Quan una persona ho té tot per sobreviure, però no sent felicitat, comença el procés de treball més fi sobre si mateixa. És l'equilibri que es considera un valor prioritari. La roda de la vida us ajudarà a portar prosperitat als processos que tenen lloc al vostre voltant i dins de la vostra ànima.
Mètode Finalitat
En un esforç per millorar l’ambient que els envolta, l’autorealització, la felicitat i l’èxit, la gent pensa en aquells espectres de la seva personalitat que voldrien millorar. També vull reforçar les meves habilitats professionals. Tanmateix, com més profunda caves, més es nota que hi ha connexió entre tots els processos.
Si alguna cosa no funciona bé, és probable que això afecti la vida personal afectada i viceversa. La nostra psique és com un cos. Per exemple, quan un òrgan es posa malalt, pot afectar-ne d’altres. Per tant, cal ser tractat no puntualment, sinó de forma comprensiva.
La roda d'equilibri de vida ajuda precisament en això. Podeu recórrer a aquest mètode per esbrinar quina harmonia hi ha present, quina raó de realització són els plans, quina direcció heu de triar per a la millora de si mateix, quina és l’arrel dels errors.
Com fer aquesta tasca?
La roda de la vida és una tècnica en què haureu de dibuixar un cercle. Divideix-la en 8 segments. Són àrees d’importància per a vosaltres que reflectiran la roda de l’equilibri de la vida. Com es pot fer una eina per treballar amb tu mateix?
Escriviu els vostres valors i prioritats a cada departament. La roda de la vida sovint conté dades sobre el creixement professional, l’estat de salut i les relacions familiars, que solen ser importants per a tothom. A continuació, podeu afegir branques addicionals a les quals concediu importància. La roda d'equilibri de vida pot allotjar cèl·lules amb relaxació, activitats i aficions preferides, desenvolupament en una àrea determinada.
Punts establerts
A continuació, feu una valoració en una escala de deu punts de la vostra satisfacció en cada àrea. La roda de la vida és una metodologia d’anàlisi i planificació de la vida que pot demostrar que es presta una atenció excessiva a una cosa i s’oblida de tota la resta. O, al contrari, tot està en equilibri. A cada cel·la hi pot haver 0, el que significa indiferència per a aquesta categoria, o 10, que representa una major preocupació per aquest element, així com puntuacions intermèdies. En posen deu quan tot et satisfà.
Roda de la vida: mètode de determinació valors humans basada en mètodes experts, de manera que la base de la qualificació és purament la vostra actitud i sentiment. No us heu de basar en els estàndards generalment acceptats, perquè es tracta del vostre destí.
Sovint passa que, fent la roda de la vida, les persones avaluïn els seus ingressos no segons el criteri per satisfer les seves necessitats, sinó en funció del que es consideri èxit en el nostre temps. Així que s’esforça per allò que realment no necessita, per formar part de la societat de consum. A partir d’aquí, apareix la insatisfacció amb un mateix i una disminució de l’autoestima. Aquests processos s’han de controlar clarament. Escolteu-vos, perquè aquesta és la vostra vida i la viviu.
Obtenim la foto final
Quan aquesta part del treball està feta, continuem conformant la roda de la vida. A la foto es mostra com hauria de tenir una imatge ideal. Ara cal ajornar els segments perquè el centre del cercle es converteixi en el punt zero. El punt en el qual el feix arriba a un cercle es pren com a marca 10. Deixa els punts que indiquen la satisfacció dins del cercle.Per visualitzar els processos del que us passa, heu de pintar per sobre de cada sector, fins a la marca amb la qualificació.
La roda de la vida és una metodologia per analitzar i planificar la vida, que ajudarà a determinar el nivell d’harmonia de les diverses àrees amb les quals s’entra en contacte. Si ets una persona equilibrada amb un equilibri perfecte, si estàs content, el teu calendari ha de ser uniforme. Si això no s’observa, hi ha un gran camp d’activitat.
Treure conclusions
Doneu una ullada a la vostra roda de vida i conclouu quines zones no heu prestat prou atenció. Aquest mètode és molt bo per la seva visibilitat. Tot seguit es fa clar i entenedor.
Si deixeu que algunes àrees de la vostra vida es deixin escapar, és hora de recollir-les i millorar-les. Podeu estar orgullosos dels punts pels quals teniu puntuacions altes. Gràcies a aquest mètode, pot comprendre realment en què centrar-se.
Comença per aquelles posicions per a les qualificacions mínimes. Com més ràpid arregleu aquests forats, millor per a vosaltres. Heu de fer una llista de les tasques que realitzareu per millorar la situació. Per fer-ho, connecta la teva imaginació i imagina’t com haurien d’haver estat 10 les coses.
Aleshores, es faran passos específics en la imaginació per assolir l’objectiu, implementant quins millorareu la vostra vida. S'ha d'escriure tot amb cura i amb cura. Així, es realitzarà un treball mental, a partir del qual apareixeran les decisions correctes.
Aquest material us ajudarà en el futur.
Aquest és un procés important i un treball minuciós, però la vostra felicitat depèn d'ella. Sovint passa que trepitgem el mateix rastre diverses vegades. En aquest cas, només necessiteu augmentar els vostres resultats i resoldre una situació difícil passarà molt més ràpid del que seria sense ells.
Si apareixen idees noves, afegiu-les a les que heu indicat anteriorment. Així, és més fàcil trobar una sortida a situacions de complexitat variada. Per a cada posició feble, s’han d’enregistrar almenys tres accions. Comenceu amb objectius senzills, no compliqueu les coses per endavant. Les llargues distàncies passen per petits passos, però certament. Quan s’acabin els primers objectius, serà fàcil que us pugilleu amb alguna cosa més significativa i seriosa. De vegades, un procés difícil és precisament l’inici de la millora, i tot després passa per inèrcia.
Investigacions més profundes
Passa així que és difícil per a una persona apreciar una o altra esfera de la seva vida. En aquest cas, us podem aconsellar que feu un dibuix independent que consti de 8 indicacions. Podreu veure què cal solucionar en aquesta àrea.
No ignores res del que veus a la imatge. Per establir l’harmonia és necessari tractar amb igualtat d’atenció i atenció a tots els àmbits. Només així s’aconseguirà l’èxit i es trobarà la felicitat i el camí es tornarà alegre i fascinant.
Un fet interessant és que, per regla general, un optimista i un pessimista realitzen aquesta tasca de maneres diferents. Depèn tant de la perspectiva de l’autoestima com dels accents posats.
Per exemple, un optimista es caracteritza per una reavaluació dels seus èxits i altes marques en un gran nombre de punts. L’objectivitat dels seus judicis és petita. Per a un pessimista, el quadre serà exactament al contrari, freqüent depreciació dels seus propis èxits.
Què dóna?
Tots els sectors estan interconnectats. També, segons els resultats d’aquesta tasca, podeu determinar el tipus de personalitat. Les persones es distingeixen pels seus valors, de manera que, donant preferència i prestant una major atenció a un determinat àmbit de la vida, pot ser que una persona no entengui qui en tria un altre.
Per això és molt important no dedicar-nos a una cosa, sinó desenvolupar la vostra personalitat de manera comprensiva. Aleshores el món semblarà un lloc més còmode i favorable. La versatilitat i el desenvolupament integral fan que la nostra vida sigui completa. La nostra societat té la opinió errònia que tot es pot comprar per diners.Però, per regla general, sovint ens dediquem a la venda de la nostra pròpia vida, en lloc de trobar coses realment necessàries. Sembla que es va comprar un armari italià i un cotxe japonès, però tampoc hi va haver felicitat.
Després d’assumir la “i” d’aquesta tasca, molts troben el que realment fa la seva vida més agradable i no només crea una pantalla de benestar, que amaga l’incompliment i el rebuig de les seves pròpies necessitats. Totes les respostes ja estan a la vostra ànima. Només cal posar-los a la llum.
