كلنا نرغب في العمل بأقل قدر ممكن والاسترخاء قدر الإمكان ، في حين أنه من المرغوب فيه أيضًا كسب أموال جيدة. صاحب العمل لديه وجهات نظره الخاصة ، فمن الأفضل ، على العكس من ذلك ، للحد من الراحة. تتم تسوية جميع هذه الخلافات من خلال تشريع العمل ، حيث يتم تنظيم أنظمة العمل والراحة بشكل واضح. يتم ذلك لسبب ما. والحقيقة هي أن الجسم البشري هو آلية موثوقة ، ولكن هشة إلى حد ما. من أجل أن تستمر لفترة أطول ، من الضروري أن توازن بعناية بين الحمل والاسترخاء. لا عجب أن يقول اليوغيون إنك بحاجة إلى العمل ، وكيفية التنفس: متوترة - مريحة. إذا كنت تقوم بتحميل وتحفيز الجسم باستمرار ، ونتيجة لذلك ، سوف يبدأ في الفشل ، وهذا من المرجح أن يظهر في العديد من الأمراض المزمنة.
التجارب الغربية
اليوم ، تتم مراجعة أنظمة العمل والراحة ، حيث خلصت بعض الشركات إلى أن المعايير المقبولة عمومًا لمدة يوم عمل لمدة ثماني ساعات ليست فعالة دائمًا. وأجريت التجارب عندما تم تخفيض العمال اليوم إلى 6 ساعات أو خفضت أسبوع العمل إلى 4 أيام. ونتيجة لذلك ، لم تستقبل الشركة المزيد من الموظفين المخلصين فحسب ، بل وأيضًا نتائج أعلى. حدث هذا لأن الأشخاص الأثرياء بتفان كامل بدأوا في أداء واجباتهم العاجلة. بالطبع ، لا تتناسب أنظمة العمل والراحة هذه مع واقعنا ، لكن هذا يؤكد مرة أخرى على مدى أهمية الالتزام بالمعايير التي يحددها قانون العمل.
الذي وضع معايير موحدة
تمت الموافقة عليها على مستوى الدولة. علاوة على ذلك ، كان الأساس هو البيانات التي قدمها الأطباء وعلماء الفسيولوجيا. مثل هذا النهج المتكامل سمح لنا أن نستنتج أن أنظمة العمل والباقي هي التي ستكون الأمثل. بالطبع ، ليست هي نفسها بالنسبة للجميع ، فهناك أشخاص يعملون على جدول المناوبة ، وكذلك على أساس يومي ، على أساس التناوب ، ولكل منهم معايير محددة. اليوم سننظر في طريقة العمل وبقية السائقين وموظفي المكاتب ، وسيكون مفيدًا لكل صاحب عمل.
ما ينبغي أن يكون أيام العمل
نظام العمل وبقية العمال يشمل بالضرورة فترات راحة. أينما كنت تعمل ، في المكتب أو في ورشة العمل ، على الكمبيوتر أو في الجهاز ، مع أشخاص أو مع أوراق ، لا تزال بحاجة إلى فترات راحة لاستعادة العمل ومواصلة القيام به. عادة ما ينظم عقد العمل الداخلي بالفعل جدول فترات الاستراحة الفنية ، ووقت الاستراحة والوجبات. بالطبع ، بالنسبة لكل موظف يقوم بنشاط نشاط معين ، فإن النظام سيكون مختلفًا ، وهذا أمر لا مفر منه. لذلك ، اليوم سوف نتحدث عن الإطار المقبول بشكل عام وطريقة عمل الأشخاص في بعض المهن.
قليلا من الناحية النظرية
وضع العمل وبقية العمال هو نظام متوازن لا يعتمد على رغبة رئيسه. توضح الشفرة بوضوح المدة التي يمكن أن يعملها الشخص ، وعندما تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. ومع ذلك ، فإن كل مؤسسة فريدة من نوعها ، مما يعني أنها تتطلب مقاربة فردية. هذا هو السبب في أنهم يشتركون في أنماط مختلفة من العمل والراحة: العمل في العمل ، مصمم للعمل يوميًا ، على أساس أسبوعي ، وكذلك على أساس سنوي. كل واحد منهم يختلف عن الآخر ، الآن سنتحدث عن هذا بتفصيل أكثر. من المهم بشكل خاص ملاحظة التناوب الصحيح للحمل والراحة في كل نوبة عمل ، مع مراعاة طبيعة العمل ، وكذلك الخصائص الفسيولوجية للشخص ، والتي تحدد مراحل السعة العالية والمنخفضة للعمل. 
المهام التي يحلها الوضع المثبت
ظروف العمل وأساليب العمل والراحة - كل هذه الإجراءات ضرورية تتيح ضمان الإدماج السريع للعاملين في عملية الإنتاج ، وكذلك تعظيم فترة القدرة على العمل العالية ، مع تقليل مرحلة التعب. كلما تم الحفاظ على هذا التوازن بشكل أفضل ، كلما ارتفعت إنتاجية العمل وبالتالي إنتاجيته. في كل مؤسسة ، يعمل اختصاصيو السلامة ، الذين يجب عليهم التأكد من أن الأفراد لا يقومون بواجباتهم فحسب ، بل يمكنهم أيضًا الاستراحة.
مثل هذه التدابير في بعض الأحيان تقلل إصابات العمل والإجازات المرضية. يتم احترام النظام العقلاني للعمل والراحة بسبب التدابير الخاصة لتسريع الإنتاجية. هذه هي الجمباز التمهيدي وشرب شاي الصباح ، والموسيقى الوظيفية ومعدات مريحة في مكان العمل. هذا لا يخلق فقط بيئة أكثر ملاءمة للبيئة ، ولكن له أيضًا تأثير إيجابي على ولاء الموظفين ، والذي له تأثير جيد جدًا على كفاءة الإنتاج بأكمله.
تصميم المشاريع
قلنا بالفعل أنهم يميزون بين أنماط العمل المختلفة والراحة. يحدث هذا لأنه يمكن إجراء كل عملية إنتاج في إطار فترة الخمسة أيام القياسية. في الوقت نفسه ، يعد التناوب بين العمل والراحة إجراءً إلزاميًا للجميع. يعتمد تنظيم نظام العمل والراحة ، أي مدة الأولى والثانية ، إلى حد كبير على الشروط المعلنة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراعاة خصائص العمر والجنس للعمال. لذلك بالنسبة للشباب تقلص يوم العمل والزيادات في العطلات ، ويتم تحرير النساء الحوامل من العمل فيها وقت الليل.
في الوقت نفسه ، يجب أن يعلم كل من الموظف وصاحب العمل أن جدول العمليات التجارية محدد بالفعل بموجب القانون ، أي أنه لا يجب على صاحب العمل أو الموظف استبداله بفواصل عشوائية. ولكن إذا تغيرت ظروف العمل ، تم شراء معدات جديدة ، وتحولت الشركة إلى تقنيات الإنتاج الجديدة أو تحسين تشريعات العمل ، يجب على صاحب العمل مراجعة الجداول.
داخل التحول الوضع
لذلك ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما يشكل نظام العمل والراحة. هذا روتين داخلي يحدد بداية ونهاية يوم العمل. كل واحد منا ، يأتي إلى فريق جديد ، أولاً وقبل كل شيء على اطلاع على الجدول الزمني ، وأيضًا لانتهاكه ، يتلقى الموظفون معظم التوبيخ. معتاد ساعات العمل اليوم 8 ساعات مع أسبوع عمل لمدة خمسة أيام. هذا هو ، أسبوع قياسي لمدة أربعين ساعة. لنلقِ نظرة على الحالات التي يتم فيها تخفيض جدول العمل هذا. للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا ، يتم توفير جدول زمني مدته 24 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، في أيام ما قبل العطلة ، يمكن تخفيض ساعات العمل لمدة ساعة واحدة.
جداول العمل الأخرى
لا تستطيع كل شركة إنشاء أسبوع عمل لمدة خمسة أيام ، لذلك ينص تشريع العمل على جدول عمل مختلف. في الوقت نفسه ، يجب وقف انتهاك نظام العمل والراحة من قبل مهندسي السلامة ، وفي حالة تقديم شكوى من قبل موظف إلى هيئات خاصة ، بواسطة مفتش عمل.
وغالبا ما تستخدم التحولات ذات المدة الطويلة في الإنتاج. يمكن أن يكون هذا التحول 11 ساعة مع جدول زمني اثنين في اثنين أو يوم في ثلاثة. في الشركات التي تعمل باستمرار تلخيص المحاسبة لساعات العمل. هذا مريح للغاية شريطة أن يكون الإنتاج يعمل في وضع التحول المتعدد ، على أساس التناوب أو وفقًا لجداول زمنية مرنة. يسمى العمل بعد الجدول المحدد العمل الإضافي. في هذه الحالة ، يحدد التشريع الحد الأقصى لعدد ساعات العمل الإضافي - 120 في السنة. يجب دفعها بمبلغ واحد ونصف. 
عطلة نهاية الاسبوع وعطلة
لمنع حدوث انخفاض في القدرة على العمل ، من الضروري التقيد الصارم بفواصل الراحة المنظمة.يتم تضمينها في ساعات العمل عند الحساب. هذه هي فترات الراحة التقنية ، خمس دقائق وفواصل الدخان. بالإضافة إلى ذلك ، بدون فشل ، هناك فترات راحة لتناول الطعام. إنه 40-60 دقيقة لكل نوبة. يجب توفير الراحة الأسبوعية بشكل منتظم ، وهذه نقطة مهمة للغاية ، إلا أن نلاحظ أي الجسم يحصل على فرصة للتعافي. مرة واحدة في السنة ، يجب توفير إجازة للموظفين ، وكذلك تخصيص أموال لاستردادها.
سائق العمل
عمل معقد وخطير ، لأن الشخص مشارك دائم في الحركة. يجعل Overfatigue الأمر أكثر خطورة ، لذلك من غير المقبول انتهاك العمل وبقية السائقين. لذلك ، يتضمن جدول عمل السائق العمل التحضيري قبل دخول الخط ، والتحقق من السيارة. بعد ذلك ، يخضع السائق لفحص طبي ويذهب في رحلة تشمل التحميل والتفريغ وقيادة السيارة. بالنسبة للسائق الذي يعمل وفقًا لجدول زمني مدته خمسة أيام ، يجب ألا يتجاوز التحول اليومي 8 ساعات.
إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتم تعيين جدول زمني موجز. في هذه الحالة ، يتم تعيين مدة التحول إلى ما لا يزيد عن 10 ساعات. بالنسبة للنقل بين المدن ، يتم زيادة مدة التحول إلى 12 ساعة. إذا تجاوزت مدة بقاء السائق في المركبة 12 ساعة (مسافة طويلة إلى الوجهة النهائية) ، فسيتم إرسال سائقين على متن الطائرة ، ومن الضروري تزويد السيارة برصيف. تأكد من مراقبة الاستراحات. لذلك بعد الساعات الثلاث الأولى من القيادة ، تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة للراحة لمدة 15 دقيقة. تتضمن ساعات العمل اللاحقة فترات راحة فنية كل ساعتين ، لمدة 15 دقيقة على الأقل.
حقوق السائقين
هذه الفئة من العمال لها الحق في الراحة أثناء نوبة العمل للراحة والوجبات. في الوقت نفسه ، يشرع قانونًا أنه إذا تم تزويد السائق بوقت للراحة والوجبات ، فيمكن تقليل نقاط التوقف القصيرة إلى 5 دقائق أو حتى إلغاؤها. يتم احتساب وقت حراسة الشحنة والسيارة للموظف على أنه يعمل. في الوقت نفسه ، إذا تم إرسال سائقين على متن رحلة ، فإن واحدًا منهم فقط مؤهل لحماية الشحنة والسيارة. في الوقت نفسه ، عندما لا يقود السائق السيارة ، يمكن حسابها في السيارة العاملة بمعدل 50٪ على الأقل. مثل أي شخص آخر ، فإن هذه الفئة من العمال لها الحق في الاعتماد على جميع الإجازات المنصوص عليها في القانون. بالإضافة إلى ذلك ، يحق للسائق الحصول على إجازة سنوية مدفوعة الأجر وإجازة إضافية.
الرحلات الدولية
نظام العمل وبقية السائقين الدوليين له طابع خاص. أولاً ، يقود الشخص باستمرار ، يتحكم في النقل. ثانياً ، يتأثر السائق بالعوامل الضارة ، مثل الضوضاء والاهتزاز ، والهواء المشبع بالمواد الضارة ، والغبار. ولكن أكثر ما يؤثر سلبًا على الشخص هو الضغط النفسي والعقلي ، الذي يؤدي كل يوم إلى تقويض الصحة. لذلك ، لا بد من مراعاة النظام الأمثل لممثلي هذه المهنة.
يتم تحديد الروتين اليومي بموجب القانون. وهذا هو ، إما أن يكون جدول زمني لمدة خمس ساعات لمدة ثمانية أيام ، أو جدول زمني لوقت العمل ملخصة. ومع ذلك ، فإن نظام العمل وبقية الدولية يختلف بعض الشيء عن عمل السائق داخل البلاد. على وجه الخصوص ، ينص التشريع على معايير الراحة بشكل أكثر صرامة. تشمل العطلات الرئيسية عطلات نهاية الأسبوع ، وكذلك استراحة قصيرة إلزامية خلال فترة التحول وأطول بين نوبات العمل. في منتصف يوم العمل ، يحصل الموظف على استراحة لتناول الطعام والراحة لمدة ساعتين.
يجب ألا يستمر تغيير السائق لأكثر من 8 ساعات ، وبعد ذلك يتم إعطاؤه راحة. خلال هذا الوقت ، يتم إعطاء شخصين استراحة لمدة ساعتين.بعد الرحلة ، يتم توفير راحة كاملة للموظف لمدة 42 ساعة على الأقل. يعد ذلك ضروريًا حتى يتمكن السائق من التعافي.
لتلخيص
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد اليوم في كل مكان تقريبًا انتهاك لهذه المعايير. هذا يؤدي إلى عواقب محزنة إلى حد ما. لا يتاح للأشخاص معالجة الوقت للراحة والتعافي ، ونتيجة لذلك ، في أفضل الأحوال ، تتناقص الكفاءة والإنتاجية ، وفي أسوأ الأحوال ، تزيد الإصابات. أي مؤسسة مهتمة بولاء موظفيها ، وكذلك أنها تعمل من أجل النتيجة. لذلك ، لا بد من الامتثال لنظام العمل (العمل والراحة) المنصوص عليها في القانون. فقط في حالة استراحة جيدة واستراحة خلال اليوم ، يكون الشخص قادرًا على إظهار الكفاءة العالية والإنتاجية والاهتمام والتركيز على النتائج.
يهدد انتهاك نظام العمل والراحة بتدهور خطير لهذه المؤشرات ، وفي حالة حدوث إصابة صناعية أو شكوى من موظف لسلطات الضمان الاجتماعي ، سيتم إجراء تفتيش في المؤسسة. إذا ثبت حدوث مثل هذه الانتهاكات ، يواجه صاحب العمل غرامة جسيمة. لذلك ، من الأفضل أن تمتثل في البداية للقانون وأن نعتز بصحة مرؤوسيهم.
