Ο όρος "φυσιολογική ανάγκη" ακούστηκε από πολλούς. Αλλά για να εξηγήσω ότι αυτό δεν είναι για όλους. Το άρθρο θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση της έννοιας αυτής της φαινομενικά απλής έννοιας, του τρόπου με τον οποίο διαφέρουν οι ανάγκες ενός ενήλικα και ενός παιδιού και πώς μπορεί να αποφευχθεί η ανάγκη να γίνει εθισμένος.
Τι είναι οι φυσιολογικές ανάγκες
Οι φυσιολογικές ανάγκες ενός ατόμου είναι η πιο σημαντική κινητήρια δύναμη συμπεριφοράς τόσο των μεμονωμένων όσο και των ολόκληρων εθνών. Από την ιστορία, ξέρουμε πως, ξεφεύγοντας από την πείνα, σε άγονες εκτάσεις, οι φυλές διεξήγαγαν πόλεμο στους γείτονές τους, πολεμώντας τα χωράφια και τα βοοειδή τους. Η δίψα για όσους χάθηκαν στην έρημο θα μπορούσε να τους ωθήσει να σκοτώσουν, αν κάποιος άλλο πρόσωπο ήταν ανάμεσα τους και το νερό. Επομένως, κανείς δεν θα υποστηρίξει τη σημασία αυτών των ανθρώπινων αναγκών. Ωστόσο, όχι μόνο αυτοί, ευτυχώς, ένα άτομο ζει. Διαφορετικά, τίποτα δεν θα μας διακρίνει από ζώα που ζουν σε ένστικτα. Τι, εκτός από τα τρόφιμα και το νερό, χρειάζεται ένα άτομο; Εξετάζουμε παρακάτω.
Τι ανάγκες έχει ένα άτομο εκτός από τη φυσιολογική; Maslow Πυραμίδα
Αυτή η έννοια ερμηνεύεται διαφορετικά σε πολλούς κλάδους της επιστήμης. Ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος A. Maslow δημιούργησε ακόμη και τη λεγόμενη «πυραμίδα των αναγκών». Αυτό είναι ένα είδος μοντέλου ανθρώπινων κινήτρων. Αυτή η πυραμίδα έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα, κυριολεκτικά μπλοκάρει τους εμπόρους, τους ψυχολόγους και τους ψυχιάτρους, δημιουργούς φωτιστικών διαφήμισης και διαχείρισης. Ωστόσο, ο ίδιος ο καθηγητής δεν το χρησιμοποίησε ποτέ για να εξηγήσει τις θεωρίες του. Οι φυσιολογικές ανάγκες ενός ατόμου θεωρήθηκαν ότι οδηγούσαν σε αυτές, μόνο με την παθολογική τους δυσαρέσκεια. Με απλά λόγια, η τροφή γίνεται το κύριο πράγμα για ένα άτομο με την (πιθανώς μεγάλη) απουσία του. Εάν το άτομο είναι γεμάτο, τότε αυτή η ανάγκη δίνει τη θέση της σε υψηλότερες και πιο πολύτιμες.
Στην καρδιά του προγράμματος βλέπουμε τις φυσιολογικές ανάγκες ενός ατόμου, όπως η πείνα και η δίψα, καθώς και τα βασικά σεξουαλικά ένστικτα (ή libidinal, όπως τους ονόμασε ο μεγάλος Freud).
Στη δεύτερη θέση είναι η ασφάλεια. Η ιδέα είναι κάπως ασαφής, περιλαμβάνει τη γνωστή έννοια της άνεσης, της άνεσης, της σταθερότητας του περιβάλλοντος διαβίωσης (σπίτι), της ασφάλειας από εξωτερικούς παράγοντες και πιθανούς εχθρούς. Και μόνο στην τρίτη θέση είναι οι κοινωνικές ανάγκες, δηλαδή, ένα άτομο θα σκεφτεί την ικανοποίησή τους μετά από κορεσμό και να μείνει άνετα. Δηλαδή, η φυσιολογική ανάγκη είναι το κλειδί. Μετά την κοινωνική (επικοινωνία, φροντίδα, γενικές υποθέσεις) στο τέταρτο επίπεδο του προγράμματος, απεικονίζονται το λεγόμενο "κύρος" ή η ανάγκη για κύρος, δηλαδή ο σεβασμός και η αυτοπεποίθηση (ανεξάρτητα από το αν οι εν λόγω έννοιες συνδέονται ή όχι. Το στέμμα της πυραμίδας είναι πνευματικές ανάγκες.
Γιατί πρέπει να ικανοποιηθούν οι φυσιολογικές ανάγκες
Η ικανοποίηση του Maslow πηγαίνει από κάτω προς τα πάνω. Δηλαδή, μόνο με την πληρέστερη ικανοποίηση του κατώτερου επιπέδου, είναι η μετάβαση στην υψηλότερη δυνατή. Η πνευματική και κοινωνική ανάπτυξη του ανθρώπου είναι σημαντική, αλλά με την πείνα της πείνας απλώς δεν θα είναι εναντίον τους. Αυτά τα σχέδια χρησιμοποιήθηκαν από τυράννους και στρατηγούς στις αρχαίες δυνάμεις ακόμη και πριν από την εποχή μας. Οι πεινασμένοι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να διαχειριστούν από ό, τι καλά τρέφονται. Οι ανεπαρκείς φυσιολογικές ανάγκες του ανθρώπινου σώματος απελευθέρωσαν την ικανότητά του να σκέφτεται και ακόμη περισσότερο να αγωνίζεται για ελευθερία ή ανεξαρτησία. Ευτυχώς, η τυραννία και το σκλαβωτικό σύστημα σήμερα είναι σχεδόν ξεριζωμένα, ωστόσο, οι έμποροι και οι δημιουργοί (δημιουργοί της διαφήμισης) έχουν αποκτήσει την μαγικά πραγματική μυστική πυραμίδα. Κτίζουν τα κείμενά τους, προσελκύοντας τα κατώτερα ένστικτα του ανθρώπου.
Φυσιολογικές ανάγκες του παιδιού
Γιατί μας δίνονται φυσιολογικές ανάγκες; Η απάντηση είναι απλή - για επιβίωση. Χωρίς αυτές τις ανάγκες, απλά δεν μπορούσαμε να επιβιώσουμε και να ζήσουμε. Ένα άτομο έχει ήδη γεννηθεί με αυτές τις ανάγκες. Αυτό μπορεί να φανεί ιδιαίτερα έντονα με το παράδειγμα των νεογέννητων. Το φαγητό για το μωρό προκαλείται συνήθως από μια απαιτητική φωνή. Και αυτό είναι κατανοητό, το παιδί δεν μπορεί να πει ή να απαιτήσει το απαραίτητο με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Οι βασικές ανάγκες του μωρού είναι η τροφή, η μητρική ζεστασιά (που αντικαθιστά πολλές από τις ανάγκες της πυραμίδας μας ταυτόχρονα: με ασφάλεια και κοινωνική επαφή), καλό ύπνο και φυσιολογική υγεία. Όταν ικανοποιούμε αυτές τις ανάγκες του παιδιού, θα έχουμε ένα ήρεμο χαμογελαστό παιδί που θέλει να παίξει και να δούμε κάτι ενδιαφέρον. μετά από δυσαρέσκεια, μια συνεχώς φωνάζοντας και φωνάζοντας μούχλα που μοιάζει με τραυματισμένο ζώο.
Φυσιολογικές ανάγκες ενός ενήλικα
Οι ανάγκες του ενήλικα σε όλα επαναλαμβάνουν τις ανάγκες του παιδιού, μόνο ένα ακόμα πιο σημαντικό ένστικτο προστίθεται σε αυτά - αναπαραγωγή (σεξουαλική, libido). Αυτό το "βασικό ένστικτο", όταν δεν είναι ικανοποιημένο, μπορεί να μετατρέψει ένα άτομο σε πραγματικό επιτιθέμενο. Με επαρκές ορμονικό υπόβαθρο, φυσικά. Τώρα, εξαιτίας της ρύπανσης του περιβάλλοντος, της κακής διατροφής και άλλων παραγόντων, η ανάγκη αυτή καταπνίγεται από πολλούς. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους υπερβαίνει τις άλλες ανάγκες, γεγονός που τους ωθεί σε ένα έγκλημα. Ευτυχώς, υπάρχουν τέτοιες μονάδες και πιθανότατα έχουν ιστορικό ψυχιατρικών παθολογιών.
Όσο για τους υγιείς ανθρώπους, όπου αυτή η φυσιολογική ανάγκη βρίσκεται στην κατάλληλη θέση της, αξίζει να πούμε ότι τόσο η υποτίμηση της σημασίας της όσο και η υπερβολή είναι λάθος. Το τελευταίο είναι χαρακτηριστικό των κινηματογραφικών και ποπ "ποπ" αστέρια, που προσελκύουν τις απόψεις και τη δημιουργικότητά τους σε αυτό το αρχαίο ένστικτο. Μια υγιής, επαρκής στάση είναι πολύ σημαντική εδώ. Οι προσωπικές σχέσεις είναι σημαντικές για ένα άτομο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους απολαύσετε όποτε είναι δυνατόν. Η ιδανική επιλογή είναι ο γάμος ή μια σταθερή σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Φαγητό. Πώς να αποτρέψετε την ανάγκη να εξελιχθείτε σε εθισμό
Η πείνα και η δίψα, όπως είπαμε παραπάνω, ήταν η αιτία των πολέμων και της νομαδικής ζωής των αρχαίων προγόνων μας. Ευτυχώς, στις πολιτισμένες χώρες η έννοια της πείνας είναι γνωστή μόνο από τα εγχειρίδια της ιστορίας. Στη μαζική κουλτούρα προωθείται ένα άλλο άκρο - η συνεχής απώλεια βάρους, τα χάπια για τη μείωση της όρεξης και η νηστεία έχουν γίνει μοντέρνα και περιζήτητα πράγματα. Αλλά οι άνθρωποι που ακολουθούν διαφημίσεις συχνά δεν γνωρίζουν ότι η καταπολέμηση των ακρογωνιαίων λίθων με τη φύση είναι γεμάτη με συνέπειες τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική υγεία. Στο πλαίσιο της μαζικής επιδίωξης ενός ιδανικού σώματος, συμβαίνουν όλο και περισσότερες κλινικές περιπτώσεις βουλιμίας (διανοητική ή φυσιολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συνεχή επιθυμία για φαγητό) και ανορεξία (άρνηση τροφής λόγω διαταραχών ψυχολογικής προσωπικότητας). Μην ξεχνάτε ότι η μη ικανοποιημένη ανάγκη του σώματος μπορεί να γίνει εθισμένη και μανία.
Υγιής ύπνος ως απαραίτητο
Ο ύπνος είναι ίσος με τις ανάγκες για φαγητό και νερό, την ικανοποίηση του σεξουαλικού ενστίκτου και της αναπνοής. Ωστόσο, πολλοί παίζουν τη σημασία της, η οποία γίνεται μάταια. Το παράδειγμα του Ναπολέοντα, που κοιμόταν για αρκετές ώρες την ημέρα, θα εξασθενίσει εάν θυμηθείτε την ασταθή ψυχή και τις κρίσεις πανικού αυτού του ιστορικού χαρακτήρα. Θέλετε να ζήσετε αυτές τις "χαρές"; Σίγουρα. Η έλλειψη και η έλλειψη ύπνου στερούν την ψυχολογική άνεση, μειώνουν το όριο του πόνου (μας κάνουν πιο ευαίσθητα στον πόνο), επηρεάζουν αρνητικά την απόδοση. Η μη ικανοποιημένη φυσιολογική ανάγκη για ύπνο μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις.Επιπλέον, ένας νυσταγμένος άνθρωπος που εργάζεται με μηχανισμούς ή οχήματα μπορεί να είναι θανάσιμα επικίνδυνος για εκείνους που βρίσκονται γύρω από τη φάση μικροδιακοπής (ένα φαινόμενο όταν ο εγκέφαλος ενός ατόμου που δεν γνωρίζει ξεκούραση και ύπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα "κλείνει" για ένα δευτερόλεπτο).
Συμπερασματικά
Οι φυσιολογικές ανάγκες, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για φαγητό και νερό, υγιή ύπνο, οικεία ένστικτα, είναι αναμφίβολα σημαντικά για ένα άτομο. Μόνο ικανοποιώντας αυτές τις βασικές ανάγκες θα μπορέσει να προχωρήσει σε υψηλότερους πνευματικούς στόχους. Δεν χρειάζεται να απολαύσετε τα υπερβολικά πάθη σας, για παράδειγμα, στα τρόφιμα, αλλά είναι παράλογο να καταπολεμήσετε τα ένστικτα που καθορίζονται από τη φύση. Χωρίς απώλειες, δεν θα αφήσετε αυτόν τον αγώνα. Το μυστικό μιας ευτυχισμένης ζωής σε αρμονία και ένα χρυσό μέσο.
