Durfkapitalist en ondernemer Craig Cooper heeft een aantal interessante opkomende life-hacks.
Hij zegt dat hij elke nacht om 22:24 in slaap valt op de machine, nooit traint in de sportschool en overdag 20 minuten slaapt om zijn productiviteit te verhogen, wat erg belangrijk voor hem is, omdat het werk van de man gerelateerd is aan geld.
Als dit niet genoeg is, gebruikt de mede-oprichter van de miljonair van telecommunicatiebedrijf Boost Mobile (VS) een speciaal dieet: hij eet vijf blikjes sardines om zijn gezondheid en energie te behouden.
Een man eet elke dag 5 blikjes sardientjes en adviseert iedereen
Volgens hem zijn sardines het nummer 1 superfood voor de gezondheid van mannen. Deze vis is een bron van voedingsstoffen, dus hij adviseert sardines aan iedereen die hij ontmoet.
Inderdaad, deze vis in een pot zit vol vitamines en mineralen.Een portie vette sardines bevat tot 17 gram eiwit en 50 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium, dat is slechts 90 tot 150 calorieën. Of het nu in olie of in water is, ze zijn ook verzadigd met omega-3-vetzuren (61 procent), die goed zijn voor het verlagen van cholesterol en het voorkomen van bloedstolling. Sardines zijn ook rijk aan vitamine B12 (338 procent), wat bijdraagt aan de vorming van rode bloedcellen.
Cooper zei dat hij op de set van The Adventures of the Capitalists, waar ondernemers hun avontuurlijke sportartikelen aanbieden aan investeerders, bekend werd als de 'sardine' onder het productiepersoneel.
Cooper heeft een uitstekende gezondheid dankzij het eten van vis
Hoewel dit dieet een beetje ongewoon is, zegt hij dat de dagelijkse gewoonte van sardines werkt. Volgens de belegger, toen zijn bloedonderzoek en voedingssystemen werden afgenomen door de hoofdvoedingsdeskundige van Red Bull, die ook vooraanstaande professionele atleten controleert, zei hij dat Cooper de beste Omega-3 had van alle mensen die hij ooit had getest.
Cooper vertrouwt op gezondheid en welzijn om zijn drukke schema te handhaven. Hij runt het digitale mediabedrijf Cooperative Health en publiceerde vorig jaar het boek Your New Premier.
De man zegt dat de laatste decennia de beste jaren van zijn leven waren
De 53-jarige voetballer zei dat zijn beste jaren 40 jaar oud zijn en hij hoopt andere mannen te inspireren om maximale prestaties in het latere leven te bereiken.
Hij probeert andere mannen te laten zien dat 50 jaar en ouder een gelegenheid is. Het is te vroeg om aan ouderdom te denken. Alles ligt in jouw handen. Je kunt sterker, gezonder en actiever worden dan in je 30 jaar. Het belangrijkste is om zo actief mogelijk te zijn en de voorkeur te geven aan een gezond dieet.