Mediul modern care înconjoară o persoană îi cere să folosească toate resursele sale de viață. Adesea, pentru o funcționare normală, el trebuie să combine laturile creative și analitice ale personalității sale, dar acestea nu sunt întotdeauna dezvoltate atât cât este necesar, astfel încât instruirea poate ajuta la atingerea unor înălțimi noi.
Creierul uman
După cum știți, creierul este format din emisfere: dreapta și stânga. În ciuda simetriei externe aproape complete, ele pot fi dezvoltate în moduri diferite. Munca lor strâns interconectată este responsabilă pentru activitatea vitală a organismului și caracteristicile personale ale unei persoane. Emisferele cerebrale dezvoltate permit unei persoane să dobândească noi abilități și experiență.
Emisfera dreapta
Emisfera corectă este responsabilă de percepția emoțională a lumii de către o persoană. Că controlează toate emoțiile trăite de personalitate în acest moment. Poate fi furie, furie, tristețe, nemulțumire sau orice alte emoții negative. De regulă, emisfera dreaptă mai dezvoltată a creierului se numără printre extrovertiți, iubitorii de muzică și artă, adică cei care sunt capabili să perceapă frumusețea pe deplin.
De obicei, astfel de oameni au o intuiție bună și își construiesc argumentele pe baza ei. Ei preferă să se bazeze pe sentimentele, conjecturile, ideile sau exemplele lor din viață. Învățarea unei limbi străine are loc folosind procesul de lucru a emisferei drepte a creierului. De asemenea, este responsabil pentru conștientizarea persoanei cu privire la unitatea cu natura, percepția omului și tot ceea ce îl înconjoară ca un întreg inseparabil, acceptarea sa de trecut și prezent, precum și de expresii faciale și gesturi. Partea dreaptă este implicată în orientarea și localizarea spațială.
Emisfera stângă
Cel mai recent, medicii au crezut că emisfera stângă este dominantă. Partea stângă este responsabilă de logica omului, de succesiunea lanțului său de raționament. Oamenii care au mai dezvoltat emisfera stângă a creierului, percep bine litere, semne, simboluri, își amintesc numele și datele, înțeleg cuvinte, semnificația lor, analizează faptele. Li se oferă ușor munca cu operații de calcul, cu calcule și formule matematice, chimice și fizice.
Adesea se străduiesc să iasă în evidență de mulțime și o fac foarte bine. Emisfera stângă controlează procesele mentale și este responsabilă de sentimentul plăcerii și bucuriei. De asemenea, cu ajutorul acestuia, procesul de învățare a limbii materne, îmbunătățirea tehnicilor de vorbire, scriere, citire. Participă la coordonarea mișcărilor umane. În timp ce asculți muzică, zonele creierului responsabile de învățare și memorie îl fac să funcționeze într-un mod îmbunătățit, eliberând în același timp hormoni de fericire.
Testul emisferei cerebrale
Pentru a afla cum să dezvolți emisferele cerebrale, trebuie mai întâi să înțelegeți care dintre ele este dominant și care necesită o pregătire suplimentară. Există un număr foarte mare de teste pentru acest lucru. Mai întâi trebuie să întindeți brațele în fața dvs. și să puneți degetele în încuietoare. Fii atent la degetul mare a cărui mână era deasupra. Acest lucru vă va permite să știți care emisferă a creierului este mai bine dezvoltată, adică, care dintre ele este dominantă. Încă puteți să vă bateți mâinile și să observați ce mână era deasupra. O altă modalitate bună de a identifica emisfera dominantă este să îți încrucișezi brațele peste piept. Trebuie remarcat ce antebraț va fi deasupra.
Pentru a începe, merită să încercați să desenați imagini în cap, trebuie să fie pozitive, luminoase și fericite. Tăcerea și starea de calm te vor ajuta. Puteți activa muzica preferată.Pas cu pas, desenați elemente, modele și lovituri. Lucrați cu culori. Lăsați poza să fie colorată. Acest lucru poate dura de la câteva minute la o oră sau mai mult, într-un cuvânt, cât de mult doriți. De regulă, o metodă atât de simplă dă rezultate foarte bune. Cu acesta, îți poți dezvolta creierul astfel încât să fie configurat să primească răspunsuri intuitive la întrebări îngrijorătoare care afectează probleme de viață nerezolvate.
Iată un test simplu de testare rapidă pentru a vedea dacă creierul tău este capabil să citească acest tip de informații. Literele codate de numere la început par incomprehensibile în cuvânt, dar, cu toate acestea, creierul dezvoltat se obișnuiește rapid cu notări anterior inaccesibile pentru acesta și citește o asemenea criptare ca un text obișnuit.
94НН03 С006Щ3НИ3 П0К4ЗЫ8437, К4КИ3 У9И8И73ЛНИ3 83ЩИ М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3CH47LICHNY3 83SCHI! CH4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84Sh R4ZUM CHI7437 E70 4870M47ICH3SKI, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M. G0R9IS. DOAR 0PR393L3NNY3 LYU9 ȘI M0GU7 PR0CHI747 E70.
Sensul exercițiului următor este foarte simplu. Este necesar să fiți atenți nu la cuvânt, ci la culoarea acestuia. Acest lucru permite creierului să nu numai să perceapă și să analizeze cuvântul, dar și să treacă la percepția schemei sale de culori.
Limbi străine
Cei care s-au întrebat vreodată cum să se dezvolte creierul în timp ce studiază pot începe în mod liber să învețe o limbă străină. Acest lucru este util nu numai pentru cei care vor pleca în străinătate și vor primi o mulțime de impresii, dar și pentru cei care doresc să înțeleagă o cultură diferită. Amintirea cuvintelor noi, studierea structurii propozițiilor, efectuarea de exerciții poate fi transformată în jocuri interesante care dezvoltă creierul.
sportiv
Sportul poate sugera și modul de dezvoltare a creierului. În timpul antrenamentului, el este implicat în controlul mișcărilor umane, atunci când împingerile, ghemuiturile, aruncările, balansarea presei emisferei obțin o taxă bună. Desigur, indirect. Cert este că atunci când faceți exerciții fizice, organismul produce o proteină care este implicată în dezvoltarea neuronilor. Din această cauză, circulația sângelui se îmbunătățește, sângele intră în creier, îl hrănește, îl îmbogățește cu oxigen, în urma căruia începe să funcționeze mai eficient.
Dacă nu există suficient timp pentru un antrenament sistematic, atunci regulat, dar exercițiile fizice regulate vor beneficia și vor arăta cum să se dezvolte creierul. Ar trebui să înceapă cu antrenarea aparatului vestibular. Poate fi înclinat, întoarce, trăgând în sus, sărituri. Puteți sta în picioare și, în același timp, să vă întindeți și să vă uitați în sus. Un astfel de exercițiu poate ajuta foarte mult la organizarea coordonării mișcărilor.
memorie
Memoria este o componentă necesară a vieții umane. Ea este cea care este responsabilă de menținerea informațiilor în conștiință. Oamenii de știință au sugerat câteva modalități simple de a dezvolta creierul în timp ce lucrează cu memorie. Mai întâi trebuie să-ți iei albumul vechi cu fotografii, să alegi orice fotografie și să încerci să reproducă în cap ceea ce este descris pe el. Ar fi frumos să simțiți toate emoțiile pe care le-ați experimentat în acel moment, să reflectați puțin la acest aspect.
Un alt mod bun este să vorbești cu tine însuți sau cu un interlocutor imaginar. Îl poți întreba despre ceva și îi poți prezenta răspunsul. Aceasta vă va ajuta să găsiți sursa de informație încorporată în creierul dvs. la un nivel subconștient.
AMBIDEXTRIE
Oamenii de știință cred că ambidextrele sunt oameni speciali. Creierul lor este mult mai bine dezvoltat decât oamenii obișnuiți. Oamenii de știință au dovedit că pictura convențională a oglinzilor poate ajuta la obținerea unor rezultate foarte bune în dezvoltarea creierului tău. Puteți lua o foaie de hârtie goală, stilouri în ambele mâini și încercați să desenați forme simetrice simple, complicând treptat desenul. Apoi puteți afișa modele și, în sfârșit, încercați să scrieți cu două mâini. Acest lucru activează creierul în ansamblu și îl face să funcționeze în modul multitasking, ceea ce, desigur, va beneficia doar.
O altă metodă eficientă este schimbarea mâinii dominante.Oamenii obișnuiți să scrie și să deseneze doar cu mâna dreaptă trebuie să facă periodic lucrurile obișnuite cu stânga. Iar stângacii, dimpotrivă, sunt dreptaci. La început părea ușor, dar nu era acolo. Puteți începe schimbând locația mouse-ului. De exemplu, ești obișnuit cu faptul că este întotdeauna pe partea dreaptă. Încercați să-l luați în mâna stângă și să efectuați aceleași funcții. Același lucru este valabil și pentru periajul dinților, întoarcerea paginilor, apăsarea butoanelor de pe telecomandă sau telefon. La început va fi dificil să se adapteze creierului la schimbări, va ieși stângace și penibil, așa că este nevoie de puțin răbdare înainte de apariția primelor rezultate.
muzică
Înainte să-ți dai seama cum să-ți dezvolți creierul potrivit, trebuie să înțelegi cum îl afectează muzica. O lecție de muzică antrenează imaginația, percepția figurată a informației, emoționalitatea. Creierul procesează un număr mare de fluxuri de informații muzicale, implică centrele creierului responsabile de percepția și procesarea acestuia, forțând ambele emisfere ale creierului să funcționeze simultan.
Mulți savanți asigură că ascultarea muzicii clasice poate dezvolta creierul. Acest lucru este valabil mai ales în muzica lui Mozart. Astfel de concluzii ar trebui să se creadă numai dacă lucrările sale au creat creierul într-un mod corect, corpul se relaxează, se calmează. Atrage atenția și este mai ușor pentru o persoană să se concentreze, să scape de emoțiile negative.
creare
Creativitatea a fost considerată întotdeauna cea mai bună modalitate de a-ți duce capul să lucreze la maximum. Acesta este un fel de joc care dezvoltă creierul, doar pentru interese. De exemplu, scrisul implică procese de gândire complet diferite. Această analiză și găsirea soluțiilor în situații dificile și filtrarea informațiilor inutile, alegerea dintr-un set de date uriaș din ceea ce este necesar pentru a scrie o lucrare sau un articol. În plus, înainte de a începe munca, o persoană trebuie să stăpânească unele dintre elementele de care va avea nevoie în viitor.
Așa cum am menționat mai sus, emisfera dreaptă este responsabilă de creativitate. Desenarea atât a unor figuri geometrice simple, cât și a unor picturi cu lungime completă activează zonele creierului menite să rezolve diverse probleme. În consecință, pentru cei care caută cum să dezvolte emisfera dreaptă a creierului, în timp ce aleg cea mai interesantă metodă, este desenul care se potrivește bine. Aceasta include, de asemenea, scrierea de muzică și poezie.
