La gent que fa el que estima només es pot envejar. No tothom va tenir sort amb la feina. Sovint la situació es complica pel fet que els empleats tenen por de dir que no a la seva direcció. De sobte, el cap consideraria aquesta desobediència com un motiu d’acomiadament?
Això condueix al fet que algunes persones es queden tard en el lloc de treball i treballen les hores extres, treballant més pel mateix salari. Si us reconeixeu en aquesta descripció, és hora d’aprendre a negar-vos educadament.
Per descomptat, això no és fàcil. Qualsevol fracàs no és la millor manera de fer una bona impressió. Tot i això, això no vol dir que necessiteu passar tot el vostre temps lliure exclusivament a la feina, oblidant-vos del tot de les altres coses.
Esbrineu diverses maneres de rebutjar el treball addicional sense ser considerats mandrosos o irresponsables.
Raó lògica
Voleu una resposta lògica i reflexiva. De fet, aquesta és l’única manera de salvar-se d’aquesta difícil situació. Expliqueu com esteu inundats amb altres tasques i compartiu la vostra llista de tasques, així com informeu sobre els terminis breus que heu de complir. No inicieu una conversa amb rebuig directe. Primer heu d’explicar la situació, després el mateix líder ha d’endevinar que no teniu temps per realitzar tasques addicionals. Aquesta és una bona manera de sortir d’aquesta situació.
Solució alternativa
Tenir una posició activa i mostrar disposició a fer feina és una bona manera de rebutjar el treball addicional sense empitjorar les relacions amb la direcció. Busqueu una solució alternativa i mostreu-vos les vostres habilitats de resolució de problemes. Pregunteu si podeu deixar la feina l’endemà (si teniu temps), o suggeriu a un altre candidat que tingui temps lliure. També podeu plantejar una altra proposta, que indiqui que realment esteu intentant resoldre el problema i no només la trageu de banda.
Comprova el teu estat d’ànim
Abans de contactar personalment amb el vostre gestor o respondre per correu electrònic, assegureu-vos que teniu una idea del seu estat d’ànim. Si ja pateix per alguna cosa, les seves desagradables notícies poden empitjorar la situació. Si el treball no és molt urgent, espereu una hora o dues per que el vostre gestor es pugui refrescar durant aquest temps i entengui millor la vostra situació.
Penseu abans de parlar
No heu de deixar al gestor tot el descontentament que sentiu en relació amb la situació actual. No parli de la sobrecàrrega que tens amb la política d’oficina, no es queixi dels seus companys ni parli del mal humor. Parleu només sobre problemes laborals i proveu de fer-ho breument.
No us oblideu d’agrair
Després d'haver enviat el missatge, no us oblideu de dir paraules com "Gràcies per la vostra comprensió" o "Gràcies per escoltar". Acabar una conversa en una nota positiva mai no fa mal, oi? A més, això us permetrà alleugerir lleugerament la situació si el vostre cap està de mal humor.
De vegades només cal parlar
Si el vostre directiu continua inundant-vos amb la feina i espera que treballi les hores extraordinàries gairebé cada dia, això no vol dir que hagueu de posar-vos en contacte amb aquest estat de coses.
Busqueu el moment adequat per a una conversa individual, manteniu la calma i expliqueu què feu durant el dia. Comparteix el fet que estàs més que feliç de quedar-te a l’oficina o treballar els caps de setmana de tant en tant, però fer-ho cada dia sense comprometre la qualitat del treball i la teva pròpia vida és senzillament impossible.
Recordeu que negar-vos a la feina us pot semblar incòmode, però és important que aprengueu a establir fronteres en la vostra vida professional i no deixeu que res influeixi en la vostra vida personal.