Ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο αξιολογήθηκε η κατάσταση, ο Yoonha Kim, Διευθύνων Σύμβουλος της Απλής Συνήθειας, προσφέρει να σταματήσει για λίγα λεπτά, να κλείσει τα μάτια και να αναλάβει αργές αναπνοές. Αποδεικνύεται ότι με τέτοιες απλές ενέργειες έρχονται στην ειρήνη, αρχίζει ένας νέος γύρος που μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ηγετών σε όλο τον κόσμο. Ο Yunha ξέρει τι σημαίνει να είσαι πολυάσχολος ηγέτης.
Ξεκίνησε και πώλησε την πρώτη της εκκίνηση σε 20 χρόνια, πήρε στη λίστα Forbes του 2017 μέχρι 30 χρόνια. Τώρα ξεκινά Απλή συνήθεια: η υψηλότερη βαθμολογία εφαρμογή appfulness στο App Store. Προσφέροντας ένα μικρό διαλογισμό, ο Yunha ανέπτυξε απλή συνήθεια, εστιάζοντας σε έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο.
Yunha Kim
Ο διαλογισμός ήταν πάντα μέρος της ζωής του Yunha. Όπως και οι περισσότεροι ηγέτες, αγωνίστηκε να αντιμετωπίσει την ένταση της ζωής ενός αρχάριου επιχειρηματία πριν ανακαλύψει τα οφέλη των σύντομων διακοπών.
Ο Yunha ήρθε στην επιτυχία νωρίς και στη συνέχεια θεώρησε την αποστολή της να καθοδηγήσει τους άλλους στην ευαισθητοποίηση και τον διαλογισμό.
Από έναν καμένο ηγέτη σε έναν επιτυχημένο αμυντικό
«Με την πρώτη μου εκκίνηση, δεν σκέφτηκα την κατάσταση του νου ή την υγεία μου», λέει ο Yunha Kim.
Στην ηλικία των 26 ετών, είχε ήδη εγκαταλείψει μια εταιρεία στο Μανχάταν ως αναλυτής επενδυτικής τραπεζικής για να ξεκινήσει την Locket, μια εφαρμογή που δημιούργησε οθόνες κλειδώματος smartphone. Μετά από πολλά χρόνια χωρίς προβλήματα, η κοπέλα γνώρισε την πρώτη πραγματική καταστροφή της.
Η αυξανόμενη ένταση του Yunhi έφτασε στο αποκορύφωμά της όταν έπρεπε να κάνει μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που είχε ποτέ συναντήσει ο ηγέτης. Για να προωθήσω το Loket, έπρεπε να αλλάξω σημαντικά το μοντέλο διαφήμισης, πράγμα που σήμαινε την απόλυση του μισού της ομάδας του. Από επιχειρηματική άποψη, η κίνηση αποδείχθηκε σωστή. Αλλά συναισθηματικά, ήταν μια εντελώς διαφορετική ιστορία.
"Ήμασταν σαν οικογένεια και φίλοι", λέει ο Yunha. - Η κατάσταση μου χτύπησε πολύ. Ήταν σαν μια υπαρξιακή κρίση. "
Ο Yunha ήξερε ότι έπρεπε να τρέξει μια εταιρεία, να μην σκεφτεί αυτό το πρόβλημα. Δοκίμασε τα πάντα, από τη διατροφή έως το λάδι λεβάντας, και παρόλο που οι μέθοδοι ήταν ωφέλιμες, κάτι έλειπε.
Τότε ο θεραπευτής είπε στον βασανισμένο διευθύνοντα σύμβουλο τον διαλογισμό. "Δεν πίστευα καν ότι ήταν μια καλή επιλογή", λέει ο Yunha. "Νόμιζα ότι ήταν κάτι βουδιστικό".
Παρά κάποιες ανησυχίες, ο Yunha προσπάθησε να διαλογιστεί και αμέσως άρεσε τα αποτελέσματα. "Ήταν το καλύτερο πράγμα στον κόσμο", θυμάται. "Μόνο πέντε λεπτά διακοπής, ακόμη και στο τρένο ή στο γραφείο, έδωσαν απαλλαγή και τώρα ήταν δυνατόν να επικεντρωθούμε στα πιο σημαντικά καθήκοντα. Ο διαλογισμός είναι σαν ντους στο μυαλό μου. "
Σύντομα, ενσωμάτωσε το διαλογισμό στην καθημερινή της πρακτική και γρήγορα διαπίστωσε σημαντική βελτίωση σε όλες σχεδόν τις πτυχές της ζωής της - από την εργασία μέχρι τις προσωπικές σχέσεις.
Ξεκινώντας με μια απλή δεξιότητα
Επιπλέον, Yunha αποφάσισε να συνεχίσει την εκπαίδευσή της, έτσι μπήκε στο Stanford Business School.
Αλλά όπως και με πολλούς επιχειρηματίες, αυτή η προσπάθεια μετάβασης στην παραδοσιακή ζωή δεν κράτησε πολύ. Παρόλο που του άρεσε όλα στο Στάνφορντ, η επιθυμία να δημιουργηθεί κάτι νέο δεν μπορούσε να υλοποιηθεί. Μέσα σε λίγους μήνες είχε ιδέες.
Επί του παρόντος, ο Yunha διαλογίζεται και χρησιμοποιεί συχνά δημοφιλείς εφαρμογές όπως Headspace και Calm. Τους άρεσε αυτές οι εφαρμογές, αλλά αισθάνθηκε ότι κάτι λείπει. Ο Yunha παραδέχεται ότι η ακρόαση μόνο μιας φωνής δεν ήταν πολύ ενδιαφέρουσα: "Στον κόσμο της μουσικής δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι πρέπει να κατεβάσετε την εφαρμογή Justin Bieber ή την εφαρμογή Jay-Z.Υπάρχει μια πλατφόρμα που φέρνει μαζί αυτό το περιεχόμενο. "
Στη συνέχεια ήρθε μια διορατικότητα. Θα δημιουργήσει το Spotify ή το Netflix της ευαισθητοποίησης, του διαλογισμού και της ψυχικής υγείας, θα προσφέρει στους χρήστες μια απίστευτη ποικιλία περιεχομένου και θα δώσει στους εκπαιδευτές μια νέα πλατφόρμα για τη διάδοση της δουλειάς τους.
Σύντομα, ο Yunha άρχισε να ζητά από άλλους επαγγελματίες του διαλογισμού να βρουν αξία σε μια εφαρμογή που προσφέρει πολλές τάξεις, μαθήματα και εκπαιδευτές. Αυτές ήταν κυρίως θετικές απαντήσεις.
Αλλά ο Γιούνα ήταν στο Στάνφορντ. Επιπλέον, η δύσκολη εποχή της στο Loket ήταν ακόμα φρέσκια στο μυαλό της.
Έτσι, ο Yunha άρχισε να αναπτύσσει απλή συνήθεια ως πλευρικό έργο. Ωστόσο, όσο περισσότερο ανέπτυξε την εφαρμογή, τόσο περισσότερο αισθάνθηκε ότι ήταν ήδη έτοιμη για κάτι ξεχωριστό.
Το μυαλό του Yoonhee άρχισε να αλλάζει όταν εμφανίστηκε η απλή συνήθεια στο App Store. Σύντομα άρχισε να λαμβάνει σχόλια από τους χρήστες.
"Έλαβα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από ανθρώπους. Για παράδειγμα: "Είμαι σε χημειοθεραπεία" ή "Αγωνίζομαι με άγχος και η αίτησή σας έχει αλλάξει τη ζωή μου", θυμάται. - Αυτό είχε σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Αυτό με συγκίνησε. "
Ο Yunha δημιούργησε κάτι που επηρέασε θετικά τις ζωές των ανθρώπων.
Κάποτε, ενώ καθόταν σε μια αίθουσα διδασκαλίας στο Στάνφορντ, ο Yunha εργάστηκε ξανά στην εφαρμογή Simple Habit αντί να δώσει προσοχή στη διάλεξη και ξαφνικά έκανε μια απροσδόκητη απόφαση. Άφησε την τάξη, πήγε στη διοίκηση και ανακοίνωσε ότι έφυγε από το σχολείο της επιχείρησης. "Μου άρεσε πολύ το Στάνφορντ", λέει ο Γιούνα. "Αλλά νομίζω ότι αγαπώ απλή συνήθεια ακόμα περισσότερο".
Αναπτυσσόμενη ανάπτυξη
Σήμερα, η εφαρμογή Simple Habit έφερε περίπου 13 εκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ, έχει πάνω από 2,7 εκατομμύρια εγγραφές και σήμερα προσφέρει πάνω από 2000 διαλογισμούς με έναν οδηγό που δημιουργήθηκε για κάθε πολυάσχολο πρόγραμμα.
Τώρα η εφαρμογή χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους από φοιτητές που ονειρεύονται μια σταδιοδρομία και ηγεσία, σε ηλικιωμένους που έχουν αποσυρθεί και προσπαθούν να κατανοήσουν το σκοπό τους στη ζωή.
Αντικατοπτρίζοντας την πορεία του προς την επιτυχία, ο Yunha λέει: "Υπάρχει ένα πράγμα που έμαθα σταθερά. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας. Όταν ξεκινάτε μια εκκίνηση, συχνά ξεχνάτε ότι ο μεγαλύτερος πόρος που έχετε είναι εσείς. "