كيف تتوقف عن الحسد وتبدأ تعيش حياتك؟

أحد المظاهر الشائعة للعواطف الإنسانية هو الحسد. هذا الشعور له جذور راسخة في المجتمع وفي جميع مجالات النشاط. الحسد موجود في الحياة اليومية ، وفي العلاقات التجارية ، من أجل الثروة المادية. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن هذه المشاعر بالذات ، مع انتشارها ، لا تسبب سوى الأذى في حد ذاتها ، وتدمير مشاعر أكثر أهمية ومشرق.

الحسد كمظهر من مظاهر الطبيعة البشرية

في كثير من الأحيان ، عند مقارنة نفسه بوعي ، وأحيانًا بوعي ، يأتي الشخص إلى فكرة أن شخصًا ما أكثر ذكاءً وأجمل وأكثر ثراءً. فكر المتطفل يطارد ، وبالتالي دفع في الخلفية مزاياها الخاصة ، والإنجازات. في عيون الناس الحسد ، يبدو أن الواقع مشوه ، وتختفي ألوان الحياة ، وتضيع أهميتها الخاصة ، ويأكل الشخص نفسه من الداخل. يزعج النوم ، يختفي المزاج ، الاكتئاب مهم ، نتيجة لذلك - الإجهاد ، الاكتئاب ، المشاكل الصحية.

ثم كيف تتوقف عن الحسد ، حتى لا تؤذي نفسك والآخرين؟

بعض القواعد العامة

1. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون مفهوما أن جميع الناس فريدة من نوعها والتي لا تقهر ، ولكن لا يوجد الكمال المطلق. يمكن أن تكون ذكية وجميلة غير سعيدة في حياتها الشخصية ، ويمكن أن يكون رجل صغير عادي ومنتفخ سيارة أنيقة وزوجة من مظهر نموذجي. القاعدة الثانية تتبع من هنا.
2. لا داعي لإضاعة الوقت والطاقة في الحسد ، فمن الأفضل التركيز على نقاط قوتك ومواهبك ومعارفك ومهاراتك ، والبدء في تغيير حياتك جذريًا. وإذا كنت تنتمي إلى الجنس البشري ، فسيظهر كل شيء (انظر الفقرة 1).
3. منفصلة الحسد من المنافسة السليمة. إن الجلوس ومراقبة الآخرين يحسنون من رفاههم ، ويتقنوا أجسادهم ، ويلقون عليهم نظرة شريرة ، أمر حسد ، ورفع نقطتك الخامسة واتخاذ الإجراءات هو المنافسة.
4. لمطالبة شخص قريب حقًا بتسمية جميع مزاياه ، يتمتع كل شخص بهذه الميزات. وجهة النظر من الجانب هي دائما أكثر موضوعية من وجهة نظرك.
5. وأخيرا ، كيف تتوقف عن الحسد؟ يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض إلى تحليل أنفسهم وأهدافهم واحتياجاتهم ، ومقارنة قدراتهم برغباتهم ، ووضع خطة عمل.

بعد التأكد من إدراكك للقواعد العامة المذكورة أعلاه ، يمكنك إلقاء نظرة على الأسباب الفردية للحسد وفهم جوهرها.

الثروة المادية

إذا كنت تشعر بالثروة المادية ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيما إذا كان الشخص الذي يمتلكها سعيدًا؟ "الأغنياء يبكون أيضاً" ليس فقط اسم السلسلة المعروفة للكثيرين. هذه هي حقائق الحياة. بعد كل شيء ، ما مقدار القوة والأعصاب التي أنفقها الأثرياء قبل أن يصبحوا كذلك؟ وكم ينبغي أن تنفق حتى لا تفقد كل شيء؟ هل لديهم وقت فراغ لقضاء ذلك مع الأصدقاء والأقارب؟ هل لديهم حتى أصدقاء أو مجرد شركاء أعمال؟ إن إجابة السؤال "كيف تتوقف عن تحسد الآخرين ، أكثر ثراءً ونجاحًا" ، تتوسل: تخيل نفسك في مكانها ، وتزيل قمة الجبل الجليدي وتنظر إلى الهاوية التي تحتها. لا تزال الرغبة اليسار؟ ثم ، إدراك مدى تعقيد تحقيق الرفاهية المالية ، ومقارنتها بقدراتك ونقاط قوتك ، وجمع إرادتك في قبضة ، ورسم خطة عمل - والتقدم نحو هدفك. إذا لم يكن الشخص غبيًا ، فسيذهب الحسد بعيدًا ، وستحل الرغبة في الوصول إلى نفس المستوى أو أعلى.

الجمال والجاذبية

أحد أسباب الحسد قد يكون المظهر. كيف تتوقف عن حسود من صديقة ذات شخصية جميلة؟ ومن الذي وضع إطار الجمال؟ يقول المثل الحكيم "لا يوجد رفاق للذوق واللون".البعض يحب الرقة والرقي ، والبعض الآخر يعطي أشكال رائعة. ثم ، ليس الجمال سببًا للحسد ، بل هو حافز لتحسين الذات. بعد كل شيء ، لا أحد يكترث لضم أنفسهم معا ، وعلى الأقل البدء في ممارسة التمارين. اختر نظامًا غذائيًا لنفسك وتوقف عن الاستيلاء والحسد. النتائج الأولى تجعل هذا الشظية المزعجة تترك العقل. سيكون رغبة. ومن ثم ، لتوطيد النجاح ، يمكنك طلب نصيحة نفس الصديقة ومعرفة كيف حققت هي نفسها هذه النتائج. بهذه الطريقة ، يمكن الحفاظ على الصداقة وجذابة.

مهنة

كيف تتوقف عن حسد من المحترف؟ فقط تخيل ما كان عليه التضحية من أجل الترقية. ليال بلا نوم ، عدم وجود خصوصية ، أطفال مهجورون ، زوج لا يهدأ. كل هذا يمكن أن يكون حاضرا في حياة شخص صنع الوظيفي. بالطبع ، هذا ليس سبباً لإسقاط كل شيء والاختباء في أربعة جدران. تحتاج إلى مقارنة جميع إيجابيات وسلبيات ، تقرر لنفسك أنه في المقام الأول ، ما هو الأكثر أهمية في الحياة. ربما تكون هذه صفات الأبوة والأمومة الممتازة التي ستساعد على رفع مستوى شخص رائع يمكنك أن تفخر به طوال حياتك. يمكن أن يكون هذا نوعًا من المهنة - استثمار مواطن القوة ومهاراته في مستقبل الأطفال. ولن يكون من الضروري أن نأسف للوقت الضائع ، وأن نغمض عينيه عن الحديث عندما يتحدث عن أطفاله.

الصحة

كيف تتوقف عن الحسد من الصحة الجيدة؟ انها ليست حقيقة أن الشخص الذي يحسد عليه هو قوي حقا. المظهر ليس دائما مؤشرا. والحكماء لن يعلنوا على الإطلاق قائمة بأمراضه لكل من حوله. من الأفضل الانتباه إلى حالتك الخاصة. استشر الطبيب إذا لزم الأمر. في الواقع ، يوجد في العالم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض عضال ، لكن في الوقت نفسه يفتقرون تمامًا إلى شعور الحسد ، فهم ببساطة ليس لديهم وقت للحسد. يحاولون ملء حياتهم بأقصى مشاعر إيجابية. ربما يجب أن تتعلم منهم؟

الذكاء والموهبة

كيف تتوقف عن حسد شخص ذكي موهوب وذو ذكاء عالٍ؟ لا يوجد شيء أسهل - قم به بنفسك! لا يولد الناس أغبياء ومتواضعين ، بل يصبحون كذلك من الكسل والكسل. في العالم الحديث ، هناك الكثير من مصادر المعلومات لدرجة أنه من الخطيئة عدم استخدامها. بعد الخوض في عمق نفسك ، يمكنك دائمًا العثور على موهبتك الخاصة ، والتي تتوق ببساطة إلى أن يتم الكشف عنها وتطويرها.

بإيجاز ، كل ما سبق ذكره ، نخلص إلى أن: الحسد عبارة عن مستنقع يسحب إلى أسفل ، ويزاحم عالم الشخص الداخلي ، وشخصيته ، وحياته المدمرة والمحرومة من التنفس.

وحتى الآن ، كيف تتوقف عن الحسد وتعيش حياتك؟ بعد أن أدركت مزايا شخصية ، تابع تحقيق رغباتك ، الأمر الذي سيستغرق الكثير من الوقت ولن يمنح أي فرصة لاقتحام الحسد في الحياة!