Plávanie a iné vodné procedúry posilňujú imunitu a fyzický vývoj. A odpočinok v lete na nádrži bude dvojnásobne užitočný. Čerstvý vzduch a teplé slnko v rozumných množstvách nemôžu veľmi poškodiť. Hlboký vodný tok je však tiež oblasťou zvýšeného nebezpečenstva. Aby sa zvyšok nezmenil na tragédiu, je potrebné dodržiavať bezpečnostné opatrenia.
Základné pravidlá
Plaveckú sezónu môžete otvoriť iba v prípade, že teplota vody dosiahne 20 stupňov Celzia. Mnoho problémov sa vyskytuje v dôsledku záchvatov. V studenej vode sa svaly sťahujú a človek sa zmocňuje paniky a nemôže sa dostať na pobrežie. Bohužiaľ, utopenie v dôsledku záchvatov sa dá vykonať v malej hĺbke.
Na kúpanie stojí za to uprednostniť osvedčené nádrže. Je lepšie, ak ide o špeciálne vybavenú pláž s bójami a ploty. Záchranári musia byť schopní pracovať tu, ktorí môžu včas prísť na pomoc. Takéto pláže sú zvyčajne platené. Ale je lepšie platiť za svoju bezpečnosť.
Na divokých plážach nie je možné úplne zabezpečiť bezpečnosť vody. Spodok tu nie je zisťovaný špeciálnymi službami. To znamená, že rybník môže byť naplnený hustými riasami. Nebezpečné budú aj vírivky a prúdy. Nie vždy je možné sa z nich dostať. Preto by sa tí, ktorí sa stále rozhodli odpočívať na divokej pláži, nemali kúpať ďaleko od pobrežia. Takéto rybníky sú vhodné len na výlety loďou.
Ako sa vysporiadať s riasami?
Problémy s vodou sa vo väčšine prípadov neobjavujú, pretože ľudia nemôžu plávať. Osoba bez špeciálnych zručností nepôjde hlboko do vody. Avšak skúsení plavci majú častejšie nepredvídané situácie. Čo robiť, ak ste plávali do húštiny rias? Samozrejme, s tými, ktorí dodržiavajú bezpečnosť na vode, sa tak nestane. Napokon je kúpanie v nekontrolovanej oblasti prísne zakázané!
Ak sa napriek tomu vyskytne nepríjemná situácia, je potrebné najprv získať odvahu. Môže sa zdať, že riasy obmedzujú pohyb a ťahajú sa dole. Ale to je len samo-hypnóza. Zdravý človek sa bez problémov vyrovná s vodnými rastlinami. Bezpečnostné pravidlá pre vodu opisujú, ako sa pohybovať v takomto rybníku. Je potrebné plávať v húštinách s početnými zastávkami. Nezabudnite, že voda môže držať osobu, aj keď nerobí pohyby rukami a nohami. Pomaly sa pohybujúce pozdĺž rybníka a rozmotávajúce sa riasy v jeho ceste bude možné bezpečne dosiahnuť pobrežie.
Kedy je lepšie ísť k rybníku?
Mnoho ľudí spája letnú dovolenku s plážovou dovolenkou. Dievčatá a chlapci majú tendenciu tráviť viac času na slnku, aby predviedli svoje dokonalé opálenie. V skutočnosti sa odporúča ísť na pláž ráno alebo večer. Popoludní existuje veľké riziko prehriatia. Teplota vody by nemala klesnúť pod 17 stupňov.
Často sa stáva, že sa vzduch už veľmi silne zahrial a voda zostáva studená. Prudký pokles teploty môže byť veľmi nebezpečný: plavec stratí vedomie alebo sval chytí kŕče.
Pri relaxácii na rybníku s deťmi je potrebné postupovať opatrne. Bezpečnosť na vode očami detí spočíva v používaní špeciálneho pomocného príslušenstva. V skutočnosti gumový prsteň nestačí. Keď idete s rybníkom do rybníka, oplatí sa tiež starostlivo zvoliť čas na oddych. Deti môžu otvoriť kúpaciu sezónu iba vtedy, keď sa voda ohreje na 25 stupňov.Kúpanie s deťmi sa odporúča po 16:00.
Alkohol a rybník
S nástupom prvých teplých dní sa mnohí stretávajú so spoločnosťami a idú relaxovať do prírody. Najprv sa vyberú miesta v blízkosti vodných útvarov. Čerstvý lesný vzduch a slnko dokonale rozveselujú. Pre niektorých to však nestačí. Je možné si predstaviť rekreáciu v prírode bez pitia alkoholu? Ale alkohol je príčinou väčšiny nehôd.
Bezpečnosť na vode nie je možné zabezpečiť, ak osoba predtým pila alkohol. Alkohol blokuje normálne fungovanie mozgu. To, čo desí triezvyho opitého človeka, sa bude javiť ako obyčajná maličkosť. Okrem toho alkohol vedie k rozširovaniu krvných ciev. A keď sa dostane do studenej vody, steny stien plavidiel sa naopak zužujú. Takýto prudký pokles môže viesť k strate vedomia alebo dokonca k krvácaniu.
Aktívne vodné hry
Fyzická aktivita na rieke je veľkým prínosom. Posilňuje sa tak imunita, zlepšuje sa celkový stav tela. Vo vode si môžete zahrať volejbal alebo bežať po súperovi. Hrubé hry by sa však mali opustiť. Nebezpečné na prvom mieste môže byť skákanie na vode. Neúspešné pristátie je spojené s dislokáciou alebo podvrtnutím. Sú známe aj prípady, keď dovolenkári utrpeli zranenia chrbtice.
Potápanie by sa malo robiť iba na špeciálne vybavených miestach. Mal by existovať špeciálny odrazový mostík. Skok sa uskutoční pod dohľadom inštruktora. Deti mladšie ako 14 rokov by to nemali mať dovolené.
Bezpečnosť vody by sa mala dodržiavať aj pri plávaní v malých hĺbkach. Je neprijateľné plávať pod inými dovolenkármi a chytiť ich za nohy alebo požiadať o pomoc ako vtip. Potom, keď je skutočne potrebná pomoc, nikto nebude chcieť venovať pozornosť utopenému človeku.
Potápanie
Cestovanie vo vodnom svete bude skutočne zaujímavé a vzrušujúce. V takom prípade sa oplatí dodržiavať bezpečnostné predpisy týkajúce sa vody a pod vodou. V lete si môžete šnorchlovať v malom rybníku. Ale to nie je ďaleko od pobrežia a pod neustálym dohľadom. Ak je to potrebné, pomoc sa poskytne včas.
Na pobreží je veľmi populárne potápanie. Rekreanti majú možnosť zostúpiť do veľkých hĺbok a vychutnať si krásu úžasného podmorského sveta. Osoba bez osobitnej skúsenosti nestojí za to potápať sa sama. Na každom pobreží existujú organizácie, ktoré môžu poskytnúť nielen potápačský oblek, ale tiež ponúknuť služby inštruktora.
Potápanie hlboko pod vodou je nežiaduce pre ľudí, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom a gastrointestinálnym traktom. Je potrebné si uvedomiť, že s rastúcou hĺbkou sa zvyšuje tlak.
bazén
V krajinách SNŠ poveternostné podmienky neumožňujú kúpanie v otvorenej vodnej nádrži po celý rok. Nikto však nezakazuje návštevu bazéna. Hlavná vec je mať zdravotné osvedčenie. Môžete ísť na hodiny plávania aj s bábätkami. Batoľatá, ktoré sa hrajú vo vode od útleho veku, sa vyvíjajú oveľa rýchlejšie.
Bazén je tiež vysoko rizikovou oblasťou. Často ani prítomnosť dospelých nestačí na to, aby sa zabránilo nehode. Bezpečnosť na vode očami detí je zabezpečená špeciálnymi zariadeniami. Jedná sa o gumové krúžky a volánové ramená. Je potrebné si uvedomiť, že voda v bazéne je upravovaná špeciálnym spôsobom. Ak sa dostane do uší a očí, môže spôsobiť podráždenie. Preto je vhodné navštíviť bazén v špeciálnom obleku a gumovom uzávere.
Plachta v lodi
Loď je vynikajúcim nástrojom na výlety loďou a rybolov. Cestovanie s takýmito vozidlami však stojí za to. Zaistenie bezpečnosti na vode závisí predovšetkým od stavu lode.Predtým, ako idete plávať, musíte vozidlo dôkladne skontrolovať. Na ňom by nemali byť žiadne známky poškodenia. Loď musí mať záchranné prostriedky, veslá a odmerku na odliv.
Je potrebné vstúpiť do lode po jednom. Počas jazdy je zakázané pohybovať sa okolo vozidla. Tiež by ste nemali nalodiť na loď, aby ste predišli strate rovnováhy. Sedadlo vo vozidle rovnomerne usaďte. Bezpečnosť detí vo vode by sa mala starostlivo zabezpečiť. Dieťa môže byť nalodené na loď iba v špeciálnej nafukovacej veste. Dieťa by nemalo sedieť blízko okraja.
Vodná bezpečnosť v zime
Zima je skvelý čas na oddych pri rieke. Môžete rybárčiť alebo len korčuľovať. Nezabudnite však na obrovské množstvo rizík. Ľad na mnohých rybníkoch je veľmi zákerný. Vzhľad sa môže zdať dosť odolný. Človek na to musí len vystúpiť a noha je pod vodou. Ak sa problém vyskytol v malej hĺbke, potom čelíte iba zime. Ale nie každému sa podarí uniknúť vo veľkých hĺbkach.
Bezpečnosť vody by sa mala dodržiavať aj v zime. Nemôžete šliapať na ľad, ak teplota je pod nulou a trvá iba niekoľko dní. Svätojánsky je ideálny čas na rybolov na jazere. Ale tu musíte dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Zima ísť do rybníka je iba v spoločnosti. Určite stojí za to vziať si so sebou náhradné oblečenie a prostriedky na záchranu života.
Ako zachrániť utopeného muža?
Každý by mal byť schopný pomôcť osobe v nezvyčajnej situácii. Nie je náhoda, že na mnohých školách vyučujú také predmety, ako je životná bezpečnosť. Bezpečnosť na vode bude zaručená, ak bude v blízkosti osoba, ktorá je schopná poskytnúť prvú pomoc utopenému človeku. Záchrana osoby, musíte sa ponoriť pod ním a chytiť vlasy. Takto bude možné transportovať na pobrežie. Ak topiaci muž chytí svojho Spasiteľa za nohy a pritiahne sa na dno, je potrebné sa od neho oslobodiť a pokúsiť sa potápať. Malo by sa pamätať na to, že osoba môže byť vo vode v bezvedomí až 6 minút. Počas tejto doby sa musí prepraviť na pobrežie.
Aj keď obeť nevykazuje známky života, musíte sa ju pokúsiť priviesť k vedomiu. Predovšetkým stojí za to uvoľniť horné dýchacie cesty z rias, vody a piesku. Ďalšiu pomoc možno poskytnúť umelým dýchaním a nepriamou masážou srdca.
Aby som to zhrnul
Relax na rybníku je zábavná a obohacujúca. A aby sa predišlo nehode, stojí za to odmietnuť piť alkohol a neplávať sám. Pre relaxáciu si musíte vybrať iba osvedčené miesta. Ideálne na kúpanie sú ráno a večer. Naučte sa vopred bezpečnostné opatrenia na vode, ako aj niekoľko spôsobov, ako poskytnúť prvú pomoc utopeným ľuďom.