Quelle que soit la manière dont l'état a été évalué, Yoonha Kim, PDG de Simple Habit, propose de s'arrêter quelques minutes, de fermer les yeux et de prendre une respiration lente. Il s’avère qu’avec de si simples actions de paix, un nouveau cycle commence, qui peut changer la vie des dirigeants du monde entier. Yunha sait ce que signifie être un leader occupé.
Elle a lancé et vendu sa première startup en 20 ans et a été inscrite sur la liste Forbes de 2017 à 30 ans. Lance maintenant Simple Habit: l'application de pleine conscience la mieux cotée de l'App Store. Offrant un peu de méditation, Yunha développa Simple Habit, en se concentrant sur un monde en constante évolution.
Yunha Kim
La méditation a toujours fait partie de la vie de Yunha. Comme la plupart des dirigeants, elle a eu du mal à faire face à l'intensité de la vie d'un entrepreneur novice avant de découvrir les avantages des courts séjours.
Yunha a eu du succès tôt, puis a envisagé sa mission de guider les autres vers la prise de conscience et la méditation.
D'un chef brûlé à un défenseur efficace
«Lors de ma première start-up, je n'ai pas réfléchi à mon état d'esprit ni à ma propre santé», déclare Yunha Kim.
À 26 ans, elle avait déjà quitté une entreprise de Manhattan en tant qu'analyste en banque d'investissement pour lancer Locket, une application qui configurait des écrans de verrouillage pour smartphone. Après de nombreuses années de travail sans problème, la jeune fille a connu sa première véritable crise.
La tension croissante de Yunhi a atteint son paroxysme lorsqu'elle a dû prendre l'une des décisions les plus difficiles qu'un leader ait jamais eu à prendre. Pour promouvoir Loket, j'ai dû modifier de manière significative le modèle publicitaire, ce qui a entraîné le renvoi de la moitié de son équipe. D'un point de vue commercial, le déménagement était le bon. Mais émotionnellement, c'était une histoire complètement différente.
«Nous étions comme une famille et des amis», déclare Yunha. - La situation m'a beaucoup frappé. C'était comme une crise existentielle. "
Yunha savait qu'elle devait diriger une entreprise et ne pas penser à ce problème. Elle a tout essayé, du régime alimentaire à l'huile de lavande, et bien que les méthodes aient été bénéfiques, il manquait quelque chose.
C'est alors que le thérapeute a parlé de la méditation au directeur général tourmenté. «Je ne pensais même pas que c’était une bonne option», déclare Yunha. "Je pensais que c'était une sorte de chose bouddhiste."
En dépit de certaines inquiétudes, Yunha a essayé la méditation et elle a immédiatement apprécié les résultats. «C'était la meilleure chose au monde», se souvient-elle. «Seulement cinq minutes d’arrêt, même dans le train ou dans le bureau, ont donné une décharge et il était maintenant possible de se concentrer sur les tâches les plus importantes. La méditation est comme une douche dans mon cerveau. "
Bientôt, elle a incorporé la méditation dans sa pratique quotidienne et a rapidement remarqué une amélioration significative dans presque tous les aspects de sa vie - du travail aux relations personnelles.
Commencer avec une compétence simple
En outre, Yunha a décidé de poursuivre ses études et est donc entrée à la Stanford Business School.
Mais comme pour de nombreux entrepreneurs, cette tentative de transition vers la vie traditionnelle n'a pas duré longtemps. Même si elle aimait tout chez Stanford, son désir de créer quelque chose de nouveau ne pouvait se réaliser. En quelques mois, elle eut des idées.
Actuellement, Yunha médite régulièrement et utilise des applications populaires telles que Headspace et Calm. Elle aimait ces applications, mais elle sentait qu'il manquait quelque chose. Yunha admet qu’écouter une seule voix n’était pas très intéressant: «Dans le monde de la musique, vous ne pouvez pas imaginer que vous deviez télécharger l’application Justin Bieber ou l’application Jay-Z.Il existe une plate-forme qui rassemble ce contenu. "
Puis un aperçu est venu. Il créera Spotify ou Netflix sur le plan de la sensibilisation, de la méditation et de la santé mentale, fournira aux utilisateurs une incroyable variété de contenu et offrira aux instructeurs une nouvelle plate-forme pour diffuser leur travail.
Bientôt, Yunha a commencé à demander aux autres praticiens de la méditation s'ils trouveraient de la valeur dans une application proposant de nombreux cours, cours et instructeurs. C'étaient surtout des réponses positives.
Mais Yunha était à Stanford. En outre, son temps difficile à Loket était encore frais dans son esprit.
Alors Yunha a commencé à développer Simple Habit en tant que projet parallèle. Cependant, plus elle développait l'application, plus elle sentait qu'elle était déjà prête pour quelque chose de spécial.
L'esprit de Yoonhee a commencé à changer lorsque Simple Habit est apparu sur l'App Store. Bientôt, elle a commencé à recevoir des commentaires des utilisateurs.
«J'ai reçu des courriels de personnes. Par exemple: «Je subis une chimiothérapie» ou «Je lutte contre l'anxiété et votre demande a changé ma vie», se souvient-elle. - Cela a eu un impact significatif sur la vie quotidienne des gens. C'est ce qui m'a touché. "
Donc, Yunha a créé quelque chose qui a eu un impact positif sur la vie des gens.
Une fois, alors qu'elle était assise dans une salle de classe à Stanford, Yunha travaillait à nouveau sur l'application Simple Habit au lieu de prêter attention à la conférence et a soudainement pris une décision inattendue. Elle a quitté la classe, s'est adressée à l'administration et a annoncé qu'elle quittait l'école de commerce. «J'aimais Stanford», dit Yunha. "Mais je pense que j'aime encore plus Simple Habit."
Développement édifiant
Aujourd'hui, l'application Simple Habit a rapporté environ 13 millions de dollars, compte plus de 2,7 millions d'inscriptions et propose actuellement plus de 2 000 méditations avec un guide créé pour tout programme chargé.
Maintenant, l'application est utilisée par un grand nombre d'étudiants qui rêvent d'une carrière et d'un leadership, de personnes âgées qui ont pris leur retraite et qui essaient de comprendre leur but dans la vie.
En réfléchissant sur son chemin vers le succès, Yunha a déclaré: «Il y a une chose que j'ai apprise fermement. Voici comment prendre soin de vous. Lorsque vous démarrez une startup, vous oubliez souvent que votre plus grande ressource est vous. ”