Il nuoto e altre procedure idriche rafforzano l'immunità e lo sviluppo fisico. E riposare in estate su un serbatoio sarà doppiamente utile. L'aria fresca e il sole caldo in quantità ragionevoli non possono fare molto male. Ma un profondo specchio d'acqua è anche una zona di maggiore pericolo. Affinché il resto non si trasformi in tragedia, vale la pena osservare le misure di sicurezza.
Regole di base
È possibile aprire la stagione balneare solo quando la temperatura dell'acqua raggiunge i 20 gradi Celsius. Molti problemi si verificano a causa di convulsioni. In acqua fredda, i muscoli si contraggono, una persona cede al panico e non può raggiungere la riva. Sfortunatamente, l'annegamento a causa di convulsioni può essere fatto a profondità basse.
Per il nuoto, vale la pena dare la preferenza a bacini comprovati. È meglio se si tratta di una spiaggia appositamente attrezzata con boe e recinzioni. I soccorritori devono essere in grado di lavorare qui, chi può venire tempestivamente in soccorso. Queste spiagge sono generalmente pagate. Ma è meglio pagare per la tua sicurezza.
La sicurezza dell'acqua non può essere pienamente garantita su spiagge selvagge. La parte inferiore non è rilevata da servizi speciali. Ciò significa che lo stagno può essere riempito con alghe dense. Anche i vortici e le correnti sotterranee saranno pericolosi. Non è sempre possibile uscirne. Pertanto, coloro che hanno ancora deciso di rilassarsi su una spiaggia selvaggia non dovrebbero nuotare lontano dalla costa. Tali stagni sono adatti solo per gite in barca.
Come trattare le alghe?
Nella maggior parte dei casi i problemi con l'acqua non compaiono perché le persone non sanno nuotare. Una persona senza abilità speciali non andrà in profondità nell'acqua. Ma i nuotatori esperti hanno situazioni impreviste più spesso. Cosa fare se si nuotava in un boschetto di alghe? Naturalmente, con coloro che osservano la sicurezza sull'acqua, questa situazione non accadrà. Dopo tutto, nuotare in una zona non selezionata è severamente vietato!
Se tuttavia si è verificata una situazione spiacevole, prima di tutto è necessario raccogliere coraggio. Può sembrare che le alghe limitino il movimento e tirino verso il basso. Ma questa è solo autoipnosi. Una persona in buona salute può far fronte senza problemi alle piante acquatiche. Le regole di sicurezza sull'acqua descrivono come muoversi in un tale stagno. È necessario nuotare nei boschetti con numerose soste. Non dimenticare che l'acqua può trattenere una persona, anche se non fa movimenti con le mani e i piedi. Muovendosi lentamente lungo lo stagno e svelando le alghe lungo il suo percorso, sarà possibile raggiungere in sicurezza la costa.
Quando è meglio andare allo stagno?
Molte persone associano le vacanze estive alle vacanze al mare. Ragazze e ragazzi tendono a trascorrere più tempo al sole per mostrare la loro abbronzatura perfetta. In effetti, si consiglia di andare in spiaggia al mattino o alla sera. Nel pomeriggio c'è un grosso rischio di surriscaldamento. La temperatura dell'acqua non deve scendere sotto i 17 gradi.
Accade spesso che l'aria si sia già riscaldata abbastanza intensamente e l'acqua rimanga fredda. Un forte calo di temperatura può essere molto pericoloso: un nuotatore perderà conoscenza o un muscolo colpirà un crampo.
Precauzioni devono essere osservate quando ci si rilassa in uno stagno con i bambini. La sicurezza sull'acqua attraverso gli occhi dei bambini dipende dall'uso di accessori ausiliari speciali. In effetti, un anello di gomma non è sufficiente. Andare in uno stagno con un bambino, vale anche la pena scegliere con cura il momento di rilassarsi. I bambini possono aprire la stagione balneare solo quando l'acqua si riscalda fino a 25 gradi.È consigliabile nuotare con i bambini dopo le 16:00.
Alcol e stagno
Con l'inizio dei primi giorni caldi, molti si riuniscono con le aziende e vanno a rilassarsi in campagna. Innanzitutto, vengono selezionati i luoghi vicino ai corpi idrici. L'aria fresca della foresta e il sole rallegrano perfettamente. Ma per alcuni questo non è abbastanza. È possibile immaginare attività ricreative all'aperto senza bere alcolici? Ma l'alcol è la causa della maggior parte degli incidenti.
La sicurezza sull'acqua non può essere garantita se una persona ha precedentemente bevuto alcolici. L'alcool blocca il normale funzionamento del cervello. Ciò che spaventa un ubriaco sobrio sembrerà una semplice sciocchezza. Inoltre, l'alcol porta all'espansione dei vasi sanguigni. E quando entra in acqua fredda, le pareti delle navi, al contrario, si restringono. Una caduta così acuta può portare alla perdita di coscienza o persino all'emorragia.
Giochi d'acqua attivi
L'attività fisica sul fiume è di grande beneficio. Pertanto, l'immunità viene rafforzata, le condizioni generali del corpo migliorano. In acqua, puoi giocare a pallavolo o correre dietro ad un avversario. Ma i giochi maleducati dovrebbero essere abbandonati. Per prima cosa può essere pericoloso saltare in acqua. L'atterraggio senza successo è irto di lussazione o distorsione. Ci sono anche casi noti in cui i vacanzieri hanno ricevuto lesioni alla colonna vertebrale.
L'immersione deve essere effettuata solo in luoghi appositamente attrezzati. Dovrebbe esserci un trampolino speciale. Il salto si svolgerà sotto la supervisione di un istruttore. Ai minori di 14 anni non dovrebbe essere permesso farlo.
La sicurezza dell'acqua deve essere osservata anche quando si nuota a profondità basse. È inaccettabile nuotare sotto altri vacanzieri e afferrarli per le gambe o chiedere aiuto come scherzo. Quindi, quando è veramente necessario un aiuto, nessuno vorrà prestare attenzione all'uomo che sta annegando.
Immersioni subacquee
Viaggiare nel mondo acquatico sarà davvero interessante ed eccitante. In questo caso, vale la pena osservare le norme di sicurezza sull'acqua e sott'acqua. In estate, è possibile fare snorkeling in un piccolo stagno. Ma per fare questo non è lontano dalla costa e sotto costante supervisione. Se necessario, l'assistenza sarà fornita in modo tempestivo.
Sulla costa, le immersioni sono molto popolari. I vacanzieri hanno l'opportunità di scendere a grandi profondità e godersi la bellezza del fantastico mondo sottomarino. Una persona senza esperienza specifica non vale la pena immergersi da sola. Su qualsiasi costa, ci sono organizzazioni che possono fornire non solo una muta da sub, ma offrono anche i servizi di un istruttore.
L'immersione in profondità sott'acqua è indesiderabile per le persone che hanno problemi con il sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale. Va ricordato che con l'aumentare della profondità, la pressione aumenta.
piscina
Nei paesi della CSI, le condizioni meteorologiche non consentono di nuotare in un bacino idrico aperto tutto l'anno. Ma nessuno vieta di visitare la piscina. La cosa principale è avere un certificato sanitario. Puoi andare a lezione di nuoto anche con i bambini. I bambini che giocano in acqua fin da piccoli si sviluppano molto più velocemente.
Il pool è anche un'area ad alto rischio. Spesso, anche la presenza di adulti non è sufficiente per evitare un incidente. La sicurezza sull'acqua attraverso gli occhi dei bambini è garantita da dispositivi speciali. Questi sono anelli di gomma e volant sul braccio. Vale la pena ricordare che l'acqua della piscina è trattata in modo speciale. Se entra nelle orecchie e negli occhi, può causare irritazione. Pertanto, è consigliabile visitare la piscina con un abito speciale e un berretto di gomma.
Naviga in una barca
La barca è uno strumento meraviglioso per gite in barca e pesca. Ma viaggiare con tali veicoli merita attenzione. Garantire la sicurezza in acqua dipende principalmente dalle condizioni della barca.Prima di andare a nuotare, è necessario esaminare attentamente il veicolo. Non dovrebbero esserci segni di danni. La barca deve avere apparecchi salvavita, remi e una paletta per la bassa marea.
È necessario entrare nella barca una alla volta. Ed è vietato spostarsi all'interno del veicolo durante la guida. Inoltre, non è necessario salire a bordo della barca per evitare la perdita di equilibrio. Accomodati uniformemente sul veicolo. La sicurezza dei bambini nell'acqua deve essere attentamente garantita. Un bambino può essere messo su una barca solo in uno speciale giubbotto gonfiabile. Il bambino non dovrebbe sedersi vicino al bordo.
Sicurezza dell'acqua invernale
L'inverno è un ottimo momento per rilassarsi vicino al fiume. Puoi andare a pescare o semplicemente pattinare sul ghiaccio. Ma non dimenticare l'enorme numero di rischi. Il ghiaccio su molti stagni è molto insidioso. In apparenza, può sembrare abbastanza resistente. Bisogna solo calpestarlo e la gamba è sott'acqua. Se il problema si è verificato a una profondità ridotta, allora stai solo affrontando un raffreddore. Ma non tutti riescono a fuggire a grandi profondità.
La sicurezza dell'acqua dovrebbe essere osservata anche in inverno. Non è possibile calpestare il ghiaccio se la temperatura è inferiore a zero gradi dura solo pochi giorni. La mezza estate è il momento perfetto per pescare sul lago. Ma qui è necessario osservare le precauzioni di sicurezza. Andare allo stagno in inverno è solo in compagnia. Vale sicuramente la pena portare con sé vestiti sostitutivi e apparecchi salvavita.
Come salvare un uomo che sta annegando?
Tutti dovrebbero essere in grado di aiutare una persona in una situazione insolita. Non è un caso che in molte scuole insegnino una materia come la sicurezza della vita. La sicurezza sull'acqua sarà garantita se c'è una persona nelle vicinanze che è in grado di fornire il primo soccorso a un uomo che sta annegando. Salvando una persona, devi immergerti sotto di lui e afferrare i capelli. Pertanto, sarà possibile trasportarlo a riva. Se l'uomo che sta annegando afferra il suo salvatore per le gambe e tira verso il basso, è necessario liberarsi da lui e provare ad immergersi. Va ricordato che una persona può essere in acqua in stato di incoscienza per un massimo di 6 minuti. Durante questo periodo, deve essere trasportato a riva.
Anche se la vittima non mostra segni di vita, devi cercare di portarlo alla coscienza. Prima di tutto, vale la pena rilasciare il tratto respiratorio superiore da alghe, acqua e sabbia. Ulteriore assistenza può essere fornita attraverso la respirazione artificiale e il massaggio cardiaco indiretto.
Riassumendo
Rilassarsi su uno stagno è divertente e gratificante. E per evitare un incidente, vale la pena rifiutare di bere alcolici e non andare a nuotare da soli. Per il relax, è necessario scegliere solo luoghi provati. Ideale per nuotare sono le ore del mattino e della sera. Scopri in anticipo le misure di sicurezza sull'acqua, nonché diversi modi per fornire il primo soccorso alle persone che stanno annegando.