Bijna elke persoon heeft de middelen waarmee hij alle doelen kan bereiken en zijn stoutste dromen kan vervullen. Maar vaak zijn ze verborgen en kan niet iedereen ze zelfstandig in zichzelf vinden. Stereotypen, angsten, gewoonten, negatieve ervaringen en, als gevolg, zelftwijfel voorkomen dit.
Wanneer een persoon het gevoel heeft dat hij nog steeds niet kan leven, dat het tijd is om iets fundamenteel te veranderen, maar niet weet hoe het te doen, neemt hij zijn toevlucht tot een speciaal soort psychologische begeleiding, 'coaching' genaamd. Wat is dit
Wie is een coach
Uit het Engels wordt "coach" vertaald als "mentor", "coach", dat wil zeggen een persoon die leidt tot het bereiken van het geplande resultaat. In de regel is dit een professionele psycholoog, die gewoon helpt om mensen te vinden die zich tot hem wenden met hun verborgen reserves. En nadat hij ze heeft gevonden, leidt hij de cliënt naar het doel dat hij zelf heeft gesteld. De taak van de coach is immers niet om zijn ideeën op te leggen en niet zijn eigen uitweg te bieden uit deze situatie, maar om psychologische omstandigheden te creëren zodat een persoon het zelf kan doen. Hiervoor helpt de specialist de situatie te zien alsof hij van buitenaf verbaal doelen en verlangens formuleert en dit duidelijk genoeg te doen, zodat de persoon zelf begrijpt wat hij echt wil. En pas daarna kun je het pad beginnen om ze te bereiken.
Een coach is in wezen geen mentor, maar een attente gesprekspartner. Hij geeft immers geen les en geeft geen advies. Wat een professionele psycholoog-coach de cliënt geeft, is veel meer dan alleen psychologische training. Dit is coaching. Wat is dit, zullen we proberen te vertellen in dit artikel.
Wat is coaching?
Tijdens het counselingproces stelt een professionele coach de cliënt dergelijke 'juiste' vragen, waardoor een persoon de essentie en diepgang van de situatie begint te beseffen. Na dit 'inzicht' kan hij al de meest optimale wegen vinden naar een duidelijk geformuleerd doel. Dit is precies de essentie van het proces dat 'coaching' wordt genoemd. Wat is dit In eenvoudige woorden, je kunt het beschrijven als een professionele counselingmethode die je cliënt helpt zijn voornemen duidelijk te beschrijven en manieren te vinden om dit te bereiken.
Zo zal zelfs de meest onzekere persoon die zich op een kruispunt in het leven bevindt, de meest juiste beslissing kunnen nemen en een gedragsstrategie ontwikkelen die hem in staat stelt om effectief en flexibel te handelen in de huidige situatie.
De eigenaardigheid van coaching is dat het de klant geen kant-en-klare oplossing oplegt, maar iemand helpt zijn eigen stijl van effectiviteit te ontwikkelen. Coaching als een soort psychologische training is gebaseerd op de psychologie van succes en optimisme. Na het werken met een coach, beginnen klanten zich te realiseren dat ze nu al voldoende potentieel hebben om hun doelen te bereiken en vitale problemen op te lossen.
Werken met een coach houdt nieuwe positieve veranderingen in het leven en werk in van de persoon die zich om hulp tot hem wendt. De effectiviteit van dit soort psychologische counseling komt tot uitdrukking in de concrete resultaten die zijn bereikt na een gezamenlijke studie van het probleem.
Etymologie van de woorden "coach", "coaching"
Overweeg nu wat het woord 'coaching' betekent, wat het is vanuit het oogpunt van de taalkunde.
De term dit Engels betekent in de vertaling "instrueren", "onderwijzen", "inspireren" of "trainen".
In de zestiende eeuw werd 'koets' ... een kar of koets genoemd. In nauwere zin dan de werkelijke betekenis van het woord, werd het voor het eerst gebruikt in 1830 aan de Universiteit van Oxford. Vervolgens werd een 'coach' in jeugdtaal een persoon genoemd die de student hielp bij de voorbereiding op het examen.
Het lijkt erop dat een vrachtvoertuig en een tutor gemeen hebben? Een dergelijke overeenkomst met zorgvuldige analyse kan echter worden achterhaald: hij en de ander ondergaan iets. De eerste - lading naar de bestemming, de tweede - de student naar een nieuw kennisniveau. In de moderne zin neemt de 'coach' mensen ook mee naar waar ze willen zijn, naar de nieuwe realiteit waarnaar ze streven. Dat wil zeggen, de coach is degene die zijn cliënt aan het doel levert, hem vooruit helpt.
Uit de geschiedenis van coaching
Aanvankelijk begon coaching te oefenen op het gebied van sportpsychologie. In de jaren 90 van de XIX eeuw kwam het woord 'coach' in de vocabulaire als de naam van een trainer voor atleten. Toen begonnen ze elke mentor of instructeur te bellen. Coaching als een vorm van psychologische hulp ontstond op het snijvlak van psychotherapie, mentoring en sportcoaching. Geleidelijk aan ontwikkelde dit soort activiteit zich tot coaching om resultaten in het leven te bereiken.
In 2001 werd het beroep van coach officieel erkend in de Verenigde Staten. In onze tijd blijft de richting verbeteren en ontwikkelen, vindt nieuwe toepassingsgebieden. In ontwikkelde landen is de positie van coach-coach officieel vastgelegd in de personeelstabel van bijna elke onderneming. Althans in die geleid door visionaire mensen. De kosten van het onderhoud van een dergelijke specialist worden immers aanzienlijk terugverdiend.
Het verschil tussen coaching en conventionele psychologische begeleiding
Van de kant van coaching en psychologische counseling lijken erg op elkaar: een specialist praat met een cliënt en helpt hem bij het oplossen van problemen. Maar in wezen zijn dit totaal verschillende soorten psychologische hulp.
Als counseling gericht is op het oplossen van een specifiek probleem, waarvoor een psycholoog verwijst naar het verleden van de cliënt, dan zijn de vragen van de coach gericht op de toekomst - coaching is primair gericht op het doel, dat alleen op het positieve is geformuleerd, het is ten strengste verboden om over problemen te praten. Dat wil zeggen, in plaats van te bespreken wat de klant niet wil, praten ze over wat hij nastreeft. Een coach helpt een persoon die verlangens en dromen heeft om deze te realiseren en specifieker, duidelijker te maken.
Onder de taken van dit speciale type psychologische training, is het mogelijk om te kiezen zoals de cliënt helpen zichzelf te accepteren, attitudes en waarden creëren. Coaching is ook bedoeld om de cliënt te leren zichzelf te begrijpen, in zichzelf te geloven, anderen te vertrouwen. Dit alles zal een persoon helpen manieren te vinden om de taken effectief op te lossen.
Op het eerste gezicht lijkt de psycholoog alleen maar met de cliënt te praten. In feite doet hij geweldig werk met behulp van zijn professionele kennis, levensbagage en speciale methoden en technieken.
Coachingsmethoden
Bij het werken met een cliënt gebruikt de coach verschillende psychologische methoden, die zowel afhankelijk zijn van de gestelde doelen als van de professionaliteit van de mentor zelf. Onder hen zijn:
• actief luisteren;
• een methode om sterke vragen te stellen;
• psychologie van conflictoplossing;
• stressmanagement;
• brainstormmethode;
• methoden voor het bouwen en beheren van een team;
• technologieën voor effectief personeelsbeheer;
• coachsessies (individueel en in groep);
• training in effectieve communicatievaardigheden.
Coachhulpmiddelen kunnen ook vragenlijsten, projectieve technieken, elementen van diepe psychologie en vele andere zijn.
Coachingstechnieken
Een professionele coach gebruikt verschillende technieken in het werken met klanten die bijdragen aan de effectieve verwezenlijking van zijn doelen. Onder hen zijn:
- suggestieve herformulering;
- horen;
- verfijning die de cliënt helpt nieuwe middelen te zien om zijn doel te bereiken.
Deze coachingstechnieken helpen mensen succes te behalen, nu ze boven zichzelf uitstijgen, helpen ze klanten op verschillende gebieden. Ze worden gebruikt in vrijwel elke vorm van coaching.
Soorten coaching, hun kenmerken
Afhankelijk van het aantal klanten waarmee de specialist tegelijkertijd werkt, wordt individuele en groepscoaching onderscheiden.
Nu zijn er ongeveer vijfhonderd soorten van dergelijke training: van VIP-coaching tot sociaal werk. Het ontwikkelt zich op de volgende gebieden:
• persoonlijke coaching;
• zakelijke coaching;
• academisch;
• financieel;
• Gezonde leefstijlcoaching, die cliënten met chronische of ongeneeslijke ziekten helpt om met hen te leren leven.
In Amerika zijn er zelfs trainingen voor huisvrouwen en zwangere vrouwen.
Laten we stilstaan bij sommige typen.
Persoonlijke coaching
Persoonlijke of individuele coaching omvat verschillende soorten, waaronder life-coaching en coaching voor mensen met een aandachtstekort. Wat is hun essentie?
Life coaching is bedoeld om de cliënt te helpen zijn eigen ambities en wensen te concretiseren, om persoonlijke doelen te stellen.
Een speciaal soort persoonlijke coaching is het helpen van mensen met een aandachtstekortstoornis. Het doel is om de invloed van de disfunctie van doelgerichte activiteit te verminderen. Een specialist helpt zulke mensen zich te organiseren om doelen te stellen en te bereiken. Het is heel belangrijk in dit soort training om klanten te helpen hun sterke punten te identificeren.
Coaches zijn natuurlijk geen artsen, ze behandelen geen mensen met een aandachtstekortstoornis die naar hen toe komen, maar helpen hen alleen hun dagelijkse leven te vereenvoudigen.
Zakelijke coaching en financiële coaching
Het doel van business coaching is het verbeteren van de prestaties van een instelling of onderneming. Coaches helpen klanten professionele doelen te bereiken, te werken aan het verbeteren van communicatievaardigheden en effectieve conflictoplossing. De hulp van professionals is ook essentieel bij het creëren van een enkel team dat op een productieve manier kan samenwerken vanwege het feit dat doelen - persoonlijk en zakelijk - bewuster worden, er een creatieve sfeer in het team wordt gecreëerd en het arbeidspotentieel van werknemers zo efficiënt mogelijk wordt gebruikt. Dit soort coaching helpt leiders in het team te identificeren en stelt het management ook in staat om ondergeschikten te motiveren met ongrijpbare prikkels. Na psychologische training beginnen mensen met grote belangstelling te werken en het rendement op dergelijk werk wordt hoger.
Een relatief nieuwe vorm van dergelijke activiteit is financiële coaching. Waar heb je het over? Het coaching programma is ontworpen om de cliënt te helpen psychologische obstakels te overwinnen om financiële doelen te bereiken. Zo'n coach helpt de cliënt om de juiste houding ten opzichte van geld te vormen.
Academische coaching
Helpt vaardigheden te verwerven voor succesvol leren. Dit is een speciale coaching: trainen nadat het productiever is geworden vanwege het feit dat de houding van de cliënt ten opzichte van leren in het algemeen verandert. De specialist is geen tutor in een bepaald onderwerp, maar werkt specifiek met de houding ten opzichte van het proces van het verkrijgen van kennis. Na zo'n studie onthullen studenten hun potentieel en beginnen ze hoge resultaten te bereiken. Coaching helpt het verlangen naar zelfontwikkeling vorm te geven en het leerproces op te bouwen, rekening houdend met de individuele persoonlijkheidskwaliteiten van een bepaalde persoon. Dit soort coaching training maakt je bewust en plezierig.
Dus om samen te vatten. Een van de methoden van psychologische begeleiding is coaching. Wat dit is, kan in eenvoudige woorden als volgt worden verklaard: dit is de creatie door de coach in de loop van het werken met de cliënt van dergelijke omstandigheden waaronder hij onafhankelijk manieren vindt om zijn eigen doelen te bereiken, nadat hij deze eerder duidelijk had geformuleerd. En vooruit - naar nieuwe overwinningen in het leven!