כל יום אתה יכול לבלות כמו שאתה עצמך רוצה בזה. אתה מחליט כמה אתה הולך להשקיע ביום זה. רק אתה לא יכול לתת לכל דבר להיסחף. במקום לומר "טוב, בוא נראה מה יקרה", עליכם לומר באופן משכנע, "היום אני אעשה את זה!"
למעשה, הרבה יותר קשה לא לעבוד מאשר לעבוד. קונפליקט פנימי והצדקה לאחר מכן דורשים הרבה יותר אנרגיה מאשר רק כדי להתחיל. סטיבן פרספילד, סופר ותסריטאי, אמר: "לרובנו שני חיים: החיים שאנו חיים בהם והחיים הלא חיים בתוכנו. הם מתנגדים זה לזה ללא הרף. "
אם אתה מרגיש לא בנוח או מרגיש לא מאוזן, אתה כנראה נמנע ממה שאתה צריך לעשות. רק על ידי ביצוע מה שאתה צריך, תוכל למצוא איזון ושלווה. הימנעות מביאה למהומה ולהסחת דעת.
קשה להרגיש תקועים במקום אחד, בלי לחוש את הדחף הדרוש כדי לפחות לעשות משהו. אבל אם תשקול מעט מחדש את הגישה שלך, תופתע כמה מהר התפיסה שלך את העולם ואת עצמך יכולה להשתנות. כאשר התפיסה שלך משתנה, כל מה שמסביבך מתאים לך.
התחל בקטן. תחילה עקוב אחר טיפ אחד או שניים ותראה מה קורה.
ערכו הערכה ותכנון שבועיים
יום אחד בשבוע (לדוגמא, ייתכן יום ראשון), הקדיש 10-30 דקות לחשוב על ששת הימים האחרונים. איך הם הלכו?
לפני שאתה הולך לישון, נסה לשאול את עצמך את השאלות הבאות:
- את מי לא פגשתי השבוע, למרות שהייתי צריך?
- מה לא עשיתי?
- מה חסר לי?
- מה עלי להרים?
אל תציב לעצמך את המטרה לבקר את עצמך. המטרה צריכה להיות להבין מדוע זה קרה. מודעות כזו משפרת את ההזדמנויות לשינוי.
לאחר הערכת השבוע הקודם, ערוך תכניות טובות יותר לששת הימים הבאים. ואז, אחרי שישה ימים נוספים, עשה זאת שוב. זה לא לוקח הרבה זמן, אבל יכול לשפר משמעותית את איכות ימי החופשה שלך.
בסוף כל יום, ערוך תוכנית פעולה למחר
קיום תוכנית מבטל את נטל הבחירה. אם אתה מתעורר בלי תוכנית, ללא ספק תדלג מדבר אחד למשנהו בלי שתעשה באמת כלום. לא תהיה לך שום ריכוז ולא נחישות.
עם זאת, הרבה יותר יעיל להתעורר בבוקר ולדעת לאיזו מטרה אתה עומד היום. ואז אתה קם וברור בבירור מה אתה צריך לעשות, ואתה לא צריך להיצמד נואשות לפיזור מחשבות, בלי שיש לך סיבה ספציפית לקום מהמיטה.
לאחר שתקדיש רק כמה דקות בסוף היום להכנת תוכנית עסקית למחרת, תקבל את המבנה הדרוש לפעולה ממוקדת. הדבר נכון גם לגבי כל משימה יצירתית. לוקח 5 דקות לתכנן ספר, מאמר, סדר יום או כל דבר אחר שיכול לחסוך לכם שעות.
התמקדו היום, לא מחר
במהלך היום, אל תדאג לשום דבר אחר. עקוב אחר התוכנית שלך. עקוב אחר כל הנקודות שלה. חיי היום במלואו והיה מי שאתה רוצה להיות. לאחר שהיום שלך נגמר, קח דקה או שתיים לתכנן את ההמשך. ואז שכחתי מזה עד מחר בבוקר.
המחזור האופטימלי הוא שלושה חודשים
כשמדובר בתכנון העתיד שלך, יש לך שלוש נקודות עיקריות.
- החזון שלך (ה"למה "שלך) = 10-25 שנים.
- היעדים לטווח הארוך שלך (הניחוש הכי פרוע שלך) = 36 חודשים.
- היעדים האמיתיים שלך (תוכנית המשחק הריאליסטית שלך) = 90 הימים הבאים.
במאה ה- XX היה נהוג לערוך תוכניות חמש שנים.אך המצב היה אז יציב יותר. כיום הכל משתנה בצורה חדה מכדי לקבוע באמת היכן תהיה בעוד חמש שנים.
קביעת היעדים שלך במרווחים של שלושה חודשים נותנת לך עתיד ברור ומציאותי שאליו אתה צריך לשאוף. כמובן שהיעדים הללו מבוססים על היעדים לטווח הארוך שלך. אף על פי כן, המחזורים שלך לשלושה חודשים הם הדאגה העיקרית שלך.
בדיוק כשאתה ערוך את התוכניות השבועיות שלך, השקיע שלוש שעות כל שלושה חודשים או אפילו יום שלם במחשבה על שלושת החודשים הקודמים שלך. ערוך את השינויים הדרושים וקבע תוכניות חדשות לשלושת החודשים הקרובים.
התארגנות עצמית
החיים שלך הם גן, עבדו עליו. ארגן את עצמך. הסר עשבים שוטים. לא משנה כמה זמן זה לוקח. תהליך גידול הגינה שלכם יחיה אתכם. תהליך זה יכול להיות אינסופי. אבל בכל יום, שבוע ושנה תוכלו להפוך את הגינה שלכם למעט יפה יותר.
- שים את הדברים בסדר שלך.
- הבן כיצד אתה משתמש בזמנך.
- תקנו דברים במערכת היחסים שלכם.
עבדו קצת כל יום על צמיחה. ברגע שתתחיל לארגן את ההיבטים המגוונים ביותר בחייך, התנאים שתיצור יתאימו בצורה הטובה ביותר לצמיחה והתפתחותך.
מסקנה
כשהתעוררת היום, איך הרגשת? נסה להתעורר מחר בתחושה זו: "היום יכולים להיות כמה שאני רוצה." הנוכחות של תחושה זו לא תצא משום מקום. אתה צריך להגדיר את עצמך כדי שתרגיש תחושה זו. עם זאת, הגדרת עצמך לכך אינה כה קשה. זה יכול להיות פשוט כמו לבזבז 2 דקות בערב על כתיבת תוכנית. זה עלול לקחת 15 דקות ביום ראשון לפני שתבצע תוכנית.
לא משנה מה זה, יש לך סיבה לחיות את חייך במלואם. יתכן שאינך יודע בדיוק מה הסיבה, אך אתה תמצא אותה ברגע שתתחיל להתקדם לעבר מטרה זו. סביר להניח שתבינו שהכל בחיים שלכם הוא למעשה הרבה יותר יפה ממה שהייתם יכולים לתפוס בעבר. ברמה זו, תהיה לך הזדמנות ליצור במודע את העתיד שמגיע לך.