeretteivel.
Food. Hogyan lehet megakadályozni, hogy egy igény függőséggé alakuljon
Az éhezés és a szomjúság, amint azt fentebb mondtuk, még a háborúk és ősi őseink nomád életének oka volt. Szerencsére a civilizált országokban az éhség fogalma csak a történelem tankönyveiben ismeretes. A tömegkultúrában egy másik szélsőséget támogatnak - az állandó fogyás, az étvágycsökkentő tabletták és a böjt divatossá és keresetté váltak. Azonban az emberek, akik hirdetéseket követnek, gyakran nem tudják, hogy a természet sarokköveivel való küzdelem mind a fizikai, mind a pszichológiai egészségre nézve következményekkel jár. Az ideális test tömeges törekvése mellett egyre több klinikai eset fordul elő a bulimia (mentális vagy élettani rendellenesség, amelyet állandó étkezési vágy jellemzi) és anorexia (étel elutasítása pszichológiai személyiségzavarok miatt) miatt. Ne felejtsük el, hogy a test kielégítetlen szükséglete függőséggé és mániává válhat.
Az egészséges alvás nélkülözhetetlen
Az alvás megegyezik az élelmiszer- és vízigényekkel, a szexuális ösztön kielégítésével és a légzéssel. Ennek ellenére sokan lerontják annak jelentőségét, amit hiába tettünk. Napoleon példája, aki napi több órát aludt, elhalványul, ha visszaemlékezik e történelmi szereplő instabil pszichéjére és pánikrohamjaira. Szeretné megtapasztalni ezeket a "örömöket"? Alig. Az alváshiány és hiány hiánya megfosztja a pszichológiai kényelmet, csökkenti a fájdalomküszöböt (érzékenyebbé tesz minket a fájdalomra), negatívan befolyásolja a teljesítményt. Az alvás kielégítetlen élettani igénye látási és hallási hallucinációkhoz is vezethet.Ezenkívül egy mechanizmusokkal vagy járművekkel dolgozó álmos ember halálosan veszélyes lehet a mikroalvási fázis körüli személyekre (ez a jelenség, ha egy olyan személy agya, amely hosszú ideje nem ismeri a pihenést és alvást, egy másodpercre kikapcsol).
Összefoglalva
A fiziológiai szükségletek, beleértve az étel és a víz szükségességét, az egészséges alvást, az intim ösztöneket, kétségtelenül fontosak az ember számára. Csak ezeknek az alapvető szükségleteknek a kielégítésével lesz képes továbbmenni a magasabb szellemi célokra. Nem kell elkényeztetnie a túlzott szenvedélyeit, például az ételeket, de ésszerűtlen a természet által ösztönökkel szembeni küzdelem. Veszteségek nélkül nem hagyja el ezt a küzdelmet. A harmónia és a boldog élet titka.
