Alguna vegada us heu preguntat per què la gent reacciona per igual a les notícies i esdeveniments, en certa manera realitzen algun tipus d’operacions domèstiques? O establir associacions clares i repetidores amb certs esdeveniments, festius. Podeu afegir estereotips i hàbits a aquesta llista que conviuen les persones sense donar-los cap significat. En ciència a tot això se li ha donat un nom: un patró. Què és això
Coneix el concepte
El concepte de "patró" es troba en física, informàtica, disseny, música i psicologia. Traduït de l'anglès, significa model "template". En relació amb la psicologia, es pot descriure breument un patró com a paradigma del comportament característic d’una persona en determinades circumstàncies. Aquest model funciona automàticament, de manera involuntària, en el procés d’interacció humana amb el món exterior. Es poden trobar patrons a tot arreu: rentar-se al matí, donar la mà en una reunió, una manera de menjar una poma, respondre trucades de telèfon, etc.
Fins i tot una estimada mascota, que veu que el propietari es posa una jaqueta i unes botes, ja està sintonitzada internament per passejar. Dius que això és un reflex condicionat? I equivocar-se. Un patró en psicologia és més profund que l’instint o el reflex. Es tracta d’un programa determinat incrustat al cervell humà, segons el qual viu i contacta amb els altres.
Propietats del patró
- El patró és una categoria estable. És fàcil de reconèixer, ja que sovint es repeteix. Per regla general, un algorisme de comportament creat inconscientment rarament i difícil de corregir.
- El patró pot aparèixer total o parcialment. En aquest darrer cas, els experts anomenen aquest codi. Per exemple, quan una persona sent el nom d’una persona familiar o el nom del lloc de descans on es trobava, és captada pels records i les emocions associades a elles. De manera que, quan es pronuncia el codi, s’inicia tot el patró.
- Els patrons psicològics no existeixen per separat. Hi ha un patró innat: el punt de partida. N’hi ha d’altres capes. Es combinen amb estereotips, hàbits, formant el caràcter i l’estil de vida d’una persona.
- Una persona està en constant desenvolupament, acumulant experiència, millorant-se. En conseqüència, el patró es transforma. Què és això Per exemple, una persona s’ha acostumat a l’aïllament des de la infància, però la socialització és inevitable. Entén que per a una vida harmònica a la societat cal que conegueu, pugueu mantenir un diàleg amb les persones, que sigueu mutuos. A mesura que es dominen les noves habilitats, es produeix un canvi en el patró de comportament. Tot i això, alguns hàbits del "vell model" encara poden estar actius.
Tipus de Patrons de Conducta
Els patrons de comportament tenen una classificació bastant àmplia. Les principals es poden anomenar congènites (hereditàries) i adquirides (creatives), positives (còmodes) i negatives (errònies), socials i individuals, comunicatives. Tots ells es divideixen per lloc i qualitat de manifestació. Considerem-los sobre els exemples generals.
Patrons socials i individuals
Els patrons socials són patrons de comportament humà en la societat. És a dir, es tracta de determinades accions que es repeteixen en determinades circumstàncies. Aquests inclouen un cop de mà en una reunió o un cop de cap, una onada de la mà en separar-se, etc. Aquests exemples, d’una banda, demostren patrons de comportament típics de qualsevol persona de la societat i, de l’altra, parlen de l’experiència cultural. Per exemple, al Japó, un patró social comú és un llaç quan es reuneix amb un amic o una persona respectada.
Els patrons individuals, per regla general, inclouen hàbits personals, addiccions humanes. En són exemples la preferència de començar a esmorzar amb un glop de te o una picada de pa, posant primer mitjons, després pantalons o bruses, després faldilles.
Patrons congènits i adquirits
Els patrons hereditaris són aquells patrons de comportament que rep una persona en els primers minuts de la seva vida. Es tracta d’un programa genètic que funciona a nivell d’instints i reflexos. El patró innat és donat a l'home per naturalesa. Aquest model té moltes formes. Per exemple, la forma nutricional es manifesta en el procés de succionar un bebè. Patrons de conducta adquirits: aquest és el desenvolupament posterior d’una persona, la seva formació, la formació de la visió del món, els hàbits, la manera de pensar, etc.
De vegades es produeix confusió entre patrons congènits i adquirits. Així doncs, quan un nen, com un dels pares, fa algun tipus d’operació d’una certa manera, parlen de semblança genètica. De fet, això només és el resultat de la imitació.
Patrons positius i negatius
Quan una persona té dificultats per interactuar amb el món exterior, es dirigeix a un psicòleg per ajudar-lo. Després d’haver-hi vessat l’ànima i superat una sèrie de proves, el pacient sovint sent un especialista: “aquest és el vostre patró negatiu”. Què és això El fet és que no tots els nostres hàbits i maneres de moure’ns a la societat poden ser còmodes. Alguns patrons de comportament interfereixen obertament amb la vida d’una persona. Hi ha gent que té pànica a por de les dificultats i, per tant, les evita. D'altres, al contrari, es veuen embolicats en la recerca de dificultats davant el fanatisme, per la qual cosa afronten conseqüències desagradables. Tot això és patró negatiu que interfereix en la vida i acumula experiència negativa. És possible i necessari fer front a aquests patrons, però de vegades pot ser difícil fer-ho. És molt més fàcil canviar alguna cosa quan la causa de tots els problemes és clarament visible i comprensible i es valora adequadament el potencial intern.
Els patrons còmodes són aquells patrons de comportament que ajuden a una persona a desenvolupar-se harmònicament i superar els obstacles. La seva gamma s'estén des del rentat elemental i la mà de la mà fins a la capacitat de compromís, amabilitat.
Patrons comunicatius
Com que l’home és una creació social, els seus patrons comunicatius estan més desenvolupats. La seva definició és possible en la reacció d’expressions facials, sistema de gestos, elements de vocalització. És ben obvi que quan es parla de la notícia, la bona persona somriu, la mala notícia: s’aixeca el cap. Quan una persona està enfadada, li trepitja els peus. Quan demana a una altra persona que transmeti un objecte, utilitza un gest apuntador. Fins i tot els nens cecs i muts sord implementen aquests patrons comunicatius sense la possibilitat d’imitar el patró.
És possible canviar el patró?
Els patrons de comportament són la base de l’home. Són molt estables, per la qual cosa és molt difícil canviar-les, o menys encara desfer-se’n del tot. Tot i això, podeu controlar el patró. Què és això Per exemple, una fòbia es troba en una persona. Busca ajuda d’un especialista. Això, al seu torn, li ofereix un cert algoritme d’accions, que fa que el pacient aprengui a controlar les seves pors. No és capaç de desfer-se d'ells per sempre, però pot canviar la "posició del poder".
El més interessant són els experiments de substitució de patrons pel contrari. Hi ha un cas conegut quan una dona introvertida va acudir al famós psicoterapeuta Milton Erickson amb una sol·licitud per ajudar-la a convertir-se en una persona més oberta i amable. Basant-se en les aficions del pacient: criar flors, Erickson li va aconsellar comprar 200 pots de violetes i tenir-ne cura. Tan bon punt els brots comencin a arrelar-se, la dona hauria d’enviar un pot d’amics i desconeguts el dia del seu aniversari, compromís, casament o a algú que estigui malalt. Cuidar dos-cents violetes va distreure la dona dels pensaments depriment, i aviat es va convertir en la "reina de les violetes" a la seva plantilla.D’un home tancat, propens a una depressió severa, aquesta dona es va convertir en una persona desitjable, oberta i amable.
