De warme en felle zon is eerder ingesteld om te rusten dan om te werken. Om de productiviteit niet te verliezen, moet u uw werkschema herzien en enkele trucs gebruiken. Hoe zich te concentreren op het werk als het mooi weer is buiten?
Ken uw werkgewoonten
Als je weet dat je je het beste 's morgens kunt concentreren, zorg dan dat je vroeg wakker wordt en haal alles uit je piekenergie.
Als je weet dat je je kunt concentreren op de straat aan een picknicktafel of op een ligstoel, werk dan op straat en geniet van het weer. Zorg ervoor dat niets je op straat afleidt, anders werkt het niet productief.
Versla je werkdag
In plaats van alle acht uur ononderbroken werking te lijden, stelt u de timer in op een uur en werkt u gedurende die tijd. Als de timer afgaat, neem dan een pauze van vijf minuten: sta op, rek je uit, doe een beetje workout, drink wat water. Deel uw dagelijkse plan op in verschillende delen, dit helpt u om u te concentreren en productief te werken.
Controleer het weer voor een week en plan je werk.
Bekijk de weersvoorspelling voor een week. Als alles bij koud weer voor u gemakkelijk is, plant u de meeste taken voor koele of regenachtige tijden. Werk op dit moment tot laat en probeer gefocust en productief te blijven.
Bij warm weer kunt u met pensioen gaan, het kantoor verlaten, vrienden ontmoeten. Dit advies is niet geschikt voor degenen die in een bedrijf werken waar het moeilijk is om uw werkschema te bepalen. Maar voor freelancers en alle mensen met een gratis planning is dit de optimale manier van werken op warme dagen.
Beloon jezelf
Als u uw takenlijst een dag eerder voltooit, beloon uzelf dan door vroegtijdig het kantoor te verlaten om van het goede weer te genieten.
Als je tot 17.00 uur op je werk moet blijven, beloon jezelf dan met pauzes en eten in de frisse lucht. Stel een doel: als je je dagelijkse plan uitvoert, kun je jezelf plezier geven na het werk. Het kan van alles zijn: vroeg vertrekken van het werk, koffie drinken met een vriend of gewoon de tijd nemen om van het weer te genieten. Stimuleer jezelf om gefocust te blijven op het werk.
Enkele trucs voor een hogere productiviteit
Begin uw ochtend met een beetje oefening. Ze zal de beste start zijn van een productieve dag. Als de gezondheid het toelaat, giet koud water. Dit alles duurt niet langer dan tien minuten, maar dan krijg je de hele dag een lading levendigheid en een goed humeur.
Rust uw werkplek goed uit. Allereerst zou je het leuk moeten vinden. Verwijder alles wat overbodig is van de tafel zodat niets u afleidt van het werk. Zet naast je favoriete beeldje, plant of foto van dierbaren. Volgens de resultaten van talloze onderzoeken is bewezen dat persoonlijke items op de desktop de productiviteit verhogen.
Sluit ramen uit direct zonlicht met strakke gordijnen. Als de zon door de ramen schijnt, wordt de kamer enorm warm. Stralen die op de monitor vallen, creëren verblinding, die ook het werk sterk verstoort.
Schakel de airconditioner in of ventileer de kamer. Frisse lucht verdrijft onaangename geuren, verfrist het hoofd en gedachten. Maak elke dag nat schoon, omdat het in een stoffige ruimte erg moeilijk is om te ademen. Gebruik een luchtbevochtiger of plaats vaten met koud water in de kamer.
Schakel alle elektrische apparaten uit die niet absoluut noodzakelijk zijn. Ze worden allemaal warm en geven warmte af aan de kamer.
Ga vaak het platteland op, het is het beste als het rust is aan de vijvers.Drink meer vloeistoffen, mineraalwater, groene thee is voldoende. Frisdrank, bier of andere alcoholische dranken moeten worden uitgesloten, omdat ze de dorst alleen maar verergeren.